大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孕妈顺生15天后可以做的运动的问题,于是小编就整理了2个相关介绍孕妈顺生15天后可以做的运动的解答,让我们一起看看吧。
总是听到有人在讨论顺产和剖腹产的问题,上来分享一下看法,我认为顺产和剖腹产各有利弊,可以从以下几个方面来比较:
1、疼痛。正如有网友形容“顺产是先苦后甜,剖腹产是先甜后苦”,顺产要一边痛一边生,但是生完恢复的很快,我是缝完针进产后病房大概两三个小时就可以自己下床上厕所的,然后42天复查恶露就很干净了子宫什么的也恢复得很好。表姐是剖腹的,可能尿道感染排不出尿天天哼着疼,然后肚子上的刀口也会疼。恶露那些剖腹产的也是稍微久一点才干净。这就是为什么剖腹产的***期要多一个月,给养伤的不是给享受的。
2、安全性。以现在的医术水平,剖腹产还是相对安全的,自从有个这个很多妈妈就不会因为难产丧命了。而且现在很多宝宝都是超重的,很多妈妈骨盆又不大,肯定还是剖腹安全点。新闻中也不乏妈妈们坚持大宝宝顺产出现脑瘫骨折的情况。这一点还是剖腹产安全的,能顺就顺,不行别拼命。
3、宝宝的身体和智力。主张顺产的人都会说顺产的宝宝比剖腹的健康聪明啥的,其实有些研究还真是概率问题,一群小孩中当然有可能顺的会更好一些,但是个人真心觉得身体智力什么的跟个体的关系太大了,大人有没护理好有没教好才是关键。顺产的娃娃都聪明健康?不见得吧。
4、关于爱美的问题。从变成孕妇那一刻开始,就不能再给妈妈们冠上“为了爱美……”的罪名了,因为变形的身材是从怀孕就开始了,并不是生孩子的那一刻,剖腹产的妈妈同样要迎来妊娠纹蝴蝶斑肚皮松大腿粗这些,外加肚皮一道疤,有些人这道疤还要疼好久。
当然,要是能顺产就还是顺产的,对妈妈来说顺产恢复更快些,对身体好,对宝宝来说应该都差不多的。
一、适当运动
宝妈平时要适当的运动,尤其是针对腹部的运动。为了平坦的小腹,吃完饭后不要马上坐下,可以到楼下遛遛弯,消化消化,过个半小时左右再上楼,或者保持站立半小时。这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。
二、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的健身运动,主要锻炼腰部和腹部肌肉。能消除肚子的赘肉,对减掉腹部脂肪有好处,还能拥有漂亮的腹肌。需要产妇在身体完全恢复后进行,把身体升起离地10至20厘米后,收紧腹部肌肉并稍作停顿,然后慢慢把身体下降回原位。
如果身体符合顺产的条件下,顺产比较好。
1.顺产符合自然界的规律
顺产是一种自然的生理过程,分娩后可以很快恢复进食,有利于乳汁分泌,同时顺产身体恢复的比剖腹产快,顺产产后3天就可以出院,剖腹产产后7天,伤口愈合后才可以出院。
2.顺产宝宝对外界适应能力强
顺产由于胎儿通过产道的时间长,所以对外界的适应能力增强,剖腹产因为宝宝没有经过产道挤压的过程,并发症会比自然分娩的新生儿高,尤其是新生儿湿肺等呼吸系统疾病发生率增高,剖腹产新生儿时突然与外界接触,所以对环境的适应力相对来说比较差。
3.顺产并发症少
剖腹产毕竟是手术,与正常的顺产相比,术中[_a***_]量增多,术后易发生感染,剖腹产产后出现各种并发症的可能性是顺产的10——40倍。
4.再次怀孕没有时间要求
顺产***没有疤痕,对将来再次妊娠分娩以及***取避孕措施都是有利的。
剖腹产和顺产哪个好?
发现部分孕妇对剖腹产存在着的认知不足的问题,剖腹产诞生的主要目是为了应对难产、抢救母婴生命的一种手术方式,剖腹产并不是一种可选的分娩方式,而是无法完成顺产的前提下才会选择剖腹产,剖腹产只是顺产的一种有效补充,到了国内反而认为剖腹产、顺产是一种等同的分娩方式,这是一种错误的认知。基于这种原因便可以肯定是顺产好。
顺产产后恢复速度更快:顺产遵循自然规律,且***没有伤口,***复旧更快。并且顺产妇下地活动、饮食、生活等都能很快恢复正常,使得产后恢复速度更快。
顺产有助于乳汁分泌:顺产过程中会产生催产素,催产素不仅能够加速顺产产程,也有助于乳汁分泌。
顺产对宝宝好处多多:胎儿在顺产过程中会受到***收缩的影响,使得胎肺也会根据宫缩有节律的扩张、收缩,有助于宝宝自主呼吸的建立,减少吸入性肺炎的发生。并且在分娩过程中,免疫球蛋白会通过母体传送至胎儿,能够增强宝宝的免疫力。
顺产其实最让人害怕的是分娩疼痛,我2个孩子都是顺产,真得觉得很痛。剖腹产则会进行***,分娩过程是不会疼,但是术后***消退,我看那些姐妹也还是蛮痛的,并且产后导尿,也不好受。
我产后肚子恢复的较好,跟孕前差不多。总结我的经验来看主要做好三个方面的工作。
产后饮食控制
剖腹产和顺产各有各的好,但是能顺产还是尽量顺产,对宝宝的发育有好处,生完宝宝后,在安静的做好月子后,可以进行瘦身,产后六个月可以说是控制体重的最佳时期,管住嘴,迈开腿,均衡饮食,当然如果是自己母乳小孩的话,会瘦快点的
剖腹产和顺产比,我当然选择是顺产了。
我生了两个孩子,医生都建议我剖腹产,我都没有同意,全部顺产了。
第一个孩子,因为超过预产期了,而我自身原因,骨盆太小,摸着胎儿又有点大,医生都不建议我顺产,可我就是想试一试,我看很多人都说顺产的时候经过产道的挤压,胎儿身体比较好。后来我生的还挺快,连医生都惊讶到了,没想到我这么顺利。
第二个孩子,就比较危险了,一次几乎没有羊水了,胎儿在肚子里很危险,医生也建议我赶快剖腹产,但是我想试试,在最后努一把,反正剖腹产也是要做很多准备的,反正医生也给我说了最后期限,到时间必须剖腹产,可谁想到,我成功了,再一次躲过了剖腹产。
我还是建议孕妈妈,如果可以顺产,尽量顺产,不要剖腹产,顺产对孩子和妈妈都好。
我们说了,产道的挤压对胎儿是有好处的,可以增加抵抗力,顺产的宝宝明显身体要比剖腹产的好。
很多孕妈妈害怕疼,总觉得剖腹产打麻药,睡一觉孩子就出来了,不用经历生完前的疼痛。是的,你是躲过了生娃前的疼痛,却躲不过生娃后的疼痛,麻药劲过去之后,难倒不疼了吗?手指头划个口子都要疼很久,别说肚子上的伤口了。
虽然顺产会侧切,可是吧,侧切的伤口要比肚子上的伤口小很多很多。
而且生产后***收缩恢复也是很疼的。如果再加上肚子上的伤口疼,那真的很痛苦的。
剖腹产要卧床很久,顺产生完孩子就可以下地走路了,而且顺产宫开二指也是可以打麻药的。
我就在前几天顺产了二胎,在一胎是剖腹产的前提下。
所有疤痕***顺产都会比没有疤痕的风险大。
你可以在预产期前到医院做最后一次产检时向医生说明你想顺产,医生会开几个检查对你的情况进行评估,判断你顺产的风险。我做的检查包括疤痕厚度、凝血功能、胎儿彩超、宫颈条件等。我的疤痕厚度2.3-3mm,符合顺产条件,另外胎位正,胎儿不大。顺产过程中医生会把头胎剖腹产的产妇区别对待,不断询问你剖腹产刀口有没有异常疼痛感,大家得做好产后大出血的准备。
供参考。祝一切顺利。
首先,非常高兴地告诉广大孕妇及家属朋友们,前次***用剖宫产(即“剖腹产”)方式分娩的女性再次妊娠时,是可以考虑经阴道试产的,并非必须行剖宫产。而且,已经有越来越多的“前次剖宫产”孕妇成功地经***分娩。
当然,前次剖宫产孕妇经***试产是有条件的,在妊娠期需要做大量的准备工作,在分娩前更是需要进行严格的评估和检测,在进入临产状态后需要严密的监护和观察。
根据《剖宫产术后再次妊娠***分娩管理的专家共识(2016)》中的相关要求,前次剖宫产女性再次妊娠经***分娩需要同时满足以下的必要条件:
孕妇及家属了解经***分娩有***破裂、胎儿窘迫甚至母儿双亡的风险并志愿***分娩;
医疗机构有抢救相关并发症的条件和应急预案;
既往只有1次***下段横切口剖宫产史,且前次剖宫产手术顺利,切口无延裂,如期恢复,无晚期产后出血、产后感染等;
除剖宫产切口外***无其他手术瘢痕;
本次妊娠在分娩前胎儿为头位;
不存在前次剖宫产的指征,也未出现新的剖宫产指征;
重点提示:剖腹产之后再怀孕只能剖吗?
前几天同事艳子顺产生了二胎。她一胎就是剖的。
但是并不是所有的一胎剖腹产妈妈二胎都可以顺产。
当然一胎剖腹产二胎选择剖的话,更安全一些。
如果想顺产就需要注意以下因素。
首先一胎二胎间隔最好是2年以上。
另外孕妇***恢复良好,没有影响顺产的疾病。
当然如果是瘢痕***,就尽量选择剖腹产吧。因为瘢痕***出现破裂,导致大出血的几率大。
同时如果一胎因医学原因进行的剖宫产,就要再次做评估了。
如果一胎剖腹产恢复很好,二胎想顺产,最好在医生的同意和指导下,进行尝试。
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我就是一胎剖腹产,二胎顺产的。在大宝5岁的时候生下的二宝。现在很多医院一胎剖腹产二胎都必须让顺产。但是,还是有不少有经验的主任医生会接收一胎剖腹产二胎顺产的孕妇。
如果你一胎刨二胎顺的愿望,建卡的时候就应该找一个权威一点,有这方面经验的医生,以后定期去他那里产检,然后他会给你评估能不能顺产。
满足一胎剖腹产二胎顺产的条件有三个:
1.上次剖腹产的原因不存在,比如说臀位,羊水少,身体不适等原因。
2.离上一次剖腹产的时间间隔比较久,最好是在3年以上
3.胎儿不是很大,最好是在6斤左右。
如果以上的条件你都满足的话,恭喜你,你还是可以考虑顺产的。
我当时看了一个北京的妈妈,前两胎是剖腹产,第三胎也是顺利顺产的宝宝,所以,如果产检没有问题的话,完全是可以考虑顺产的。
到此,以上就是小编对于孕妈顺生15天后可以做的运动的问题就介绍到这了,希望介绍关于孕妈顺生15天后可以做的运动的2点解答对大家有用。
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