孕前三个月的饮食禁忌表-怀孕前3个月饮食禁忌

本文目录一览：

• 1、怀孕前三个月禁忌食物
• 2、怀孕的前3个月是非常敏感的时期,常见的禁忌事项有什么?
• 3、孕前三月宜与忌

怀孕前三个月禁忌食物

浓茶怀孕前三个月的孕妇最好不要喝浓茶，因为浓茶中的***含量较大，如果大量饮用浓茶会对人体产生一定的兴奋作用，***胎动增加，甚至影响到胎儿的正常生长发育。

辐射对于胚胎的影响也是十分巨大的，在怀孕的前三个月，如果孕妈妈接受大剂量的电离辐射，容易导致胎儿死亡和染色体损伤导致的畸形，在孕后期电离辐射也同样有害：引起胎儿生长障碍、功能残疾和发育迟缓。电离辐射一般存在于X射线等医学影像设备、工业上生产高压电子管等电子产品当中。不做产检。

螃蟹 螃蟹味道鲜美，营养丰富，是很多孕妇喜欢选择的食物。然而，吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。而且，螃蟹中的胆固醇的含量很高，患有妊娠高血压综合症的孕妇更不宜多吃。

怀孕的前3个月是非常敏感的时期,常见的禁忌事项有什么?

使用手机时，尽量远离腹部。如果母亲在怀孕期间坚持工作并且需要长时间使用电脑，她可以穿防辐射服来隔离辐射。

忌夫妻生活。怀孕前三个月就不要再有夫妻生活了。这个时候是怀孕的初期，胚胎处于形成的过程中，如果在这个时候同房难免会对胎儿不利。若不当回事会导致流产。忌剧烈运动。怀孕前三个月是胚胎的形成阶段，如果不顾后果经常做剧烈运动这样对胚胎的形成是没有好处的。

***如在社会经济标准可以的情形下，在孕期取得成功以后的三个月也是要服用叶酸片的，由于可以合理的防止胎儿的畸型，所以说在孕期的前三个月填补叶酸片，针对胎儿而言是十分关键的，针对胎儿的健康快乐成长是有较大危害的。

前三个月不能吃什么（1）碳酸饮料孕妇喝过多的碳酸饮料容易损害胚胎，因为碳酸饮料含有色素，防腐剂，过量的糖份。容易造成孕妇的血糖过高，很可能造成流产。（2）咖啡咖啡中含有丰富的***子，而咖啡中的***子作用于胚胎，与细胞中的氧核酸结合引起突变。孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。

孕妇在很多方面需要引起注意，孕前三个月属于早孕期，就是所说的妊娠早期，是胚胎形成时期，平时要格外的注意，避免使胚胎正常发育有所影响，导致流产和先天畸形的情况发生。

孕前三月宜与忌

1、忌同房：怀孕前三个月尽量避免同房，此时胎盘尚未发育完全，胎盘与***壁的连接尚不紧密，如果同房会******收缩，不利于胚胎着床发育，严重者会导致先兆性流产。忌熬夜：怀孕耗血气，易疲倦、劳累，此时如果还熬夜，易造成血亏。同时，对胎儿身高、体重等正常发育也有不利影响。

2、孕前日常保健部分，探讨了不宜在静止车内开空调、避免住新房、预防宠物疾病、指甲油影响、趴着睡的精子损伤、手机放置位置、清洁污染、选择依山傍水住宅、电脑影响、慎用洗涤剂、避免过度烦恼、戒毒、不使用电热毯、空调使用通风、预防家庭***杀手、体格检查项目等。

3、远离烟酒和辐射，避免接触农药。不宜过度肥胖，不宜过饥或过饱，不宜偏食，不宜贪冷饮和甜食，不宜多饮浓茶，不宜多吃酸性食物，。洗澡时水温不能太高，洗澡时间不能太长，否则容易造成胎儿缺氧。避免重体力活动或剧烈运动，不宜过度劳累，疲劳时不宜洗澡。不宜穿高跟鞋。

4、《孕前三月宜与忌（第2版）》是张湖德编著的图书，由人民军医出版社于2010年7月1日正式出版。是[_a***_]专为准备怀孕的夫妇编写的医学科普读物，在第1版的基础上修订而成，详细介绍了怀孕前3个月应了解的相关知识和方法。

5、忌久站 孕妇很容易累，若是长时间站立的话，很容易腿脚酸痛，甚至还可能出现静脉曲张问题，这可是孕期常见的疾病。所以说，孕妇们要少站，站一会儿就要坐着休息一下。小编提醒，怀孕前3个月可是很重要的阶段，孕妇们必须要特别小心。为了保健身体，上面说到的一定要特别注意。

6、那么孕早期前三月注意事项，避免胎停流产？ 及时做检查，及时发现问题，解决问题。吃保胎药，加强营养，该休息就休息。 忌挤压肚子 。因体内激素水平变化。身体或多或少又不适。这个阶段主要任务是保胎， 避免剧烈的 体育 运动。即使家务也要量力而行。像闺蜜这种情况，最好卧床多休息，保证充足的睡眠。