双胞胎孕妈和爸爸一起运动,双胞胎孕妈和爸爸一起运动好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于双胞胎孕妈和爸爸一起运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍双胞胎孕妈和爸爸一起运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 双胞胎宝宝如何同步喂养？
2. 媳妇怀孕了，作为准爸爸，我需要做哪些功课？
3. 周口这位爷爷带三胞胎的方式火遍全国，家有双胞胎多胞胎是什么感觉？

双胞胎宝宝如何同步喂养？

分享一下双胞胎同步： 双胞胎的宝宝一般都会早产，宝宝从新生儿科出院回家后，往往都会不太适应家里的环境。所以宝宝出院后我们一定要把室温调到24度到26度之间，让宝宝有个温暖的家的感觉。然后给宝宝用温奶器把白开水放到奶瓶里，把水直接放好放到宝宝要吃奶的量。等宝宝快醒的时候直接一加奶粉摇匀了就可以了，再放到温奶器里，开始给先醒哭闹的宝宝换尿不湿。

换好后再给另一个快醒的宝宝换尿不湿。等两个宝宝都换好尿不湿，把宝宝都并排着放到斜坡枕上，拿起事先对好的奶粉先给后面的宝宝吃上，随后就又拿起奶瓶给前面的宝宝吃上。两个宝宝同时喂同时吃，等宝宝都吃饱了，给宝宝一拍隔两个宝宝都同时睡着了。这样两个宝宝从吃奶到睡觉总共也就用30到40分钟。这样宝宝也能很好的休息，我们大人也可以多休息了，同步的宝宝养成了好习惯，不但宝宝体重会稳步增长，对以后宝宝的全身心的发展都会有很大的帮助。

双胞胎的宝宝一般都会出院后先配方奶喂养，一方面是宝宝刚出新生儿科吸吮能力弱，为了早产宝宝能够早点追赶体重，另一方面是为了新生儿宝宝的母乳性黄疸，等过了前些日子一看宝宝一切发展都挺好的，宝宝体重稳步发展，宝宝的黄疸也挺正常了我们就可以给宝宝母乳喂养了。
母乳喂养也是要同步的，我们先锻炼宝宝的母乳吮吸能力，一看两个宝宝都吃母乳特别好，我们就可以让妈妈给宝宝橄榄球同步喂养，喂养时我们一定让妈妈和宝宝都有个舒服的喂养姿势。我们也可以让妈妈平躺，左右一边各一个宝宝，让宝宝身下垫的和妈妈乳房一个水平位置，让宝宝半爬到妈妈***上吃母乳。我愿双胞胎的宝宝都能像单胎宝宝一样，能够健健康康的茁壮成长！

媳妇怀孕了，作为准爸爸，我需要做哪些功课？

多些理解和陪伴，少些懒惰和埋怨。学习月子期间婴儿及产妇的护理技巧。怀孕是妻子为家庭孕育希望的重要时期，要体谅妻子的不易，关心宝宝的成长，关注宝妈的身体变化。多些支持和鼓励。最重要的是，她想吃的，一定要满足。🤭

媳妇怀孕了，准爸爸就迅速跑来问网友需要做哪些功课，首先，给准爸爸点个大大的赞。

至于需要做哪些功课，我通过自身经历总结了三个：

我怀孕时，一开始反应不大，但我老公还是挺担心的，比我还小心，动不动就会把我揽在怀里。有时候上楼我嫌他烦宁愿自己走，他就紧张得不行。

后来，当我开始孕吐，吐得满脸都是污物，而他毫不嫌弃地抱着我，一点一点帮我擦拭干净时，我体验到了前所未有的感动。

再后来，随着肚子越来越大，我开始觉得浑身都不爽，有时候就会莫名其妙地发脾气。可是，奇怪，当我发脾气时，我老公一抱着我，我的脾气立马就下去了。

之后很久，我无意间和老公聊起这件事，他笑得很贼，那时我才知道，他随时抱我，一是不想我觉得没有安全感，二是打算以柔克刚。

所以，其实准爸爸并不需要专门去做什么功课，只需要准备好一颗爱的同理心，时刻把媳妇放在心上即可。

准爸爸需要做的第二个功课，就一个字——陪。

陪逛陪吃陪买陪睡陪起夜，总而言之就是，媳妇在哪，你就要在哪。

怀孕之后，每天的溜达运动必不可少，这是促成顺产所必须的。孕妇一个人出门比较危险，此时准爸爸一定要陪伴在身边。碰到她喜欢吃的，就买给她吃。碰到她喜欢的东西，就果断买买买。

这个时期的孕妈妈会常常出现一些不适，这时的准爸爸更要好好地去照顾孕妈妈，给她以心灵上的支持。比如，可以帮孕妈妈做些家务，让孕妈妈减轻一些劳累。其实孕妈妈最多的还是有家人的陪伴，在陪伴的同时，准爸爸一定要学会倾听，不要有所抱怨。这只是我个人的一些建议，有不懂可以上百度，有条件的话不妨办一个学习班，这样可以更好的是自己了解这方面的知识。

您好，我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。

首先要恭喜您升级准爸爸，其实，怀孕并不是一个人的事儿，毕竟孩子是两个人爱的结晶。在孕期，那作为准爸爸，就可以做好下面这些功课。

1、多关心准妈妈的心情和情绪

怀孕后由于身体激素变化原因、身体各种不舒服等，孕妈的情绪会多变，变得敏感、爱发脾气等，因此，准爸爸要多关注准妈妈的情绪，多体谅和包容，当她不开心时要多安慰和鼓励，平时也要尽可能多抽出时间陪伴准妈妈。

2、陪准妈妈去每一次产检

每次产检对准妈妈来说，都是一次小小的“挑战”，检查前最担心产检[_a***_]顺利过关。所以每次产检，都希望准爸爸能在身边陪着，会更有勇气些，万一有什么事儿，也方便商量。

3、主动多做家务

怀孕后，由于准妈妈肚子越来越大，身体行动也会不方便，稍微做些家务就会觉得累，因此不少准妈妈怀孕后会“变懒”；因此，准爸爸要多主动做饭、做些家务等，保证准妈妈的饮食营养，让准妈妈多休息。

4、多学习孕产知识

怀孕是两个人的事，作为准爸爸来说，妻子怀孕之后也不能掉以轻心，很多准爸爸有开始抽烟喝酒，导致孕妇吸了很多二手烟，对胎儿生长发育造成不好的影响。所以，准爸爸不可以抽烟。另外，还有以下几点要注意：

1、孕妈妈定期去做孕期检查，准爸爸要陪同，检查的目的是保证孕妇和胎儿整个孕期及分娩过程中的安全和健康。

2、做好孕期卫生，孕早期3个月及孕晚期一个月禁止性生活，否则容易导致流产、早产及宫内感染，所以准爸妈们要格外注意。

3、准爸爸要带孕妈妈适当运动，饭后散步就是很不错的选择，随时关注孕妇情况，一旦出现腹痛或胎动异常，要及时就医。

4、准爸爸要给孕妈妈营造良好的睡眠环境，保证孕妈妈充足的睡眠，可以根据个人需求买一些孕妇枕之类的。

5、适当增加营养，如果检查发现贫血，要遵医嘱及时补充铁剂。但要注意控制体重，控制血糖。

6、孕期不能随便用药，准爸爸要注意提醒孕妈妈，不要带孕妇去人多的地方，避免感染，也不能照X射线，不要去医院放射科等地方。

7、准爸爸注意关注孕妈妈的心理状态，跟孕妈妈一起做胎教，适当的胎教，有利于胎宝宝的健康成长。

8、孕晚期，临产前孕妈妈可能会焦虑，准爸爸提前做好准备，减轻孕妇焦虑情绪，一旦孕妈妈出现临产征兆，立马能去医院。

周口这位爷爷带三胞胎的方式火遍全国，家有双胞胎多胞胎是什么感觉？

我是双胞胎妈妈，每次带孩子出门周围的人都夸真幸福，娃真可爱，确实很幸福很可爱，可辛苦也是双倍的，月子里就是不停的喂奶哄孩子一天月子都没做，最难受的就是两个都哭，你却只能哄一个睡，听那个在哭的时候心都碎了，好在现在大些没那么闹了，每天都被两小只萌到，辛苦也值得。

头胎姑娘6岁，二胎龙凤胎，谁见谁羡慕，人见人夸。可他们不知道带双胞胎同时要辅导一年级的姑娘有多累！月子里在医院那几天每天睡不到三小时，吃奶、换尿不湿，吃奶换尿不湿......掌握不住他们的作息规律，搞得大人很累。老公婆婆在医院照顾我和宝贝，公公负责送饭照顾大宝。谢谢你们！到家之后，女孩母乳晚上跟我睡，男孩奶粉奶奶带。大宝开学恰好赶到小宝满月，一般都是一边辅导大宝作业一边喂奶。小宝不哭还好，一哭那场面真不好控制。不生病还好，一生病，这个好了那个病，能持续二十多天别想睡好觉，精神高度集中，妈妈根本没有生病的权利。跟有二胎的同事开玩笑说，你们累的时候想想我😄。

现在他们4个多月了，作息有规律了，不是那么难带了。看着他们一天天长大，那些累都不算事了，看着他们冲你天真的笑，心里暖暖的，回报比付出要多！

最后感谢我的老公，公公婆婆的付出，谢谢你们！

在河南周口的一个普通家庭，诞生了三胞胎，三个一模一样的三个小女孩，然而对于带孩子的爷爷可是难为坏了，三个小朋友一手牵一个，还是带不完。

孩子的爸爸妈妈都在外地打工，也不方便回来照顾孩子，不过最近爷爷想到了一个妙招，话不多说，直接上图。

孩子的爸爸妈妈说，平常也是可担心孩子们的安全问题，特别是她们过马路的时候，能看住这个，看不住另一个，不过现在好了，老爷子也挺有办法的。

三胞胎现在2周岁，分别叫优优、乐乐、美美，孩子妈妈称“这个名字不是我想的，是宝宝姑姑想的。”

网友们看到孩子们的照片，都感觉小孩子太萌了，简直都被她们的可爱形象萌翻了。而且孩子爸爸妈妈不在家，孩子多，还能有个玩伴，比单独做一个留守儿童在家好多了。

网友纷纷为爷爷聪明才智点赞，如此天真可爱的三个小孩，一看到就想要抱一抱好，爷爷真是太有头脑了，这样过马路也安全多了，可是看着总好像有点不像在带孩子，倒是像是在耍小猴。我想孩子的爷爷退休在家带孩子也是有许多欢乐吧！

总之，希望这几个孩子都能在家人的呵护下有一个快乐的童年吧！

我在家里有双胞胎，还不到两周岁。

1 刚刚怀孕的时候得知是双胞胎的感觉呢，就好像是坐过山车，又好像是买东西的时候，买一送一的中大奖的感觉。我是激动了哈，在医院激动了好一阵子，还哭了。给老公打电话告诉他这个消息的时候，他倒是很平静。只是说了一句，两个一起来也很好。

2 小宝宝出生之后，性格真的是完全不同。大宝呢，在医院里就是一直在睡觉，二宝呢，瞪着一双大眼睛，滴溜溜乱转，就是不睡。

双胞胎有双胞胎的喜和忧。

坐月子的时候，我觉得是自己最崩溃的时候，差点得了产后抑郁症，因为两个孩子的作息时间不一样，吃奶的时间和量也不一样，每个孩子都是隔两三个小时就要吃一次，所以坐月子的时候感觉好像一直在喂奶，喂完老大，喂老二。

因为两个孩子在同一个房间，只是不同的婴儿床，所以有的时候老大醒了，哭的很厉害的时候也会把小宝吵醒。两个娃儿一起都哭，我这个做妈的就不知该抱哪个好了。这个时候是最难受的时候。所以做双胞胎的妈妈不可能做得那么完美。

特别是在晚上，夜阑人静的时候，大家都在睡觉，而我呢，怀里抱着大宝在喂奶，脚上蹬着摇椅，摇二宝睡觉。有的时候觉得实在要崩溃了，我会边照顾两个孩子，边戴着耳机听一听***亢奋的音乐，比如说像蓝莲花啦，灯塔啦，之类的立志歌曲给自己提提神，真的很管用。

3 两个宝宝渐渐长大，越来越可爱了。过去坐月子时候的艰苦已经忘掉了。现在两个孩子可以一起玩，不过我又开始为他们两个抢玩具头疼，呵呵

不管是双胞胎还是一个孩子，只要是上帝赐给我们的都是最好的。

我是阿土婆，分享有价值的育儿信息。

到此，以上就是小编对于双胞胎孕妈和爸爸一起运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于双胞胎孕妈和爸爸一起运动的3点解答对大家有用。