孕10周的饮食,孕10周饮食营养搭配

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕10周的饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕10周的饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕9周吃什么食物好？
2. 怀孕9周吃什么食物好？
3. 怀孕10周的孕妇肚子就显怀了是怎么回事？有什么问题吗？
4. 怀孕10周+1天，最近老觉得很饿，有几次夜里饿醒了，这样有问题吗？

怀孕9周吃什么食物好？

怀孕9周可以吃一些牛奶，鸡蛋，豆浆，苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等一些新鲜的瓜果蔬菜和食物，在孕早期也要吃一些叶酸片来预防胎儿畸形，也不要进行性生活，以免性生活的过程中导致流产的情况，也要听从医嘱，定期的到医院去做产检。

怀孕9周吃什么食物好？

怀孕9周可以吃一些牛奶，鸡蛋，豆浆，苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等一些新鲜的瓜果蔬菜和食物，在孕早期也要吃一些叶酸片来预防胎儿畸形，也不要进行性生活，以免性生活的过程中导致流产的情况，也要听从医嘱，定期的到医院去做产检。

怀孕10周的孕妇肚子就显怀了是怎么回事？有什么问题吗？

怀孕10周的孕妇肚子就显怀了是怎么回事？有什么问题吗？

正常来说孕妇的肚子一般在怀孕4个月或5个月才开始显怀，也就是老一辈的人经常说的“瞒四不瞒五”，然而这个说法只是针对大部分孕妇。孕妇的体质不同，显怀早晚也有差异。

1、初产妇显怀早

一般初产妇要比经产妇显怀早，由于经产妇已经生火孩子，腹部皮肤相对松弛，而初产妇的腹部肌肉紧实，显怀要比经产妇早。

2、胎儿数量多

胎儿的数量也会影响孕妇的肚子，如果胎儿数量是2～3个，那么肯定要比1个的孕妇早显怀。

3、孕妈身材

有的孕妈身材高大，显怀要比身材矮小的晚；孕妇的腹部脂肪厚实显怀也会比较早。

4、遗传因素

如果孕妇的妈妈或祖母孕肚显怀早，那么女性怀孕以后，显怀也要比较早。

5、胎盘位置

怀孕10周的孕妇肚子就显怀了是怎么回事？有什么问题吗？

哪些原因会比较显怀

1. 身材因素:很多偏胖的孕妇会比较显怀，看肚子也会更加明显，相反比较瘦弱的孕妇如果不仔细看，是不会看出来怀孕的，因为身材比较好。
2. 胎盘位置:胎盘分为前壁、后壁和宫底，一般胎盘长在前壁会容易显怀，后壁相对来说就不是很明显。
3. 羊水多少:在做彩超的时候就会看出羊水是否正常，如果羊水过多，肚子自然会变大，相反孕肚就会小一点。

4.营养的吸收:有的胎儿吸收营养比较好，胎 儿就会长的大一些，肚子和体重也就随着逐渐增长。

5.饮食习惯:有的孕妇喜欢暴饮暴食，这是不可以的，要学会控制饮食，如果长时间下去不仅自己体重飞速增长，而且也会影响胎儿发育情况。

总之，一般在10周左右的孕妇很少显怀，除非是孕妈的身材比较丰满，但也要注意自己的饮食习惯，以免在孕晚期出现负担过重的情况。

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之前在知乎上面看到了一位孕妈妈的吐槽：

这位妈妈已经是孕5个月了，按照常理应该是显怀的时候了，但是不知道为什么，这位妈妈虽然说肚子有点大，但是不仔细看的话，还真的看不出来，这不，前段时间她乘坐公交车，站了大半路程都没有人站起来给她让个座。这也就罢了，好不容易有了座位坐下来没多久，司机又示意她给刚上来的老人让座。

这一天的遭遇真的让这位妈妈哭笑不得。那么，为什么怀孕后有的人显怀，有的人却不显怀呢，这之间有什么区别吗？

今天开心爸爸就和大家聊聊，怀孕后显不显怀的那些事。

根据受精卵着床的位置不一样，妈妈们可以分为胎盘前壁与胎盘后壁两种。

所谓的胎盘前壁，就是胎盘在子宫的前面，也就是肚子的方向，随着宝宝的长大，妈妈们的肚子隆起就比较明显，也就是比较显怀了。

胎盘后壁呢，顾名思义就是胎盘在***的后面，也就是接近后背脊椎的位置了，这样的话，就算是宝宝长大了，侵占的也是内脏的位置，除非宝宝长得很大了，否则的话，还是不显怀的。

另外显怀不显怀还和妈妈们的身材有关系：

如果妈妈们本身的身材属于偏胖的话，怀孕之后肚子稍微有点变化就会很明显，显怀也比别的妈妈们要早一些。而如果妈妈们的身材本身就比较瘦小纤细的话，显怀就相应的晚一些了，特别是妈妈们再穿上一些宽松的衣服，就更加看不出来了。

宝宝的个数也是决定妈妈们是不是显怀的原因之一。

如果妈妈们怀的是一个宝宝的话，显怀的时间就稍微晚一些。而如果妈妈们怀的是双胞胎，甚至是很罕见的三胞胎四胞胎的话，那自然是会早早的就显怀了。

我怀二胎时就显怀的很早，大概也是不到两个月的时候肚子就明显大了起来，我自己照镜子都能[_a***_]到像是胖了。

我怀孕一胎老大的时候，到四五个月的时候才显怀，以至于别人对于我怀孕这么久表示吃惊。我自己还琢磨，可能是我太瘦了吧。还挺庆幸，裤子啥的还能穿这么久。等肚子大起来才穿孕妇裤。

怀二胎时，两个月左右不到三个月，我以前的裤子就已经穿不上了。当时，我妈还担心怎么这么早就显怀了。说的我自己也有点担心。后来我上网查了查，显怀早这种情况很多人都有。主要有以下一个原因造成：

首先是胎盘前壁还是后壁的差异。如果胎盘前臂，就是靠在肚皮这面，孕妈就比较容易显怀。胎盘厚壁，就是对着肚皮的一面，孕妈就不太容易那么早显怀。我当时怀老大的时候，没次B超，单子上都会写胎盘后壁，怀老二的时候第一次就看到单子上写的胎盘前壁。当时还把前置胎盘和胎盘前壁搞混了，后来才知道，胎盘前壁和后壁都是正常的，而前置胎盘会有点危险。

其次是，如果怀的是双胞胎，可能显怀也早。当时我妈看到我那么早显怀，肚子明显比怀一胎时大的时候，还说不会时怀了双胞胎吧，我当时听了就说，可别了，压力太大了。养三个孩子，我可没那么大的勇气，如果真是双胞胎而且是两个儿子，我和孩子爸就的累趴下。

怀孕10周孕妇就已经显怀了，这在生活中并不少见。但是事实上10周的宝宝大小不足以孕妇显怀。

虽然算起来十周的宝宝已经两个多月大了，但是这个时候的宝宝头臀长只有30～44mm。头臀长就是指的头顶到脚的长度，那么我们就可以想象其实十周的宝宝很小。比很多人的子宫肌瘤都笑。即使加上羊水，也不会很显怀。

我认为和孕妇的饮食、原本的身材十分相关。

一、饮食

大家都知道孕期的前三个月特别重要，又说前三个月台也不稳。一般前三个月孕妇就会摄入过多的营养、大肆进补，而且害怕前三个月胎象不稳，很少运动。而且早孕容易犯困、疲倦，就导致孕妇睡的比较多。总结一句话，就是吃多的动的少，所以长胖是自然而然的事情。为了宝宝的健康，我建议还是科学营养比较好。

二、身材

这里只针对孕前特别瘦的孕妈。一般很瘦的孕妈，怀孕前小腹是特别平坦，甚至是有比基尼桥的。怀孕以后，虽然十周的宝宝很小，但是由于之前孕妈太瘦，现在比较容易看到小隆起。但是隆起归隆起，只要孕妈***特别紧肚子的衣服，也是完全看不出来的。

怀孕10周+1天，最近老觉得很饿，有几次夜里饿醒了，这样有问题吗？

每个人孕期反应不一样。有的人从头吐到生，看见饭菜就恶心。有的一直到生都没反应，能吃能喝能睡，所以不管那种情况只要没有不适，就不用管。孕中后期会越来越能吃的，因为宝宝越来越大需要的营养越来越多，如果日常三餐影响丰富，不必另外补充各种维生素钙铁锌。孕期保持好心情，孩子健康又聪明，多看一些经典书籍，经典音乐，控制好自己的情绪，让孕期更美好。有不懂的在孕检时随时问医生，在这里问，每个人给出的答案不一样，没什么实际意义。

到此，以上就是小编对于孕10周的饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕10周的饮食的4点解答对大家有用。