孕妈产后心理护理小结,孕妈产后心理护理小结怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈产后心理护理小结的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈产后心理护理小结的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇的“产后抑郁症”到底有多恐怖？你是如何度过这段时间的？
2. 产后坐月子很重要，可以说是女人第二次重生？从哪些方面可以防止产后抑郁呢？

孕妇的“产后抑郁症”到底有多恐怖？你是如何度过这段时间的？

我当时也差点就抑郁了 最后是老公即使开导我宽慰我 有什么事情都支持我 我才走出来的！

其实抑郁和家人的关心真的有很大的关系！！我当时就是婆婆老是说我奶少 还有我做的好多事她就老是喜欢怼……就是感觉我说的做的不好不对 育儿方便太多冲突 很后悔当时没有订月子中心 回家后应该请个月嫂 ！会解决很多困惑难题真的！真的是要对自己好 只有自己舒服了心情才会好 心情好了母乳就不愁少 母乳够吃宝宝也长得好 宝宝长得好了 自己心情才会好！！！这是过来人总结出来的 还有就是要有个懂得心疼自己的老公也很重要 会处理婆媳关系 如果感觉婆媳关系处理不好那就趁早不要一起带娃 你会发现还不如自己带轻松舒坦因为你还要照顾另一个人的感受这样会很累很累

说说我自己吧 生完孩子因为当时年纪也小突然转换到妈妈有点不适应 第一次当妈妈和老公都没有经验 双方老人也都没有人帮忙带孩子 婆婆照顾到满月就回家了 我那时候好无助 天天孩子哭我也哭 加上睡眠不足 觉得老公对自己又不够关爱 头发大把的掉 脾气又变得很怪很怪 易怒 一点小事就忍不住要发火 还好老公看了一篇文章觉得我是产后抑郁症 没事多顺着我一点 多关心一下 半年后我说要上班 马上找了个阿姨帮忙带孩子 我慢慢的和外面接触接触 一点点自己好了

产后抑郁症指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，属产褥期精神综合征。

1.生物因素

（1）内分泌因素

研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

（2）遗传因素

有***家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高。

（3）产科因素

产前心态与产后抑郁症的发病相关，难产、滞产、阴道助产、手术等均会给产妇带来紧张和恐惧。

（4）躯体疾病因素

有躯体疾病或残疾的产妇易发生产后抑郁，尤其是感染、发热等对产后抑郁的促发有一定影响。

产后坐月子很重要，可以说是女人第二次重生？从哪些方面可以防止产后抑郁呢？

预防产后抑郁可做如下准备：

1、系统性产前教育及物质准备：使孕妇充分了解孕期至分娩过程中可出现的症状，做好充足的心理准备，使其放松心态；

2、克服自身的焦虑情绪：相信现代医学，可解决生产过程中的问题；

3、维持轻松愉悦的心态：以愉快的心情迎接婴儿的诞生，发自肺腑的为成为母亲感到幸福。

感谢邀请

首先，我们知道产后抑郁一直是困扰很多产后妈妈的问题，不仅仅自己担心，家人也时刻在担心。但产后抑郁其实是很常见的问题，母体怀胎10月（实际8到9个月），当一朝分娩，体内的激素会迅速发生变化失去平衡，导致产后情绪的波动。

其次，产后抑郁对身体也会造成很大的伤害，导致本身产后虚弱的体质再次受到伤害，容易产生食欲减退、消化不良以及胸闷气短等问题，并且也不利于照顾新生宝宝，妨碍宝宝正常的发育。

在产后如果有抑郁症的发生，一定要从两个方面来处理，第一要多和家人沟通在沟通中解决问题。产后抑郁情绪的波动是很正常的问题，家人应该给与更多的理解和关怀，顺利度过产后焦虑时期。第二就是自己一定在生活中调整好自己的情绪，在面对问题时，多倾听多理解。适当听听轻音乐，让自己放松，也可以选择和老公或者好朋友去[_a***_]院看一场电影来调整自己内心的抑郁情绪。

所以，在面对产后抑郁时，我们既不能夸大它带来的危害，也不能***取不重视的态度。只有***取正确的措施，才能让宝妈安全度过产后抑郁期。

到此，以上就是小编对于孕妈产后心理护理小结的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈产后心理护理小结的2点解答对大家有用。