新手宝妈产前准备,新手宝妈产前准备什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新手宝妈产前准备的问题，于是小编就整理了3个相关介绍新手宝妈产前准备的解答，让我们一起看看吧。

1. 为了能够顺利自然分娩，产前准妈妈应该做好哪些准备，应该注意什么？
2. 产前需要准备哪些东西？
3. 产前准备物品清单有哪些？

为了能够顺利自然分娩，产前准妈妈应该做好哪些准备，应该注意什么？

很高兴回答你的问题。

准妈妈快要分娩是一件很高兴的事情，

主要准备什么呢？

1.心理方面

产妇在分娩时要做好心理准备，了解分娩全过程，同时家人给予充分关怀和体谅，事实证明，有心理准备的产妇，比没有心理准备的产妇生孩子要顺利得多。

2.产妇身体方面

产妇自身的准备搞好个人卫生。临近分娩时，产妇要洗个澡，搞好全身卫生，尤其是保持外阴清洁。临产前需保证充足睡眠，最好晚上睡8～9小时，午睡1～2小时，养精蓄锐，以充沛的精力迎接临产。睡觉时以侧卧为宜，切忌仰卧。左侧卧位可避免胎儿压迫腹主动脉，有利于腹腔血液循环，对胎儿有利。起床时应用双手支起上身，双腿慢慢滑下床，坐在床沿上，稍坐片刻以后再慢慢起身。分娩前每天安排一段时间，与家人一起去户外散步，既能使身心得到放松，又能促进胎儿下降。生产时，孕妇的子宫和腹肌的收缩运动需要食物供给热能；分娩时用力会出汗、消耗体液，需要供给足够的水分。

3.准备的衣物和食品

一般来说，产妇在临产时宜选食肉类、白面、大米、红糖、红薯、禽肉、鸡蛋、豆制品，含糖较多的水果，如西瓜、***、梨、荔枝等。另外，分娩前可以剪一个易于梳理的发型，这样既简单又大方。

产妇用物的准备在预产期2周就应做好住院准备，有公务提前请好产假，并与家人提前联系好交通工具，将需用品准备好、装好，做好随时入院的准备。

孕晚期控制体重增长

很多的准妈妈孕期都是大吃特吃，生怕胎宝宝的营养摄取不够，其实，这是非常错误的。准妈妈们尤其到了孕晚期，要注意控制体重的增长，避免胎儿过大，这是为顺产在做准备。当然，控制体重增长的同时，也要保证营养的全面摄取，可以每天选择吃五六餐，每餐吃得量少又精细，并确保每天都能摄入鱼、蛋、肉、奶、蔬菜、水果即可。

适当的运动

谢邀。顺产需要准妈妈身体和心理的准备。

第一，一定要控制体重，不要太补，一日三餐正常饱，避免胎儿过重头太大，生不下来。

第二，随着孕期的增长，准妈妈身体负担越来越重，经常会感觉腰酸背痛，但是也不能经常躺着不动，每天早上晚上出门散散步，伸伸腿，动动胳膊，适当做一些舒缓的运动，有助于缓解身体负担，增强肌肉张力，为分娩做准备。

第三，按时产检，孕晚期每两周或每一周都要去产检，及时了解胎儿位置变化，要想顺产，胎儿正确入盆，头朝下是最为妥当的。

第四，要多了解顺产的有关知识，比如三个产程怎么算？每个产程做些什么最好？宫缩来了怎么办？顺产时怎么用力？等等，做到心中有数，分娩征兆以来，就不会手忙脚乱，有条不紊，配合医生，自然能顺利分娩。

产力就是***收缩有力就是生产力。这是一种把胎儿从母亲体内不断推动的力量，没有这个力量，胎儿无法顺利从母亲子宫里产出见天日。有节奏性的宫缩，能够把胎儿逼出体内，而不伤害到胎儿。这个产力在***宫缩时就能够见识到。

当观察到宫缩10分钟一次时就可以准备送[_a***_]了。

妈妈的骨盆径线决定了胎儿通过是不是顺利。

胎儿和产妇的体重都要控制。

产妇不能吃得过胖，容易导致巨大儿，在通过时，会比体重小的胎儿经受到来自产道的更多的阻力。

有一些妈妈非常怕痛，还没有怎么着就死去活来了。有一些妈妈痛感不强，特别能忍，一直能够忍到阵痛10分钟一次的程度。

1,预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等！根据自己身体的情况可以逐渐加大活动量，增强体能。为分娩准备充足的体力！

2,在医生的指导下，看是否控制体重，以免因体重过重或过轻，在生产过程中出现难产等现象！

3,做好心理准备，理性对待生产疼痛，怕痛的产妇也可以选择无痛分娩来生产！

产前需要准备哪些东西？

1、孕妈妈的生活用品：比如住院需要用的洗漱用具、护肤品、拖鞋、脸盆、香皂等；

2、孕妈妈在分娩的过程中需要的东西：比如女性用的扁的便盆、产褥垫、备皮刀、喂奶衫，以及卫生巾、卫生纸等等卫生用品；

3、新生儿需要的物品：比如纸尿裤、小孩的衣物，包括婴儿衣服、婴儿的小手套、脚套、帽子等，或者新生儿的洗漱用品，比如儿童用的洗发液、沐浴液、洗澡盆、以及新生儿的护臀霜等。

产前准备物品清单有哪些？

生孩子前准备的物品主要是三大类，首先包括证件类，其中最主要的是孕妇双方的***，母亲的母婴保健手册，医保卡，保险卡和农村合作医疗证，户口本，准生证，现金，***等，整个孕期检查的重要的化验报告单，彩超单，心电图等。

其次是母亲类的，主要是睡衣，拖鞋，帽子，袜子，漱口水，卫生巾，卫生纸，洗漱用品，水杯。

最后是婴儿类的物品，包括奶粉，奶瓶，尿布，尿不湿，小被子，婴儿奶嘴，待产包，婴儿湿巾，有的医院甚至准备一个护理的单人床。如果是正常分娩，可以准备几块巧克力

到此，以上就是小编对于新手宝妈产前准备的问题就介绍到这了，希望介绍关于新手宝妈产前准备的3点解答对大家有用。