孕妈怀孕8-9月要做什么运动,怀孕8个月做什么运动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈怀孕8-9月要做什么运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈怀孕8-9月要做什么运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕时做些什么事情好？
2. 如何训练宝宝的大运动与精细运动？

怀孕时做些什么事情好？

那我说说我怀孕在干嘛

1孕前三个月啥也不懂，肚子稍微有点痛就请***去医院看看。闻到叶酸味都想吐，不吃心里又不安。

2、孕四个月时辞工待产。懒癌的我一想到宝宝再冷也起床煲汤，按时吃饭。也到各网站看孕妇注意事项，不安时就下载***看看，长时间看手机又觉得对不起宝宝。早晚坚持慢走30分钟

3、孕七月。听朋友说多走路生得快，走得更勤，一天不走动心就慌。

4、39周了还没入盆，胎动频繁心里七上八下。胎监不过关，护士说如果跟平时差不多不用紧张。每天都幻想着要是破水或见红了我该怎么办。

5、预产期前两天偶尔微痛，时不时摸下肚子，感受到胎动稍微好点。

奇怪的事：当我测出怀孕时，夜夜失眠。白天精神不错，胃口没变。

怀孕时做些什么事情好？可能有很多准妈妈自从怀孕以后就在家待产了，不过也有一些准妈妈即使怀孕了也在坚持上班。

怀孕时做些什么事情好

1. 坚持上班：怀孕以后如果准妈妈没有感觉特别严重的不适，也可以坚持去单位上班，这样会使自己充实一些，只是期间要注意不要过于劳累。
   
2. 有自己的社交圈：准妈妈如果觉得无聊也可以去认识一些别的孕妇或者已经生过孩子的宝妈，这样可以在一起聊聊天，既打发时间又可以学习一些经验。
   
   
3. 做运动：怀孕期间准妈妈做一些运动也是非常不错的选择，既可以控制体重，又可以增强免疫力。

除此之外，准妈妈还可以利用孕期做一些自己感兴趣或者可以提升自己的事，比如练练字、插插花、考考证等等。

怀孕时做什么事不好

前面说了准妈妈做什么比较好，下面再说说怀孕时做什么事情不好。

1. 长时间看手机：一来对孕妇眼睛不好，二来会使准妈妈疏于锻炼，造成巨大儿。
2. 熬夜看手机：看手机本身就不好，如果再熬夜，有可能会影响到宝宝休息。
3. 偷吃零食：怀孕时很多准妈妈可以会偷偷吃一些不健康的零食，其实偶尔吃一次并没有关系，但就怕准妈妈吃太多使体重增长过快，进而造成不必要的烦恼。

除此之外，准妈妈在怀孕期间还可以给宝宝坐坐胎教，尽量保持愉悦的心情。

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我现在也怀孕在家待着呢，说说我在家里做啥吧。

1，孕妇饭菜我负责洗菜，切配，洗碗，老公负责买菜，烧菜，

2.天天上午在家里看一个小时的书，然后出去散半个小时的步。

3.觉得时间太空了 ，就绣十字绣，自己家用也行，送给亲戚朋友也不错。

4.为以后重回职场做准备，提高各方面技能。

怀孕后做什么工作比较好？怀孕几个月就不工作了？

板块一般情况下怀孕的话，久站的、高温的、有辐射的、重体力活等工作就不要做了。

怀孕后具体做什么工作还需要根据自身情况以及单位所具备的条件来看。

怀孕之后的保护问题，2017年出台的劳动法中有专门的规定，可以依据这些规定申请离开不适合的岗位。

另外，几个月不工作的问题

如果是文职人员，对于孕妇的工作量不会太辛苦的话，自身健康状况也允许，而且就医条件比较方便，生之前都没问题。我好几个同事都是上午还在上班，下午跑医院生娃。

我因为是剖腹产，一胎正好赶上工作更换的***期，二胎因为大龄，走路肚子会疼，是定好了剖的日子，提前一周不上班，在家准备的。

我是晨光微晓，懂英语，爱绘本。两个孩子均自3个月开始亲子阅读。9岁[_a***_]已有作品发表，感谢与你在文字中相遇，感恩关注转发传播成长。

怀孕时做些什么事情好？

怀孕是一个女人升级为准妈妈的过程，怀孕使很多女性朋友更有使命感，因为她们要小心翼翼的呵护着肚子里的小宝宝。然而，并不是所有的准妈妈都能和孕前一样保持之前的生活状态和工作，因为某些原因不得不辞职在家安心养胎。

那么，怀孕的时候做些什么事情好？

1.对于那些工作比较轻松的，且工作环境良好的准妈妈，怀孕的时候应该继续保持工作。因为通过工作能缓解孕妈不同程度的压力，通过工作还能使准妈妈没那么无聊。

2.不管是工作中的准妈妈还是在家安胎的准妈妈，都可以抽点时间把自己的居所或者办公室绿化装饰一下，以轻松、温柔的格调为主，养些小花小草、学习插花都是可以的。这么做既装扮了空间又使心情变得格外好，非常适合怀孕期间的准妈妈。

3.怀孕的准妈妈最应该做的一件事情，那就是胎教。人在轻松的环境下学习东西会非常快，胎宝宝也是一样的，只要准妈妈感到舒适，并且感到胎宝宝醒着，就可以随时把自己听到的和看到的一切与宝宝分享。

其实，怀孕期间准妈妈可以做的事情是非常多的，只要一些比较危险的或者不利宝宝发育的事情，不要去碰不要去做就可以了。

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如何训练宝宝的大运动与精细运动？

总的来说就是要让宝宝在保证安全的前提下尽情地玩耍。

1、大运动训练

所谓“大运动”训练其实就是锻炼宝宝的四肢发展与协调能力，主要包括跑、跳、爬、走等这些幅度较大的运动。

如果宝宝比较小，可以在家进行，也可以在室内游乐场的软体游乐区进行，和其他同伴追逐、嬉戏、打闹，这些就是在训练宝宝的“跑”、玩蹦蹦床就是在训练“跳”、爬床、爬楼梯、爬滑梯这些都是在训练“爬”，带宝宝散步就是在训练“走”。

如果宝宝大点了，还可以带宝宝去爬山。

2、小运动训练

所谓“小运动”训练其实就是锻炼宝宝的眼、耳、口、鼻与手指之间的协调运动。

这时最需要用到的道具有：一张小桌子，一张小凳子。

接下来就可以开始各种精细小游戏的训练啦，如：

（1）给宝宝一张纸、一盒彩色笔，让宝宝学习画画，掌握握笔的姿势；

到此，以上就是小编对于孕妈怀孕8-9月要做什么运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈怀孕8-9月要做什么运动的2点解答对大家有用。