助孕饮食中医食谱图-助孕饮食中医食谱图片大全

本文目录一览：

• 1、孕前有利于怀孕的营养食谱
• 2、调经助孕食谱有哪些?
• 3、女性助孕食谱?

孕前有利于怀孕的营养食谱

北芪杞子炖子鸽 食谱原料：北芪30克，柏子30克，子鸽1只。制作方法：1） 鸽子用水溺死，烫去毛及内脏；2） 加水， 三物同煮至鸽肉熟即可。食法：食鸽肉、杞子，饮汤。每周2次，连服3周。功效：补心益脾，固摄精气。木耳冰糖羹 食谱原料：黑、白木耳比例自定，适量。

【答案】： 豆豉煮蚵 材料：黑豆豉、蚵仔、葱。调味料：酱油、糖、油。做法：1。蚵仔入清水中洗净，挑去杂质，沥干。2。葱洗净，去头、须、尾，切成葱花。3。热油锅中人豆豉炒香，加入蚵仔及调味料翻炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，撒上葱花即可。

食谱1：牛肉萝卜汤 材料：牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克；姜末1小勺，小苏打、淀粉各少许，香油、盐、鸡精各适量。制作：1）把牛肉洗净，切成薄片，放入碗中，加小苏打，少许盐，姜末和淀粉拌均匀，使之入味；白萝卜洗净，切成薄片。

调经助孕食谱有哪些?

1、黑豆：富含雌激素，经浸泡煮熟后，从月经后第一天起每天食用，对改善腰酸和体温有帮助。 阿胶红枣：适合气血虚的女性，可缓解月经不调、头晕等症，但要根据体质适量食用。 红糖生姜水：暖宫佳品，月经干净后第二天开始连服7天，注意时机和避孕措施。

2、暖宫活血姜茶 村料：250克红糖，150克生姜 方法：将生姜剁的碎碎的，加入红糖后，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经净后第二天连服7天，最好早上吃。请大家记住一句话：生姜是女人的人参。有宫寒的人食了很好，子宫暖暖的才可以怀上孩子的。

3、香椿可以助孕 有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。李惠明教授介绍，香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。它具有清热利湿、利尿解毒之功效，是***治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

4、邵氏秘制助孕汤，作为一款专为女性设计的滋补良品，它的主要目标是调经和提升孕育机会。这款补品的功效显著，主要体现在补益气血，调节月经周期，以及应对不孕不育问题。它特别适合于那些气血两虚、体质虚弱、消瘦，同时面临月经不调、经期腹痛，或者因寒湿引起的带下症状的女性。

5、痛经闭经月经不调助孕汤，精选中草药与食物调和而成，为备孕女性提供解决方案。所需材料包括：红花20g、益母草20g、当归15g、丹参15g、草延胡索15g，以及红砂糖20g。药材需清洁干燥，***用凉水去尘，不需浸泡。将药材全部放入不锈钢锅或瓦罐内，加入至少800ml清水，炖煮至约150ml大半碗，即可饮用。

女性助孕食谱?

备孕助孕食谱推荐 红糖姜茶（针对冷宫的）时间：经期第一天至经期结束+1天经期第一天至经期结束+1天 功效：暖宫、活血，经血通畅。做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。主要可以活血，让经血通畅，暖宫。

滑蛋牛肉 食材：牛肉200克，鸡蛋5个，色拉油适量，食盐1茶勺，生抽1大勺，香油2茶勺，淀粉2茶勺，小葱适量，白糖半茶勺，胡椒粉1茶勺，苏打粉1/3茶勺，水少许。做法：牛肉用刀背拍松，切成薄片，加生抽、糖、葱花、苏打粉、淀粉、少许清水、1茶勺芝麻油上浆腌制30分钟。

豆豉煮坷 材料：黑豆豉、蚵仔、葱。调味料：酱油、糖、油。做法：蚵仔人清水中洗净，挑去杂质，沥干。2．葱洗净，去头、须、尾，切成葱花。3．热油锅中人豆豉炒香，加入蚵仔及调味料翻炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，撒上葱花即可。功效：改善女性体重虚胖、湿疹及性趣缺乏。

暖宫活血姜茶 村料：250克红糖，150克生姜 方法：将生姜剁的碎碎的，加入红糖后，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经净后第二天连服7天，最好早上吃。请大家记住一句话：生姜是女人的人参。有宫寒的人食了很好，***暖暖的才可以怀上孩子的。

早餐（7~8点）番茄鸡蛋面1碗（1个鸡蛋）酱猪肝1小碟 功效：番茄鸡蛋面酸甜可口，可以引起孕妈妈的食欲，一碟酱猪肝补铁补血，让孕妈妈免受缺铁性贫血的困扰。加餐（10点左右）火龙果1个 坚果半把 煮蚕豆10颗 功效：一顿合适的加餐可以帮助孕妈妈缓解饥饿感，避免下一顿吃的太多引起不适。

雪蛤是很好的女性补虚品啊，主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足，很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质的，与花旗参一起炖煮，起到温补作用。