孕29周饮食要注意什么-孕妇29周应该注意什么

本文目录一览：

• 1、怀孕29周该注意什么,怀孕2周注意事项
• 2、孕29周需要注意什么
• 3、怀孕29周4天饮食注意事项

怀孕29周该注意什么,怀孕2周注意事项

1、保证营养需求 进入29周后，胎宝宝已经开始长头发了，此时孕妇一定要注意营养的摄入，以保证胎宝宝的头发长的更浓密。坚果类的零食，比如榛子、开心果、腰果、核桃等，都有益于胎宝宝长头发，在此时孕妇要每天吃一点。还有黑芝麻糊也是不错的食物，对胎宝宝的健康也十分有益。

2、缓解下肢水肿 进入孕晚期的孕妈们可不能偷懒哦！还是要坚持饭后散步的呢，特别是吃完饭的30分钟后散步是最适合的，而且最好每天在户外空气清新的时候，一边散步，一边调整呼吸。特别是下肢开始水肿的孕妈，必须坚持散步、爬楼梯、室内运动等。

3、孕29周注意事项 警惕早产：从现在开始你要小心提防早产的发生了。如果身体有任何异样，一定要及时看医生。比如下腹部有变硬、发胀的感觉，子宫收缩频繁、阴道出血等，这些都是早产的信号。如果流出温水样的东西，就是早期破水，此时要把腰部垫高，不要动腹部，然后立即去医院。

4、怀孕29周该注意什么孕晚期的孕妈妈不要过多摄入糖类，也就是不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼、虾类的食物。另外，要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。到了第8个月后，由于***不断增大，慢慢顶住胃部，因此，吃一点就有了饱胀感。

5、二十九周胎儿大小适中，在***内活动范围大，是胎动最频繁的时候，一般一个小时，三到五次都是正常的。如果是胎动频繁程度比较严重，则要注意是否宫内缺氧的情况，可以到医院进行检查。怀孕孕29周注意事项有哪些 这时胎儿体重大约已有1300多克，身长大约43厘米了。

孕29周需要注意什么

适当运动：孕晚期适当的运动有助于缓解孕期不适，促进血液循环，有利于胎儿的生长发育。孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽、游泳等低强度的运动。但要注意运动量不宜过大，避免剧烈运动和长时间站立。预防贫血：孕晚期孕妇容易出现贫血现象，因此要注意补充铁质。可以通过食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、[_a***_]蔬菜等。

保证营养需求 进入29周后，胎宝宝已经开始长头发了，此时孕妇一定要注意营养的摄入，以保证胎宝宝的头发长的更浓密。坚果类的零食，比如榛子、开心果、腰果、核桃等，都有益于胎宝宝长头发，在此时孕妇要每天吃一点。还有黑芝麻糊也是不错的食物，对胎宝宝的健康也十分有益。

孕期一个月按4周计算，现在怀孕29周就是7个月一周，已经属于孕晚期了，平时孕妇应当注意以下几点：做好胎动监测，加强对胎儿宫内健康情况的监测。做好分娩准备，选择合适、值得信赖的医院，为分娩做好准备。做好突***况的准备。主要是针对破水或者其他意外情况。做好分娩前的心理准备。

怀孕29周现，有时可能会觉得肚子偶尔一阵阵地发硬发紧，不要太担心，这是***宫缩，是这个阶段的正常现象。这个阶段，你要注意休息，尽量避免长时间站立或者走太远的路。

孕妇29周有什么可注意的 饮食上要均衡，粗细搭配合理，不想吃的时候可以喝点孕妇奶粉以及粥类的食物。心情要放轻松，多跟生育过的人学学经验，准备一些待产的东西，比如宝宝围嘴、奶瓶以及产妇穿的宽松睡衣等等。做为丈夫要积极给孕妇做孕检，如果没有时间，可以让妈妈或者岳母陪同。

二十九周胎儿大小适中，在***内活动范围大，是胎动最频繁的时候，一般一个小时，三到五次都是正常的。如果是胎动频繁程度比较严重，则要注意是否宫内缺氧的情况，可以到医院进行检查。怀孕孕29周注意事项有哪些 这时胎儿体重大约已有1300多克，身长大约43厘米了。

怀孕29周4天饮食注意事项

保证营养需求 进入29周后，胎宝宝已经开始长头发了，此时孕妇一定要注意营养的摄入，以保证胎宝宝的头发长的更浓密。坚果类的零食，比如榛子、开心果、腰果、核桃等，都有益于胎宝宝长头发，在此时孕妇要每天吃一点。还有黑芝麻糊也是不错的食物，对胎宝宝的健康也十分有益。

比如，怀孕29周4天饮食注意事项.怀孕29周4天饮食注意事项孕晚期的孕妈妈不要过多摄入糖类，也就是不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼、虾类的食物。另外，要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。

怀孕29周护理要点 饮食护理须知：不要过多摄入糖类，也就是不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼、虾类的食物。另外，要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。怀孕29周胎教要点 许多准妈妈给宝宝读故事，音调没有起伏变化。