孕妈运动量过大怎么办呢,孕妈运动量过大怎么办呢***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈运动量过大怎么办呢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈运动量过大怎么办呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 一岁半宝宝运动量太大怎么办？
2. 胎动频繁怎么办？

一岁半宝宝运动量太大怎么办？

孩子的天性就是喜欢运动喜欢跑啊跳啊的！好像永远都不会累。宝妈只管给宝宝准备吸汗巾和水，让宝宝运动后补水擦汗，每天督促宝宝把身上的汗液洗掉。

你要是一味的要求宝宝老老实实的带着也不现实，不过可以合理安排宝宝的时间，比如一段时间让他出去玩，一段时间告诉他你这阵可以看会动画片，让他安静会

胎动频繁怎么办？

如果和平时一样，那无需担心，安全起见，实在不放心，去医院听胎心。

如果和平时区别很大，那还是安全第一，马上去医院听胎心，必要还需打B超。

我之前怀孕，因为胎动太少，实在担心的受不了，自己买了个胎心仪(简单那种)，不放心的时候就听一听。做B超也算比别人多。后来孩子出生，终于知道为什么了，娃娃真的是太懒了[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]能不动就不动，给她吃的，她就张个小嘴来，手都不带拿的[我想静静]。

胎动频繁怎么办

宝宝在孕肚里的一切活动屈伸都被称为宝宝胎动反映，它可以预兆宝宝在子宫里的情况，伴随着产期的来临，胎动会变得更加频繁，也愈来愈具活跃性，育兒建议孕妈们在孕晚期一定要按时的进行孕检，而且还必须注意胎儿心跳的起伏频率。

孕妈妈在孕16周就会胎动，胎动是胎儿和孕妈妈唯一的沟通交流方法，胎儿舒适了或是难受了，肚子饿等都是用不一样的胎动来告知孕妈妈，大部分孕妈妈都会发觉，每晚胎儿都是动得非常频繁，有时孕妈妈都睡觉了，还会被胎儿瞎折腾醒。

孕妈妈抢营养成分出现的胎动，孕妈妈在怀孕中期非常容易出现手腿抽筋的状况，它是胎儿把孕妈妈的钙给抢去造成的现象。

胎动频繁怎么办？

各位宝爸宝妈们大家好，今天我们来说说胎动频繁怎么办？

群里有位准妈妈说已经怀孕八个月了，感觉胎动很频繁，有时晚上数一个小时就三四十次左右，而且最近一个月老是感觉腹部有规律的胎动了，这都正常吗？

今天我们就和大家一起聊聊胎动频繁怎么办？

1、胎动什么时候开始的呢？

准妈妈在孕18到20周就可以感觉和感到胎动了。一个人敏感程度不同，感觉不同，比较敏感的准妈妈，可在三到四个月感觉到轻微的胎动，但大多数都在怀孕四个月的时候感觉到胎动。

2、胎动是监测胎宝宝安危的重要方法

正常胎动每小时不少于三到五次，12小时30次左右。胎动是随意运动不固定规律，在怀孕28到32周是胎宝宝动得最强烈的时候，几乎每天都能感觉到胎宝宝在拳打脚踢。

3、胎动频繁怎么回事呢？

如果胎动次数于过频繁，也就是说胎宝宝处于躁动不安的情况，有可能是胎宝宝缺氧了。发现这种情况，准妈妈先别慌，因为***取左侧卧位，适当休息后，重复数一小时的胎动，如果这事已经正常了，可暂时观察，如果还是不正常的话就要及时就医了。

正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。建议你监测一下胎心，只要胎儿发育正常就行

从精子和卵子相遇结合的那一刻，孕妇就算是怀孕了，而当结合后的受精卵回到***内着床成功后，孕妇就升级为准妈妈了。一般来说，孕妇需要怀胎十月，才能分娩胎儿，所以在怀孕后的十个孕月内，也就是40周内，胎儿会从一颗难以用肉眼看出的受精卵，一天天的发育长大，长成体重足五到八斤的小宝宝。

在怀孕期间，孕妇的妊娠阶段被划分为三，在孕早期主要是胎儿分化器官的时期，此时的胎儿虽然有了最初的动作，但是因为动作力度太微小，所以孕妇并不能感觉到。

而在进入孕中期后，伴随着胎儿成型，四肢逐渐的具备大的力量，在动作时力度会变大。在经过羊水和羊膜囊的缓冲，依然能对***壁造成孕妇能够明显感受到的力度。这个时候，也就算是孕妇初步感受到了胎儿的胎动。

一般在怀孕16--20周之间能够感受到胎儿胎动。

胎儿在出现胎动后，到孕妇能够感受到胎动，也不过短短几个月的时间，一般来说，在怀孕4--5个月之间，孕妇能够感受到胎动，一开始的胎动力度可能会很小，孕妇难以发现，或者是发现后误以为是肠蠕动等导致的而忽略胎儿胎动。

而在胎儿出现胎动后，胎儿胎动会随着孕周的增加逐渐变得频繁、规律。

因为怀孕16--20周（4--5个月），孕妇刚刚能够感觉到胎动，所以此时的胎动还不够频繁，力度也小。

在怀孕25周左右，因为出现胎动后有一段时间了，胎儿熟悉了胎动，并能够熟练的掌握肢体动作了，此时胎儿胎动相比于四五个月的时候会变得频繁许多，孕妇能够明显的感受到，胎儿变得活泼起来。

之后的日子里，胎儿胎动会随着孕周的增加而越来越频繁，越来做规律。在孕28--32周的时候，胎儿的胎动已经变得规律起来，孕妇能够感受到，胎儿每天胎动的次数都是差不多的，并且胎儿最喜欢什么时候胎动也会逐渐规律。孕妇能够从中找出规律，如：胎儿喜欢在一天的哪个时候动的最多，或者孕妇在做什么事情的时候，胎儿最活泼……

当胎儿胎动有规律后，孕妇就需要数胎动了，因为胎儿胎动代表了胎儿的安全状况，正常的胎动次数能够证明胎儿在孕妇的***里没有发生缺氧。

到此，以上就是小编对于孕妈运动量过大怎么办呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈运动量过大怎么办呢的2点解答对大家有用。