孕妈饮食表格图,孕妈饮食表格图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈饮食表格图的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈饮食表格图的解答，让我们一起看看吧。

1. 8个月辅食表格？
2. 婴儿喂养量参照表格？

8个月辅食表格？

八个月宝宝辅食表如下：早餐以淀粉类及蛋白质类为主，如1-2片全麦面包，蒸鸡蛋糕。午餐以肉类及水果类为主，如一份水果沙拉，一小块三文鱼肉。晚餐以蔬菜及米粥类为主，如鱼香茄子，一点稀粥。目前宝宝八个月仍要以奶粉或母乳等奶制品喂养为主，适当的添加辅食，有利于宝宝营养的充足摄入，但是一次性不要吃太多，以防增加宝宝的胃肠道消化的负担。平时多带宝宝参加户外活动，多晒太阳，多做大运动及精细动作的练习，促进宝宝心智与身体的全面发展。1-3个月复查微量元素等各项指标，预防缺钙，缺锌等微量元素的缺乏。

八个月的宝宝辅食，可以吃更多的食物进行尝试比较好，比如蔬菜泥、水果泥、蛋黄羹、面条以及米粥。合理适量的给宝宝添加辅食，对于发育有很大的好处。

正常情况下，宝宝到了四、五个月的时候，就已经可以开始添加辅食了。而随着肠胃的不断发育，到了八个月的时候，肠胃功能进一步发育。相对的，可以选择的辅食种类也更多。合理的饮食可以促进进一步发育，但一定要注意多样化的选择。

婴儿喂养量参照表格？

新生儿的吃奶量标准，母乳和奶粉的量不一样的。

吃母乳的新生儿，刚开始每次只需要3～5ml，4～5天后，每次奶量可达30ml；一周以后每次奶量每次可达60～180毫升，纯母乳喂养比较频繁，一般8～12次甚至更多。

吃配方奶粉的新生儿：出生几天后，平均每次奶量达到60～90ml，每隔3～4小时吃一次，一周后大部分新生儿每顿可以喝90～120ml，每隔3～4小时喂一次。

母乳喂养的新生儿，按需哺乳，婴儿饿了就喂，一般满月时平均每日总奶量达到720ml，至少每2～3小时喂一次。 配方奶粉喂养的注意：未满月的婴儿一次睡觉超过4个小时仍没醒来，需叫醒喂奶。满月时每次至少喝120ml，约4小时一次。

1-2月小宝宝：依照一般的标准，出世时休重为3-3.5KG的小宝宝，在1-2月期内，每日以吃600-800ml上下的牛乳为宜，每日分7次吃，每一次100-200ml，***如吃6次，每一次吃140ml。不必喂得过多。

2-3月小宝宝：2-3月的小宝宝牛乳的日使用量应限定在900ml下列，测算900ml造成的发热量为2427千焦，早已充足小宝宝的需要。一天喂6次，每一次不超过150ml，如一天喂5次，每一次不超过180ml。

3-4月小宝宝：3-4月的小宝宝每一次牛乳的摄取量为200ml，一天喂5次。***如每日喂6次，则每一次的量不可超出200ml，180ml比较适合。以便避免小宝宝长胖，每日的总食量维持在1000ml之内。

4-5月小宝宝：4-5月的小宝宝每天食量仍保持在1000ml上下，由于小宝宝在4-5月时的增加体重状况与3-4月期内差别并不大，可给与一样饲养。

5-6月小宝宝：奶粉喂养的小宝宝这时要适度控制食量，***如使他随意吃得话，小宝宝会生得过胖，一般来说，小宝宝每日牛乳总产量不必超出1000ml。

6-7月小宝宝：6-7月的小宝宝能够加上代乳食材了，这个时候的小宝宝的食材仍然以奶制品主导，小宝宝一日食量大概为700ml。

7-8月小宝宝：7-8月的小宝宝刚开始提升半固态性的代乳食品。在每天食量不少于500ml的前提条件下，降低2次食量，用2次代乳食品来替代。

8-9月小宝宝：8-9月的小宝宝再次提升代乳食品，这时小宝宝能够试着的宝宝辅食类型早已许多了，可是每日牛乳的量仍要维持在500-600ml中间。

9-10月小宝宝：小宝宝长到9月之后，儿童乳牙萌发，消化吸收工作能力提高，宝宝辅食的加上量还要有所增加，奶粉喂养的小宝宝这时牛乳仍应确保每日500mg上下。

10-11月小宝宝：小宝宝长到10月之后，儿童乳牙早已长出4-6颗，有一定的吞咽工作能力，奶粉喂养小宝宝这时应降低牛乳的量，最好是将喂牛乳的日程安排在上、中午，每日牛乳的量不超过500ml。

到此，以上就是小编对于孕妈饮食表格图的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈饮食表格图的2点解答对大家有用。