心理疏导再孕-怀孕心理疏导

本文目录一览：

• 1、要生二胎该怎么做好老大的心理疏导呢?
• 2、孕妇焦虑可以通过心理疏导来治愈吗?哪些因素会引起孕妇的焦虑?_百度...
• 3、对怀孕有一种发自内心的恐惧,不是身体上的而是心理上的,怎么办?_百度...

要生二胎该怎么做好老大的心理疏导呢?

1、提前沟通：在怀二胎前，就要及时与大宝沟通，让他知道妈妈即将要有一个小宝宝。可以通过讲故事、看图片等方式，让大宝对即将出生的弟弟或妹妹有所了解和期待。增加关注：在孕期，要多关注大宝的情绪变化，及时发现他可能出现的焦虑、担忧等情绪。

2、怀孕的时候多和大宝说说，又给他添了一个弟弟或者妹妹，妈妈因为有了他们会更加的爱你，你就要做哥哥了，一起来照顾他好不好？要经常这样和他说，让他对你你或者妹妹的出生充满期待。二宝出生后，一定要把更多的时间花在大宝的身上。二宝这个时候只是会吃喝，睡，而真正需要照顾的是大宝。

3、建议家长，符合国家政策可以生二胎的家庭，最好事先跟长子做好沟通。在妈妈怀孕生第二个宝宝的过程中，可以通过让孩子照顾布娃娃、摸妈妈肚子等方式来参与弟弟妹妹的出生。有了第二个孩子时，对第一个孩子要照常关心。培养孩子开朗性格，鼓励孩子有什么说出来。

4、提前沟通：在决定生二胎之前，与大宝进行充分的沟通，解释为什么要生二胎，让他了解这个过程。同时，也要听取他的想法和感受，让他感受到自己的意见被重视。让大宝参与：在准备迎接二宝的过程中，可以让大宝参与其中，如帮忙挑选婴儿用品、布置婴儿房等。这样可以让他感受到自己对二宝的期待和关爱。

孕妇焦虑可以通过心理疏导来治愈吗?哪些因素会引起孕妇的焦虑?_百度...

自愈的可能性很少，除非你心理素质过硬，懂得调理的方法，一般人都走不出来，只会病情加剧严重，你是孕妇所以也不能吃药，可以情绪胎教调理一下。

孕妇得了焦虑症可以通过一般治疗，药物治疗以及心理治疗等方式进行改善，能够促进症状好转。一般治疗：焦虑症的孕妇在平时需要适当的到户外走动，适当的与他人倾诉自身的情绪，能够使症状有所缓解。

孕妇焦虑的原因有很多的，可以通过孕心怡情绪胎教来缓解一下孕期焦虑。孕期焦虑一定要重视起来，要不然会影响到胎儿健康发育的。

焦虑不安、焦虑情绪和精神压力大，都立即效果于下丘脑垂体内分泌失调轴，危害内分泌失调的作用，不但危害孕妈妈，对胎宝宝也是不好的危害，尤其是不好的心态对胎宝宝的成长发育有影响，因此为了更好地小宝宝优良的成长自然环境，孕妈妈应尽早调节欠佳的心情和释放出来精神压力，为胎宝宝给予优良的宝宝胎教。

如果孕妇在怀孕期间有明显的焦虑，主要是由于心理压力或精神***，对于这些患者，需要从心理和生活中进行适当的调整，孕妇需要注意与亲友沟通，经常进行适当的社会活动，能做一些快乐的事情，能有效改善过度抑郁，有效缓解过度焦虑。

转移注意力：在孕期的孕妇可以通过听轻音乐、散步、适量吃美食等方式，缓解焦虑的情况，还能促进胎儿健康成长。心理治疗：孕妇如果因为过于焦虑影响到日常生活时，建议孕妇可以通过自我疏导，或者是到医院看心理医生，通过人际心理治疗、支持性心理治疗、认知行为治疗、家庭治疗等方式进行治疗。

对怀孕有一种发自内心的恐惧,不是身体上的而是心理上的,怎么办?_百度...

1、学会放松自我。由于考虑到将来宝宝的一些问题，以及分娩时的疼痛和怀孕期间的一些不适症状，孕妇对怀孕会有恐惧。想要避免怀孕恐惧症，最主要的要学会自己减压，调节心情。当感到有怀孕恐惧症时，可以跟家人和朋友及时沟通，让家人朋友们开导劝慰一下。系统脱敏训练。

2、专家的研究证明，积极学习[_a***_]知识和学会心理调适的方法，是孕妈妈克服恐惧心理的两个有效途径。 良好的情绪可减轻早孕反应 早孕反应的程度与孕妈妈的心理素质密切相关。

3、过分在乎自己形象 因为担心自己在***过程中的样子不够好看，或者害怕自己的举止失态，而时刻注意保持着自己的形象，虽然这种担心实在不必要，却是很多女性都有的。 总担心自己表现不够好 自己身体或者心情欠佳，有无法拒绝丈夫的温存要求时，只能勉为其难地进行。