孕三十周运动-孕30周每天运动多久

本文目录一览：

• 1、怀孕三十周胎位不正是应该多运动还是不运动?
• 2、30周,宫高25,腹围100
• 3、孕三十周胎动是怎样的
• 4、30周胎儿头朝上怎么办
• 5、为什么怀孕晚期多走路是有助于顺产?每天散步多久才能帮助顺产?

怀孕三十周胎位不正是应该多运动还是不运动?

1、胎方位正常的孕妇一般不建议做额外的运动来防止胎方位异常。如果在三十几周医生发现胎位不正则会建议去做胸膝卧位操，因为此种运动需要孕妇心脏有一定的承受能力，且存在一定危险性，可能会因此而牵拉脐带造成缺氧。

2、医生说不要剧烈运动，你可以做些适当的运动啊，散步，一天半小时就行。我33周做彩超还是臀位呢，到生的时候就正常了，顺产，呵呵。

3、你好，在怀孕中期发现胎位不正的胎儿，大多会在足月时转变成为正常的胎位。若在妊娠30-34周还是胎位不正时，就需要矫正了。孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周。然后去医院复查。

4、胎儿头朝上最好是不要顺产，需要剖腹产，这样对宝宝和孕妇都会比较安全。孕妇在孕后期要注意多走动，不要久坐，走动有利于胎儿的胎儿调整，也可以避免胎儿因为过大出现不容易生产的情况。现在的技术发达了，及时胎位不能调整过来也没有关系，可以做剖腹产手术，做手术之前要注意做好充分的准备工作。

30周,宫高25,腹围100

您好，孕30周宫高标准值在24-30.5之间，您的宫高和腹围均在正常范围内。腹部尺寸因个人差异会有所变化，故而腹围大小不能完全反映胎儿大小。宫高与腹围乘积加200的公式用于估算胎儿体重，据此计算，您的胎儿体重约为6斤。然而，由于不同个体的腹围差异，胎儿的实际体重可能有1斤左右的浮动。

周正常宫高和腹围是多少正常 怀孕30周，宫高的范围应该是在24~30.5厘米，腹围的平均值是在88厘米左右。因为腹围有一个上限，有一个下限。 宫高腹围只是一个大约的范围，因为受到很多因素的影响。比如每个人的胖瘦不一样，如果腹部脂肪层比较厚，宫高腹围会偏大。

怀孕31周的孕妇宫高正常范围值在25-35厘米，腹围正常范围值在84-94厘米。患者宫高是属于正常的，腹围有点偏高，不过也不用过于担心，每个人的怀孕前后腹围都是有些差异的。怀孕31周这个阶段孕妇除了保持营养的均衡，也要适当的注意控制体重，避免胎儿太大，不容易生产。

这只是参考值。目前考虑为正常的，其次在妊娠期要定期产检，注意休息，平时多吃些营养丰富的食物，对促进胎儿的生长发育有好处，前后三个月是不可以进行同房。孕妇的宫高、腹围与胎儿大小的联系密切。但只要胎儿的发育指数各项都正常，其它没有关系的，建议按时产检。

胎心好只能说明胎儿存活，腹围好指什么？胎儿腹围有增长吗？体重是谁的体重，孕妇的？宫高无增长提示胎儿长的不好，B超检查胎儿的双顶径、腹围、股骨长更能反映胎儿生长情况，如果上述三个参数有增大，可能问题不大，住院应该是输氨基酸等营养液，检查[_a***_]功能。

怀孕30周孕妇的腹围大约为：下限82cm，腹围上限94cm，标准腹围87cm。怀孕期间母体腹围受身高、胎儿大小和羊水等情况的影响是因人而异的。 一般孕五个月胎儿发育较快，产检时会测量宫高和腹围来判断胎龄、胎儿发育的大小等情况。

孕三十周胎动是怎样的

首先，我们需要知道，在孕期的不同阶段，胎儿的胎动频率是不一样的。一般来说，怀孕三十周后，有两个胎动的活跃高峰期，早上七点到九点和晚上十一点到零点。在这两个时间段内，胎儿胎动频繁是正常的，此时胎动的规律为一小时不多于或不少于三到五次。

在孕期的不同阶段，胎儿的胎动频率是不一样的。一般来说，怀孕三十周后，有两个胎动的活跃高峰期，早上七点到九点和晚上十一点到零点。在这两个时间段内，胎儿胎动频繁是正常的，此时胎动的规律为一小时不多于或不少于三到五次。

怀孕30周胎动一天100次正常，怀孕三十周胎动一小时3－5次，不应动一下算一次，是连续的动算一次。如果胎动增多，但是有规律、变化幅度不大都属正常。建议你要及时上医院做胎心监护和B超检查，确定宝宝有无宫内缺氧及导致缺氧的可能原因，如确是异常情况导致的宝宝胎动频繁，应根据具体原因及时处理。

孕三十周的时候，胎动是较为活跃的，胎动的正常情况是一小时不少于三到五次。由于胎儿的生长发育不一致，有的胎儿的胎动次数会有所差异。但是确保胎动有一定的节奏和规律，并且变化不是很大，那胎儿是正常发育的。胎动代表着胎儿的发育是否良好，胎动的次数的变化能清楚反应胎儿的发育情况。

孕30周宝宝胎动频繁 首先，我们需要知道，在孕期的不同阶段，胎儿的胎动频率是不一样的。一般来说，怀孕三十周后，有两个胎动的活跃高峰期，早上七点到九点和晚上十一点到零点。在这两个时间段内，胎儿胎动频繁是正常的，此时胎动的规律为一小时不多于或不少于三到五次。

在二十九到三十一周内，孕妇会感觉胎动幅度减小，但胎动将更加明显，这是因为胎儿不断成长，子宫内空间变得狭窄，胎儿活动受到了很大限制。在三十二到三十五周内，孕妇将感到胎动达到高峰，胎动频率有所增加，方式也更加多样。在三十六到四十周内，孕妇往往会感觉胎儿快速、突发的胎动。

30周胎儿头朝上怎么办

1、三十周的胎儿头朝上确实是转的有点晚了，不过也不是不能纠正的，可以让孕妇做胸膝卧位的纠正锻炼，每天至少十五分钟，用膝盖跪在床上，然后尽量将上身压低，如果胎儿没有脐带绕颈的情况，正常两个月之内是可以转到正常体位的。

2、胎儿面朝上该怎么调胎位 胸膝卧位 即孕妇保持头低臀高姿势。做胸膝卧位前应解小便，松解裤带。孕妇可跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。每日2～3次，每次10～15分钟，5～7天为一疗程，一周后复查。

3、到了怀孕后期，进行产检的时候，医生就会检查看看胎位正不正。如果不正的话，就可以通过各种方法将胎位调整过来。

4、过了7个月以后，多数胎儿都会自然转成头位，即胎头朝下。但有早有迟，有时倒过去后还会转回来。这时一般每周要去医院检查一次。如果到30周仍没转为头位，就要做操来校正胎位。胎位不正最合适的纠正时间为孕30-32周之间。

5、胎儿头朝上怎么调胎位 胎位不正一般指妊振30周后，胎儿在***体内的位置异常，较长见于腹壁松弛的孕妇和经产妇。通常，医学上称枕前位为正常胎位，胎儿背朝前胸向后，两手交叉于胸前，两腿盘曲，头俯曲，枕部最低。而胎位不正包括臀位、横位、枕后位、颜面位、额位等。

为什么怀孕晚期多走路是有助于顺产?每天散步多久才能帮助顺产?

1、孕后期适当走路确实是有助于顺产的。孕晚期进行适当的运动有利于增强肌肉的力量，使各关节的活动性也会更好；有利于阴道分娩的时候用力。另外孕后期适当的活动有利于控制妊娠期糖尿病以及妊娠期高血压；有利于体重的管理，使胎儿不至于过大从而影响到分娩。

2、走路的时候能增加孕妈妈的盆腔收缩功能，防止胎位正，还能增加孕妈妈的腹肌弹性，使孕妈妈在分娩时更顺利。很多孕妈妈在孕早期会出现孕吐的不适现象，适当的户外散步可以减轻孕吐症状，对孕妈妈有好处。在走路的过程中练习腹式呼吸，在分娩的时候还有助于减轻阵痛现象。

3、最好还是要注意每次散步的时间不要超过十分钟吧，要不然如果太过劳累的话，也不利于顺产的，有的时候的话也会很容易导致先兆流产的情况发生。到了孕后期容易乏累，平常锻炼的话可以上午半个小时，下午半个小时进行锻炼身体，这样会比较好一些。