孕九个月饮食,孕九个月饮食注意事项

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕九个月饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍孕九个月饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何安排九个月大的宝宝的饮食？
2. 怀孕九个多月了，一点东西都不想吃，是怎么回事？
3. 怀孕九个多月的孕妇能吃鹅肉吗？
4. 怀孕九个多月的孕妇能吃鹅肉吗？
5. 九个月宝宝需要补充什么营养吗？九个月的宝宝可以吃什么辅食啦？

如何安排九个月大的宝宝的饮食？

9个月的孩子除了吃母乳或者配方奶粉是不够的，应该增加辅食，婴儿1岁以内增加辅食可以按“汁泥 沫 碎”的规律增加辅食，9个月的孩子应该可以吃些肉沫等辅食了，当然还要看孩子自身条件，不要增加辅食太多，以防影响孩子的消化、胃肠道紊乱的问题。

您好，九个月大的婴儿还很小，不过已经不适宜天天光喝奶了。建议多给孩子吃五谷杂粮，比如米饭先嚼过了，然后给宝宝。或者把米打碎，煮米糊给宝宝，多吃五谷杂粮有助于孩子的营养丰富。也可以熬肉粥，把肉剁碎，再把粥熬得稀巴烂。这样孩子长大了会很健康的，天天光喝奶，吃奶粉的话，长大了就不想吃饭了。

水果汁，菜泥，米粉等都可以的，选择一款适应宝宝的奶粉才是关键，像我家宝宝我给喝的是君乐bao乐纯，这个还是唯一入选了“CCTV国家品牌***”TOP品牌。品质信得着。

九个月大的宝宝可以添加辅食了，由少到多，由细到粗，最开始六个月的时候可以喂一勺，第二天可以喂一勺半，依次递增，按宝宝的饭量，九个月的宝贝仍然是以母乳或配方奶粉为主，但辅食是一定要添加的，喂一些蒸鸡蛋，面糊，米粉，肉沫，粥等。

对于9个月大的宝宝的饮食安排，主要从适量与次数、辅食的添加、水喝营养素的补充等三个方面来说明，其中还有一些注意事项需要特别的提醒新妈妈。

母乳喂养：按需哺乳，每天哺乳4次。

混合喂养：继续以母乳为主，不足部分用配方奶补足。

配方奶喂养：每天3次，奶量600-800毫升。

奶与辅食比例是5：5，辅食性状：泥糊状、颗粒羹状，可以尝试添加水糕状食物。

辅食添加次数和量：每日2次。单一食品种类达10种，米粉逐渐增加到50克，蛋黄增加到1个，蔬菜和水果分别增加到20克，肉类增加到15克，烹调油增加到3克。

本月新增加辅食：血豆腐，南豆腐及其他豆制品，可尝试添加虾肉泥。

给宝宝补充水，每天250-300毫升。

怀孕九个多月了，一点东西都不想吃，是怎么回事？

有些孕妈在孕晚期会突然变得呼吸轻松，胃口大开；有些则感到胸口憋闷，腹部有饱胀感，啥都吃不下。为什么在孕晚期会有这两种截然相反的现象呢？其实两者各有原因。

题主现在怀孕九个月（36周），一点东西都不想吃，可能是以下原因引起的：

1、宝宝还没有入盆。一般在36周时胎儿就会入盆或即将入盆，如果宝宝迟迟不入盆，就会向上挤压妈妈的胸腔，导致胃部空间变小，不想吃东西。

2、胎儿长得比较大。有的宝宝个子高身体壮，入没入盆都会占据很大的空间，这也会一直顶着妈妈的胃，孕妇自然没有胃口。

3、心理因素。你的宝宝即将足月，越来越接近预产期。面对即将来临的分娩，心里不免有些紧张和焦虑，以至于不思茶饭。

和题主现在的症状相反，有些孕妇在孕晚期反而更加能吃，这是因为胎儿入盆，原来被挤压的空间被释放出来了，胃口自然就来了。

我就是这样，快生时有天突然感到呼吸顺畅了，吃完饭没一会儿就饿了，一天要吃好几顿。同时我还感觉肚子往下坠，走路没有以前轻松了，当时就想着应该是入盆了。

大部分的孕妇都是在孕早期没有食欲、或是吃了东西吐。在孕晚期，没有食欲、不想吃东西的孕妇属于少数。

影响孕妇食欲的因素有以下几个：

1、胎儿变大，对胃、肠都有一定的压迫性，导致胃肠孺动慢，消化吸收过程边长，人们不容易饥饿，自然会影响到食欲。

2、身材暗示。孕晚期的妈妈体型看上去会有明显的不同，胯部变宽，***变大、大腿变粗、脊柱凹陷等，这些暗示都会间接的影响一部分孕妈的情绪和饮食。

3、饮食过于油腻、肉吃[_a***_]，会对之后的食欲有一定的影响。原则上孕妇多按照自己的口味去适当的增加饮食，但是一定不要吃得过于油腻，否则因为本身的胃肠蠕动本身就变慢了，消化食物的时间也会变长，此时如果吃了过多的肉类的食物的话，会使得整个人过于难受。

4、生育焦虑。孕晚期的孕妈可以多参加一些分娩课程和养育课程，减少自身焦虑。放松心情，平时可以适当的多散散步，胃口不好的时候可以喝一些果汁、吃一些甜品，对于食欲不振的孕妈来说，这些“口感好、又好看”的食物可以促进食欲，当然要注意不能过量吃甜食。

5、某些疾病。如胃炎、肝炎的常见症状有“不思饮食、胃口不好”。如果孕妈长期不想吃东西，应去医院进行相应的检查，并补充一些矿物质和维生素补充剂，以避免影响胎儿发育。

（图源网络）

谢谢邀请。

今天刚好孕36周了，二胎，产检都很正常，但是孕期反应很大。头三个月不用说，每天吃完吐，吐完睡，睡醒了吃，好像一个循环，三个月过去了体重居然长了差不多10斤。以为三个月过后就会胃口好了，但是还是不能多吃，每次吃半碗，每天吃六七次，更郁闷的是不能吃肉，闻到味道就不舒服，中后期体检就出现了贫血，结果喝了两个月的生血片，补多种维生素，钙片。30周的时候产检说胎儿双侧脑室达到9mm，说10mm是临界值，然后很担心，每天补dha，吃核桃，34周产检时b超显示8mm，医生说正常了，才放下心来。现在还是不能吃肉，不能多吃，多吃点就反胃想吐，一直遵循少吃多餐的原则，每天要吃六七次，还好老公照顾我很耐心。生大宝的头天晚上也是什么都不想吃，后来老公做了碗番茄鸡蛋面给我吃，结果没两个小时宝宝就发动了。不想吃的时候不要吃了，想吃的时候再吃，我一直都是这样的。

怀孕九个多月的孕妇能吃鹅肉吗？

鹅肉含有大量的蛋白质，营养价值丰富，怀孕9个多月可以吃，有利于增强体质，在孕期注意不要吃生冷、油腻和过于***性的食物，饮食的口味要清淡，饮食的种类要多样化，有利于补充均衡的营养，不要熬夜和劳累，不要受凉，多喝温开水促进代谢。

怀孕九个多月的孕妇能吃鹅肉吗？

鹅肉含有大量的蛋白质，营养价值丰富，怀孕9个多月可以吃，有利于增强体质，在孕期注意不要吃生冷、油腻和过于***性的食物，饮食的口味要清淡，饮食的种类要多样化，有利于补充均衡的营养，不要熬夜和劳累，不要受凉，多喝温开水促进代谢。

九个月宝宝需要补充什么营养吗？九个月的宝宝可以吃什么辅食啦？

香甜的南瓜、柔嫩的西兰花以及有淡淡香气的鳄梨，这些食物不仅能满足宝宝对美味的向往，营养也丰富。

蔬菜篇：

1

绿叶蔬菜

菠菜、羽衣甘蓝等蔬菜富含铁和叶酸，各位妈妈可以将这两种蔬菜捣成泥然后蒸熟，混合麦片喂给宝宝吃。蔬菜和麦片的比例是2：1。正餐外，也可以给宝宝吃点蔬菜泥或果汁泥，自制或买现成的都OK，经过合理配比的包装果汁泥保留了天然果肉纤维，不仅口感细腻，还有轻便的立袋包装，喂食也更方便。

果汁泥是一种果汁加果泥混合的健康零食，市面上有针对1-3岁宝宝推出的果汁泥，像亨氏的果汁泥，用天然果浆搭配果汁，富含天然水果纤维，促进宝宝营养消化吸收，也能让宝宝补充足够维生素及纤维素，还能使大便变软。而且亨氏果汁泥无添加防腐剂、色素、人造香料和蔗糖，给宝宝当零食吃，天然安全更放心哦！

2

西兰花

西兰花中含有丰富的人体生长所需要的营养成分，可以促进宝宝生长发育，促进骨骼正常发育，有利于提高记忆力，还对宝宝眼睛有好处。妈妈可以用水蒸熟西兰花，之后切小块喂宝宝食用。

3

可以根据宝宝的身体条件补充营养，吃一些含钙和锌等元素的食物，每天除了要保证充足的奶量，还要逐渐过渡到以粮食，蔬菜，鱼肉蛋为主的混合食物，可以适当的喂些面条，米粥，馒头，小饼干等，以提高热量，还可以食用一些动物血，肝类，保证铁的供应。

到此，以上就是小编对于孕九个月饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕九个月饮食的5点解答对大家有用。