孕产运动庆,孕产期运动美篇

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕产运动庆的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕产运动庆的解答，让我们一起看看吧。

1. 下个月就孕产，想尽快的恢复身材，产后宝妈们有什么值得推荐的运动吗？

下个月就孕产，想尽快的恢复身材，产后宝妈们有什么值得推荐的运动吗？

我二胎休完三个月产假，单位同事都说我不像生过孩子的人。回答之前讲一个搞笑而实在的事：生完出院当天我把孕妇裤扔了，又捡了回来。因为孕前的衣服实在穿不上，卡在大腿上不去，每个月逐渐恢复，现在三个多月了，裤子差不多都可以穿，以前收腰的裙子根本不是问题，总的来说肩膀、胸和胯部还没有完全恢复，但看起来很苗条。

从孩子出生到孩子满两个月，我除了不做饭洗碗，剩下的一切都是自己做，为了给孩子营造更干净整洁的环境，每天做的家务比平时还要多，24小时连轴转带俩孩子（家里三个中年人更像坐月子的）。

另外跟个人体质也有关，也有遗传因素。

如果母乳，建议还是不要运动了吧~很容易挤奶，引发“乳腺炎”~节食就更不要了，会影响宝宝的奶水质量。适当的调理饮食，哺乳期双重代谢，合理饮食的话，很容易瘦下来的！

我就是二胎后调理饮食，138瘦到110的。

母乳压根就不需要减肥，我产前130，临生156，生完娃后直接就是136斤，一直母乳喂养，每天吃的巨多，现在体重慢慢像产前靠拢，不过腹部肉软踏踏的，这个得塑型了，不然不好恢复

到此，以上就是小编对于孕产运动庆的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕产运动庆的1点解答对大家有用。