高龄备孕饮食,高龄备孕饮食注意事项

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高龄备孕饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高龄备孕饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 高龄产妇从怀孕伊始就注意饮食可以避免血糖高吗？

高龄产妇从怀孕伊始就注意饮食可以避免血糖高吗？

你好，非常高兴为你解答问题，如果准妈妈的年龄超过35岁,就称为高龄产妇，身体各方面的功能就会有所下降,自身的免疫力也会减弱,在高龄怀孕过程中,准妈妈很有可能产生并发症。最常见的妊娠期糖尿病就是其中的一种。

准妈妈如果在孕期血糖偏高应特别注意,要及时做血糖检查。 不合理的饮食结构也会造成孕期准妈妈血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量摄人,食品的***使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力,胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时,就会引起准妈妈孕期血糖偏高。

怀孕控制饮食，科学合理的膳食，能够降低妊娠期糖尿病的发生，但不一定能完全避免。 所以建议你一边科学饮食，一边仍然要做血糖检测，如果血压高还是要做医生的指导下进行治疗干预。

希望我的回答能够帮助到你！

您好。我也是老二期间又扣上了妊娠糖尿病的帽子。

我从事糖尿病行业十年多了，而且父母都有糖尿病，平常很重要饮食，但因为夏天太热，运动量少了，血糖控制得不是太好，空腹血糖高了0.1（孕期糖尿病筛查的诊所标准是：空腹小于5.1，餐后1小时小于10.0，餐后2小时小于8.5。），就被扣上了糖尿病的帽子，每天要在家测七点血糖值，后来住院生产时，每天在医院要测七点血糖和七次尿。

所以，注意饮食的同时还要多运动。不能因为各种原因，少运动或不运动。这也不利于血糖的控制。

1.合理饮食，均衡营养，尤其不要为了控制血糖，不吃主食。不吃主食也不好。

2.运动，尽量选择有氧运动，如走路、孕期瑜伽等。

3.血糖高的孕妈妈要做好自我血糖监测：一周一次3次血糖、三餐前血糖、三餐后、夜间血糖。

附上孕期血糖控制目标：餐前血糖≤5.3，餐后1小时血糖≤7.8，餐后2小时血糖≤6.7，夜间血糖不低于3.3，否则该出现低血糖了，也很危险。

4.最后说说糖化血红蛋白。糖化血红蛋白是反应2-3个月的平均血糖值，是不能忽视的一项检查。孕期糖化血红蛋白要低于5.5%。

希望我的回答对您有帮助。如果您有孕期各方面的问题，也可以给我这个生过二个娃的妈妈私信，一起交流。

到此，以上就是小编对于高龄备孕饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于高龄备孕饮食的1点解答对大家有用。