孕妈运动量大孩子不怎么动,孕妈运动量大孩子不怎么动正常吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈运动量大孩子不怎么动的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妈运动量大孩子不怎么动的解答，让我们一起看看吧。

1. 你好！请问医生我预产期都超了为什么还没动静呢，今天都12月1号了还是没有动静，这是什么原因呢？
2. 从妇产科医生的角度来看，孕期是否可以延续怀孕前的运动量？
3. 孕妇瑜伽的好处有什么？孕妇练瑜伽要注意的事情有什么呢？
4. 孕妇瑜伽的好处有什么？孕妇练瑜伽要注意的事情有什么呢？

你好！请问医生我预产期都超了为什么还没动静呢，今天都12月1号了还是没有动静，这是什么原因呢？

你的预产期是多久？预产期只是一个预计的日期并不是说你一定会在这天生，超过预产期2周内生都是正常的，不过建议你还是去医院检查一下，看医生怎么说，一般超过预产期一周医生就会建议催生怕宝宝万一在肚子里有危险。

亲爱的准妈妈，不知道您现在顺利分娩了没有。受邀回答这个问题，希望能帮有同样疑惑的准妈妈们解惑。

1 关于预产期

首先，预产期只是根据末次月经推算的一个日期。有的准妈妈本身周期不固定，或者偏长或者偏短。周期多一天，预产期就晚一天。

其次，分娩日一般在预产期前后两周左右，也就是说从孕37周到孕41周，都有分娩的可能。

最后，产检做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，这个估算更加准确一些。

孕期营养，孕妇本身体质，孕期运动量多少，这些都是影响分娩的因素。所谓瓜熟蒂落，一定是胎盘成熟了，胎儿开始入盆了，就象征着分娩日临近了。

2 预产期过了怎么办

首先，不要紧张。超过预产期两周内，都是正常的。

其次，自己算好胎动，1小时内少于3次或者12小时内少于20次，或者胎动减弱，都需要及时就医。

从妇产科医生的角度来看，孕期是否可以延续怀孕前的运动量？

1.没有足够的大数据支持，研究样本不够。

2.虽然有孕妇举重的案例，但考虑个体差异，暂时不建议孕期高强度训练。

3.孕前可以做高强度训练，孕期建议低强度的有氧运动即可。

4.以上是运动强度的建议。

5.关于运动量的建议，不建议大运动容量。

6.孕期只要有适度运动量，适度强度即可。

7.因个体差异太大，这个问题没有标准答案。

总结：

孕期是否可以做大运动量，大强度运动的研究，还需更多研究样本，和多纬度研究支持。

做过眼睛近视矫正术及其他眼部手术的孕妇，在临产前，需要跟医生说明情况，对于这类产妈，在分娩时，不能过度的用腹压，以免造成伤口破裂。也不是说不能顺产的，要具体看临产的情况而定。

怀孕期间，孕妇可以进行体育运动，但这要取决于所进行的运动项目，运动强度，运动方式和孕妇自身的身体状况。

***如你在怀孕前就一直进行体育运动，那么你可以继续进行你的运动，但孕期禁忌的运动除外。比如跑步，排球，篮球，骑马，潜水等一些比较剧烈的或容易摔伤的运动，都是孕期禁忌运动。

孕期运动一定要适度，一定不要超过你的极限。因为运动量过大，会使孕妇呼吸困难，劳累过度，可能对孕妇和胎儿都有影响。

所以孕期进行运动不仅要考虑运动会不会给孕妇带来疲劳感，还要考虑运动中会不会摔伤的风险。

孕妇瑜伽的好处有什么？孕妇练瑜伽要注意的事情有什么呢？

孕妇练瑜伽好处有很多，可以帮助消化系统，促进胃肠的蠕动，还可以使身体柔韧，对顺产也有一定的好处，怀孕期间要适量的运动，孕妇瑜伽就是非常适合孕妇的，它的动作比较轻柔，做孕妇瑜伽要注意循序渐进，不要运动量过大，导致身体过累。

孕妇瑜伽的好处有什么？孕妇练瑜伽要注意的事情有什么呢？

孕妇练瑜伽好处有很多，可以帮助消化系统，促进胃肠的蠕动，还可以使身体柔韧，对顺产也有一定的好处，怀孕期间要适量的运动，孕妇瑜伽就是非常适合孕妇的，它的动作比较轻柔，做孕妇瑜伽要注意循序渐进，不要运动量过大，导致身体过累。

1、对妈妈的好处

在女性怀孕期间，进行适当的运动能够让准妈妈的心态变得良好，也不会出现长得过胖的情况，并且还能够促进孕妇的血液循环，将氧气的摄取量增加，还能够促进人体的新陈代谢。其次，孕妇瑜伽还能够增强神经内分泌系统的功能，对食物的消化也非常有利。还有，准妈妈进行孕妇瑜伽的[_a***_]，还能够增加肌肉的协调，帮助孕妇适应身体重心的转移。

2、对宝宝的好处

另外，通过孕妇瑜伽还能够给胎儿带来非常多的好处，而且准妈妈适当的运动也对胎儿的成立有利。随着母体血液循环的增加，也会增加胎儿的氧气和营养，令胎儿的身体和大脑的发育更加完善。除此之外，在练孕妇瑜伽的过程中，准妈妈需要保持良好的心态，也对孩子将来形成乐观开朗的性格有一定的帮助和引导。

上面这些就是孕妇瑜伽带来的好处。因此，若是女性朋友处于怀孕的阶段，又整日闲在家里的话，不妨多进行孕妇瑜伽。但是在活动的过程中，孕妈妈必须要注意自我保护，避免引起摔跤，避免撞到腹部，总之一定要注意自身的安全。

到此，以上就是小编对于孕妈运动量大孩子不怎么动的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈运动量大孩子不怎么动的4点解答对大家有用。