孕31周的饮食菜谱表-孕31周饮食方面还需要特别注意吗

本文目录一览：

• 1、阳光小天使快乐孕产百科目录
• 2、孕晚期,血糖有点高,医生让控制饮食,可是肚子又饿的快,怎么办?
• 3、孕期血糖高控制后出现尿酮体

阳光小天使快乐孕产百科目录

本书详细介绍了妈妈和胎儿在不同孕期的身心变化、腹中宝宝的成长、检查要点、热门问题解答以及准爸爸如何更好地理解妈妈。妊娠第1个月（0～3周）了解妈妈和胎儿初期的身心状态，包括饮食建议，如何制造良好血液。妊娠第2个月（4～7周）继续关注妈妈和胎儿的变化，提供关于大脑发育的膳食建议。

“阳光小天使”作为一位随时陪伴在您身边的守护者，通过传递绝妙的信息，帮助您保持心境平和。作者田村美枝所创作的“阳光小天使系列”书籍，已经陪伴了许多准妈妈度过孕期和成为新妈妈的旅程。

印刷日期也为2006年9月1日，***用胶版纸印刷。ISBN编号为***87533734510，***用平装形式。定价为24元。本书致力于为孕妇和新妈妈提供全面的孕产知识，内容涵盖孕期保健、营养、心理调适、产后恢复等多个方面，旨在帮助准妈妈和新妈妈安全、健康地度过孕期和产期，成为阳光、快乐的小天使。

孕期知识充分准备，了解各种可能的情况。7 备孕期间的注意事项，包括排卵期受孕的关键信息。8 调整心态，保持平静，迎接新生命的到来。Part 2 小天使降临 1 小天使回家，家庭的喜悦与期待。2 了解妊娠反应，掌握应对策略。3 处理孕期感冒，保持健康。

孕晚期,血糖有点高,医生让控制饮食,可是肚子又饿的快,怎么办?

如果出现血糖偏高，应该注意控制饮食，不要吃含糖量高的食物，也不要暴饮、暴食。如果血糖过高会影响到孕妇的健康，也会影响到胎儿的生长发育，导致巨大儿的产生。所以需要及时的用药物控制病情的发展，可以皮***射胰岛素，这种药物比较安全，而且还具有降糖的作用。

取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。

孕妇的血糖高一般是因为饮食不当造成，需要注意控制饮食，养成少量多餐的好习惯。水果也需要控制，不要吃含糖量太高的水果，比如西瓜、哈密瓜等。要多吃一些杂粮、绿色蔬菜等，还需要适当的活动。运动可以降血糖，而且对孕妇分娩也有好处。

孕妇想要控制血糖升高，可以通过调整个人的饮食来进行，不宜盲目减肥的，孕妇可以根据个人体型，还有身体情况来调整饮食结构以及比例，控制好每天热量的摄入，建议***取少吃多餐的方法，少吃糖分较高的水果和食物，每天要摄入足够的蔬菜，不仅能够有效的控制血糖，还能为身体补充相应的维生素。

控制饮食。做第一次检查如果超出了正常的范围，那医生就会提醒孕妇注意饮食了。很多孕妇进入孕晚期的时候体重会增长比较快的，那就容易出现肥胖，孕妇如果肥胖就会出现血糖超标，可以在医生的指导下合理饮食，要严格控制饮食，然后定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。***取少吃多餐的方式。

孕期血糖高控制后出现尿酮体

孕妇出现尿酮体一般有两种情况，一种是严重的早孕反应，呕吐严重，一种是妊娠期[_a***_]引起的。你的情况应该就是妊娠期糖尿病引起的。你已经32周了，胎儿的器官发育已经完成，最后在长肺膜期间，如果血糖偏高容易诱发早产，胎盘剥落引发大出血，这就是医生说让你住院的原因。

正常小便中是没有酮体的，出现酮体，表明体内脂肪代谢不完全。可能是过度控制血糖或者血糖过低，体内糖利用受阻，因而脂肪动员加速所致。适当放宽饮食多半可以纠正。

孕妇血糖正常而尿酮体高，主要是身体出现了营养的不均衡，脂肪在分解。人体利用血糖来提供能量，特别是大脑、心脏、肌肉都需要血糖来提供能量。如果血糖不够，身体就要找到其他的食物来供应能源，就会找到脂肪。