运动孕肚小,孕妇运动肚子会变小吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动孕肚小的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动孕肚小的解答，让我们一起看看吧。

1. 走路少对分娩有什么影响？
2. 怀孕期间跑步对身体会有伤害吗？

走路少对分娩有什么影响？

孕晚期孕妇的孕肚比较大，行动不便，有些孕妇一走路，就感觉到胸闷气短，呼吸不过来，而且孕周越大，孕妇就会感觉到越疲乏，整天就想躺着睡觉。

孕晚期走路少，对于分娩有一定的影响。

孕晚期孕妇不运动，有哪些坏处？

1.孕妇和胎儿体重过胖。孕妇少运动，体内的能量会转化为身体上的脂肪，胎儿吸收过多的营养，体重会超重，孕妇分娩容易难产。

2.增加妊娠糖尿病的风险。孕妇孕晚期暴饮暴食，但是从来不运动，久而久之，血糖就会偏高，导致妊娠糖尿病。

3.孕妇长期缺乏锻炼，会降低孕妇的产力，分娩时需要充足的体力，孕妇越是不运动，这样分娩时更容易体力耗尽。

孕晚期孕妇要怎么运动？

孕晚期孕妇每天运动半小时-1个小时就可以了，根据孕妇的身体情况来定，慢走，瑜伽，体操，游泳等有氧运动，都是很不错的运动。

孕妇尽量选择早上或者是傍晚的时候，出门锻炼，天气凉爽，方便孕妇运动。

虽然不运动会影响顺产，但是并不是绝对的，顺产主要看孕妇的宫缩是否有力，分娩是否顺利。我二胎是胎盘低置，不能运动也顺产了，所以如果孕妇孕期因为疾病的原因，不能运动，也不用过分担心。

我感觉没什么影响，我怀孕后，比较佛系，基本上是按自己的喜好来，坚决不能做的除外。怀孕初期，干呕恶心，没有精神，加上是夏天，完全不想运动，前三个月，我没有运动量。三个月过了，胃口开始好了，就是各种馋，可以坐公交40分钟就为了吃一碗螺蛳粉，坐地铁去买蛋糕，吃牛蛙。怀孕三个月到七个月，也没太运动。到了8个月的时候，医生提醒我，孩子有点大，让我控制体重，我才开始注意饮食，每天早上有20分钟，晚上走20分钟，这一个月，我的体重没有增加。接下来过年了，回家胡吃海喝，一下长了8斤，收***上班我快九个月了。最后一个月，我就是走路会多一点，也就是一万步到一万三，走多了也不舒服。周一预产期，周六我们还去了趟机场接人，周天晚上吃海底捞，吃完遛弯往回走，开始宫缩了，回家洗澡，收拾东西，去了医院，从去到生12小时，还算顺利。

走路对分娩有一定的影响的，每一位孕妇的身体体质都不一样，准妈妈要根据自己的实际情况进行适当的运动。

孕期控制体重是一件非常重要的事情，如果孕期体重太重，导致宝宝体重过重的话，分娩的时候比较难，也很可能导致不能顺产，或者难产等这些情况。

孕妇是不能做激烈的运动，但是身体要消耗多余热量，所以走路对孕妇也是不错的选择，适当的走路，对孕妇和宝宝都是很不错的一件事情。

祝每一位准妈妈顺利生出一位健康又可爱的宝宝。

孕晚期孕妇的孕肚比较大，行动不便，有些孕妇一走路，就感觉到胸闷气短，呼吸不过来，而且孕周越大，孕妇就会感觉到越疲乏，整天就想躺着睡觉。

孕晚期走路少，对于分娩有一定的影响。

孕晚期孕妇不运动，有哪些坏处？

1.孕妇和胎儿体重过胖。孕妇少运动，体内的能量会转化为身体上的脂肪，胎儿吸收过多的营养，体重会超重，孕妇分娩容易难产。

2.增加妊娠糖尿病的风险。孕妇孕晚期暴饮暴食，但是从来不运动，久而久之，血糖就会偏高，导致妊娠糖尿病。

3.孕妇长期缺乏锻炼，会降低孕妇的产力，分娩时需要充足的体力，孕妇越是不运动，这样分娩时更容易体力耗尽。

孕晚期孕妇要怎么运动？

孕晚期孕妇每天运动半小时-1个小时就可以了，根据孕妇的身体情况来定，慢走，瑜伽，体操，游泳等[_a***_]运动，都是很不错的运动。

孕妇尽量选择早上或者是傍晚的时候，出门锻炼，天气凉爽，方便孕妇运动。

虽然不运动会影响顺产，但是并不是绝对的，顺产主要看孕妇的宫缩是否有力，分娩是否顺利。我二胎是胎盘低置，不能运动也顺产了，所以如果孕妇孕期因为疾病的原因，不能运动，也不用过分担心。

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谢邀。

这个问题，我还是很有发言权的。

生老大，进产房到生出来，一共两小时。 生老二的时候就更快了，在家里开始阵痛赶紧叫救护车，救护车还没来，娃娃都已经生出来了，全程是我老公接生。

现在来回答问题，我觉得，走路跟顺产没有什么太大的影响。

因为我两次怀孕都非常懒，能躺着绝不坐着，出门超过5分钟的路程我都不会走。 每天就是在家里转一转，散步我也不爱去。 比起那些很长时间都生不出来的妈妈，我就算很***了。

但是我觉得，走路对孕妇来说，还是很有好处的。 最重要的就是能够消耗多余热量，让胎儿不至于太大太胖，那样肯定不容易顺产出来的。

下面来说一说，我觉得，我能够快速顺产的经验：

前文我说的我不爱走路，但是在整个孕期，我的体重都是控制的非常标准的。一共只长了10多斤，两个孩子，都是5斤多。

怀孕期间跑步对身体会有伤害吗？

您好！我是艾米儿育儿，很高兴能回答您的问题！

一般孕期不建议进行剧烈的运动，如果运动最好有专业人员指导再进行。

明星们的跑步瑜伽是有专业教练进行规划的

很多准妈妈看到报道上，明星们进行一些比较剧烈的运动，比如，跑步，瑜伽，游泳等运动，看到她们孕期因为运动，身材保持的非常好，于是就蠢蠢欲动，想要效仿，这个要慎重些，毕竟有的孕妇体质不一样，再说没有和专业人员指导，万一有什么状况，后悔都晚了。

有的孕妇身体状况不允许运动

有的孕妇胎盘低，比较容易流产，连最基本的散步都要减少，需要卧床休息。所以，选择运动一定要结合产检大夫的意见。

孕期比较适合大部分人呢的运动是多走路散步

建议孕妇多散步，每天早中饭饭后坚持快走，散步，每次半个小时左右，这样一来消耗脂肪，另外可以通过运动，让心情放松愉快。

如果从孕满3个月，胎儿稳定后开始，每天坚持多走路，一直到快生产，这样下来，孕妇体重增加会比较缓慢，我当时就是这样，每天坚持，孕中期时候，上下班有时候走路一个小时，到生二胎时候，体重一共才增重9公斤。

希望我的回答对您有帮助！

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到此，以上就是小编对于运动孕肚小的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动孕肚小的2点解答对大家有用。