孕31周运动,孕31周运动量多少合适

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕31周运动的问题，于是小编就整理了5个相关介绍孕31周运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕31周了，宝宝一整天都在胎动正常吗？
2. 孕35周怎么运动入盆快？
3. 孕35周怎么运动入盆快？
4. 孕妇在第31周做的b超，胎儿绕颈一周，怎么纠正胎位？
5. 孕31周每次吃完饭宝宝胎动就很明显，这样正常吗?如何缓解这种情况？

怀孕31周了，宝宝一整天都在胎动正常吗？

你好，怀孕31周，首先恭喜你。胎动，是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的一系列动作。一般怀孕四个月后孕妇能较明显感知胎儿在***内伸手、踢腿、冲击***壁，此为胎动。怀孕初期也有胎动，不过满4个月后，可明显感到胎儿的活动。胎动是临床产前胎儿监护技术中的重要内容之一，胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。所以新手妈妈们要学会的一个重要本领就是数胎动！正常情况下胎动1小时不少于3～5次（5分钟以内的胎动记一次），12小时明显胎动次数为30～40次以上，每天最好在固定时间数。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，那么胎儿的发育就是正常的。胎动的次数并不是恒定不变，虽然有很多种计数胎动的方法，但是目前尚没有确定理想的胎动计数和胎动间隔。而且孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。

如果你的宝宝一直属于好动型，那么一整天都在动也是正常的。我们布丁在肚子里时就是一个好动的宝宝。记得25周做四维也是机缘巧合，头天晚上他动了一晚，导致我没有睡觉，我也担心他，于是就决定去医院做个B超看看。结果那天四维人空前的少，我们就直接做了四维，而小家伙在闹腾一晚之后依旧精力充沛，做四维的时候还在打拳踢腿。现在布丁五个月了，虽然早产一个月，但依旧欢实得很。

不过前头你说是生气后第二天胎动频繁，那为了放心起见建议你去医院做个B超，排除脐带绕颈等可能。只要不是这些机能性问题，相信你的宝宝一定能健健康康来临的。另外，新妈妈都是敏感的，总会担心宝宝，建议你可在淘宝买一个家用胎心仪，一般也就百元左右。当不放心时就听听，只要胎心正常说明宝宝也是健康的。由于布丁比较好动，我那时候反倒是他不动就担心他，有时候半夜也要起来听个胎心，只有听见小火车开起来的声音才能放心入睡。

怀孕31周，属于宫内环境较宽敞的时期。宝宝在大房子里还是可以比较舒适的活动的，甚至可以打滚，也就是活动范围比较大。宝宝这时候的胎位也是不固定的，可以随时改变。

正常情况下，宝宝不可能一整天都在胎动，那宝宝岂不是要累死了呀，宝宝可不笨，这种情况是一种异常情况。宝宝的日常活动分为胎动期和睡眠期。大部分时间是睡眠期，一般持续40-80分钟。胎动期是间歇性运动的，如果出现持续性的胎动一整天，建议医院就诊，排除不良情况，可以做个胎心监护和B超了解宝宝胎儿宫内状态及羊水量。我更觉得是麻麻把宫缩误认为胎动了，这就不应该了，劳累及情绪紧张会出现频繁宫缩可能。

总结，正常情况胎动频繁是没关系的，如果不放心的话建议及时医院就诊。祝好孕。

小科普：正常情况下宝妈1小时胎动在3-5次。如果发现胎动减少，建议及时就诊，避免不良结局的发生。

个人认为最好去医院检查一下，一般来说31周胎动确实很频繁，但是孕宝宝每天都会睡几个小时，睡的时间应该比动的时间长。因为大人发脾气也会影响孕宝宝，去医院听听胎动，会比较放心些！

孕35周怎么运动入盆快？

怀孕35周还不需要通过过度活动等促进胎儿入盆的，一般也要在36周左右。期间可以适当通过散步，走楼梯，坐瑜伽球等促进胎儿入盆，但需要因人而异。如果自觉有不适症状，比如过于劳累，心慌胸闷等需要暂停过度活动。胎儿入盆后会有明显下落感。

孕35周怎么运动入盆快？

怀孕35周还不需要通过过度活动等促进胎儿入盆的，一般也要在36周左右。期间可以适当通过散步，走楼梯，坐瑜伽球等促进胎儿入盆，但需要因人而异。如果自觉有不适症状，比如过于劳累，心慌胸闷等需要暂停过度活动。胎儿入盆后会有明显下落感。

孕妇在第31周做的b超，胎儿绕颈一周，怎么纠正胎位？

你好，我是两个孩子的妈妈，一胎31周产检时是绕颈两圈，当时心里很害怕，医生说这个时候胎动比较多，不用过多的担心，我家娃又比较懒，那时候就天天等着胎动，下一次产检的时候就是绕颈一圈了，一直到生都是绕颈一周。

二胎产检一直是绕颈一圈，医生说没什么事情，自己注意胎动，不要过分的紧张。这种情况比较多，多出去散散心，和孕妈交流交流，提前准备好待产包，随时做好去医院的准备。

你现在要做的是配合医生产检，毕业他们的经验丰富，调整好心态。

孩子本身是很坚强的，祝你好孕。

孕妇在第31周做的b超，胎儿绕颈一周，怎么纠正胎位？

如何纠正胎位

如果在32周之后胎儿还是臀位，由于是孕晚期胎儿比较大，空间有限变换体位不太[_a***_]，但也有个别的情况胎儿会转成头位。

有个朋友在34周检查的时候还是臀位，一直就比较担心这个问题，但是在36周检查彩超的时候，发现胎儿转过来了，真的是太激动了，因为朋友在没事的时候就和宝宝多沟通，商量让胎儿转过来，没想到真的有效了。

膝胸卧位

孕妈一定要经过医生的允许才可以***取膝胸卧位，以免造成胎儿或者孕妇缺氧的情况，所以一定要遵医嘱，每天以不超过30分钟为宜，一周之后再次复查胎位情况。

脐带绕颈怎么办

脐带绕颈其实不要太过紧张，这是很多胎儿常见的现象，但是要定期复查，观察胎儿胎动情况，如果感觉胎动异常，要及时到医院检查，以免胎儿出现缺氧情况。

• 孕妈平时不要频繁的抚摸肚子，也不要强烈***胎儿，可以平时多和胎儿沟通，听一些舒缓的音乐，让宝宝自己绕出来。

所以，以上情况孕妈不要过于焦虑，毕竟还没有到孕末期，胎儿还是有变换胎位的可能，只有按时产检，定期复查，监测胎儿生长发育情况，只要健康就好。

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孕妇做产检最怕听到的话之一就是胎位不正、脐带绕颈。目前31周，这些问题严重吗，还能改变吗？

脐带绕颈、臀位严重吗？

• 如果脐带绕颈过紧，可能造成胎儿缺氧，甚至死亡，大多数的脐带绕颈较松对胎儿是没有什么影响的。
  

• 胎位不正就胎儿在生产时造成难产的可能性。但是可以选择剖宫产。
  

脐带绕颈、臀位是一成不变的吗？

虽然常说孕32周以后胎儿的活动幅度会变小，胎位等一切情况不容易改变，且目前胎儿31周，和32周无太大的区别。但是我认为脐带绕颈的情况和胎位都是可以改变的。

可以做些什么改变脐带绕颈、臀位？

• 脐带绕颈没有明显的办法改变，只能静静的等待。
  
• 臀位可以有专业的医生手法复位，但是我认为目前31周没有这个必要。孕妇可以做胸膝卧位。但是也要在医生的指导下完成。
  

如果脐带绕颈、臀位一直不变怎么办？

脐带绕颈和臀位可能会影响生分娩方式。但是至于最后怎么样，是否可以阴道试产还要看孕妇和胎儿的情况。我认为这个时候不用过分纠结要顺产，为了胎儿能安全出生，剖腹产也是一种好的选择。

综上所述，孕妈目前不用太担心，今后的产检后随访观察就行！

你好！很高兴为你解答！

根据你的描述怀孕31周胎位不正，31周时宝宝在***内还是有比较大的活动空间的，他还是在不停转动的，有脐带饶颈也不用紧张，建议孕妈左侧睡，不宜久坐久卧，要增加运动，比如散步等轻柔的活动。

胎位不正是常有的事，所以你别太担心。脐带绕颈在怀孕期间也是很常见的。但是因为有绕颈，不建议做操来矫正胎位。顺其自然吧。

希望我的回答能帮助到你！

孕31周每次吃完饭宝宝胎动就很明显，这样正常吗?如何缓解这种情况？

怀孕31周的时候胎动明显，这属于正常情况，不要过多的担心哦！31周的宝宝处在活跃期，一方面是因为他各方面都发育完全了，精神更好，对于外界的***更敏感，所以动的次数比较多，另一方面，胎位在这几周就会固定，所以宝宝动的勤，也有可能是在调整胎位吧，我怀宝宝的时候就是30多周动的很勤快，特别是吃饱了以后，就好像他在里面练功一样，肚子都鼓起来很高，我走路或者运动的时候就不会胎动的那么厉害，估计是在肚子里晃得他比较舒服吧

其实只要胎位正常，没什么不适，胎动频繁点也是正常的，实在不放心做个胎心监护，一切为了孩子安全，希望宝宝都健健康康的

到此，以上就是小编对于孕31周运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕31周运动的5点解答对大家有用。