领导科学备孕运动-备孕锻炼身体 如何锻炼科学

本文目录一览：

• 1、孕期多吃哪些食物,宝宝才能皮肤白嫩呢?
• 2、老公很喜欢男孩子,买了什么益生碱说有效果,有科学依据吗
• 3、哺乳期带孩子有哪些工作宝妈能做??

孕期多吃哪些食物,宝宝才能皮肤***呢?

让宝宝皮肤更白些多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。维生索C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素沉积，孕妇经常食用维生素C含量丰富的食物，宝宝出生后皮肤也会***细腻。新鲜水果和蔬菜中就含有丰富的维生素，当然也包括维生素C，经常食用水果，就不需额外补充维生索了。

有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤***细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

但也要注意，带宝宝户外运动的时候保护好宝宝的小脸，不要直晒，否则会变黑的同时也会晒伤宝宝的皮肤。冬天要注意不要让小脸蛋开裂。宝宝4个月以后可以补充水果和蔬菜，多吃有助于美白的水果，也有可能改善宝宝肤质。但千万不要用美白用品哦，毕竟是小宝宝，顺其自然并给与适当的呵护才是最好的。

有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤***细腻。专家推荐：这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

老公很喜欢男孩子,买了什么益生碱说有效果,有科学依据吗

1、益生碱是华南农业大学一位教授在实验室的科研成果，教授是碱性体质方面的专家，出版过不少著作，他教我们的方法就是男女双方都把体质调理成碱性体质从而大幅提高生男宝宝的几率。

2、科学验证表明：男女双方都得是碱性体质生男孩几率才高 Y精虫（决定生男婴的精子） 弱碱性体液环境下的存活几率远远高于弱酸性体液环境。

3、这个我建议你试试益生碱，当体液不够碱性的时候特别是女性宫液不够碱时男孩的几率就小， 生女孩的几率就高，而提高体液的碱性，生男宝宝的机会就大增。在备孕前吃益生碱有效调 理快速达到碱性体质，受精的体液环境会影响X***和Y***的活力，从而影响后代的性别。

哺乳期带孩子有哪些工作宝妈能做??

1、写酷知网。带孩子的宝妈也是可以做一下这样的网络兼职的，毕竟写酷知网的时间不需要固定，文笔也不需要很好，而且还能让你把带娃的经验分享给大家，又能让你挣到钱，实在是不错的选择。开个人网店。

2、开门店 宝妈可以在家附近的社区开设一家便利店或母婴店，既能照看孩子又可以获得不错的收入。摆地摊 摆地摊对于宝妈来说是个不错的选择，自由度高，选择经营项目也灵活，成本低，受到市场的欢迎。网络写作 网络写作适合有一定写作基础的宝妈，可以从中获得不菲的收入。

3、教学辅导：宝妈可以利用自己的教育背景，为孩子们提供家教服务。这不仅能够帮助他人，还能在照顾自己孩子的同时，为其他家庭提供专业的辅导。 网络直播：具备亲和力和知识背景的宝妈可以尝试进行育儿主题的网络直播。分享育儿经验、产品评测或日常互动，吸引关注和互动，从而获得潜在的收入。