孕妈运动多了是不是胎儿胎心就高,孕妈运动多了是不是胎儿胎心就高了

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈运动多了是不是胎儿胎心就高的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈运动多了是不是胎儿胎心就高的解答，让我们一起看看吧。

1. 胎儿的心跳正常范围是多少，167正常吗？
2. 骑行时心率过快是不是就减不了肥？

胎儿的心跳正常范围是多少，167正常吗？

正常的胎心率110-160次/分。167是超过了正常的标准。但是不能绝对的说是异常的。正常不正常还要监测胎心率看它是一直是这样还是偶然的。找一下什么原因引起的。然后还要综合看看其它的因素是否正常。

胎心率是有一个正常范围的，如果胎心率基线在167，说明是有点高了，要查明愿意复测。

胎心率的正常范围

胎儿正常的心率范围是120-160次/分，心率变化范围一般是5-15次/分，不是一个固定的数值。如果胎儿不睡觉，对其进行20-30分钟监测的话，胎儿的心率要有一个变化，否则就说明胎儿在宫内缺氧窘迫了。

我做过3次胎心监护，最好的一次基线在145-146次/分，变化范围是8-13次/分，这个心率满分2分，我得了满分。

心率异常情况

健康的胎儿也可能会发生心跳加速或心率变快的情况，也就是说他的心率变化超过15次/分，使心率范围的最高值超出160次/分。如果是子宫受压、宫缩或者胎动引起的一过性的变化，也属于正常现象。

心率减速也是有可能发生的情况，也就是说心率减少超过15次/分，心率范围低于120次/分，也是胎儿发生窘迫的一个警示数据，需要引起注意。一般情况，胎心监护不合格的都要吸氧后重做或者根据胎动情况来判断。

我第一次做胎心监护，还有住院时做的胎心监护，数据乱的没法看，心率范围根本不在120-160次/分。第一次出现这个情况，医生首先问胎动正常吗？让回去数胎动，正常就没问题。住院时，医生就是靠反复测量来确定心率变化是否正常，测了两次算是成功了。

从理论分析和我的情况来看，这个心率167是有些异常，但是如果是一次性的，胎动又正常，也可能是监测误差或者胎动及外力引起的，那就不必担心。如果多次出现这个情况，伴随着胎动问题，那就需要立即就医了。

以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言交流。

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胎儿的心跳正常范围是多少，167正常吗？

在孕期时候关注胎儿的心律是非常有必要的，出现心跳过快或者过慢的情况都是不好的现象，一般正常胎儿的心律是在120到160都是正常的，若胎心率持续10分钟以上都160分，表明胎心率是异常的。但是对胎儿心律的测量受很多方面因素的干扰。如孕妇此时躺卧的状态、情绪是否紧张以及是否出现过量运动有疲劳的状态等等。孕妇不太担心最好保持良好积极的心态，不能大喜大悲此时的心情胎儿是可以感受到的。

您现在的167，比正常偏高了，胎心异常多数情况下是代表胎儿在宫内有缺氧，胎心异常的程度越严重，常意味胎儿缺氧也越重，多观察胎心胎动变化，若出现异常及时就诊。希望我的回答能给您帮助，祝您好孕，顺顺利利生个健康乖宝宝！

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骑行时心率过快是不是就减不了肥？

首先我不是专业人士，以下都是我猜的。我认为心率快说明强度高，减脂效果更好。好比做10分钟波比跳和慢跑10分钟，那肯定是波比跳心率更高燃脂效果更好了。运动期间消耗的脂肪微乎其微，所以我觉得心率高了运动过后的持续燃脂效果会更好。

你好，我之前从330斤减重到165斤，目前从事健身教练工作，很高兴为你解答这个问题

首先楼主有一个误区，就是运动必须在燃脂区间，脂肪才燃烧，这是不对的。只要人呼吸，脂肪就是燃烧的，只不过在所谓的燃脂区间，相对而言，脂肪的供能比例较高，而且相对于平时休息，更有效率而已。

但是相对于高强度的运动而言，同样的时间，高强度运动消耗的脂肪比例虽然的低，但是消耗的总能量更多，相对于低强度有氧，反而消耗了更多的脂肪。下面这张图可以比较好的说明这个问题，***部分为脂肪供能，红色部分为糖类供能。

最后，如果楼主有心血管相关疾病，或者相关疾病家族病史，那确实应该注意运动的时候心率不宜过快。相对于高强度的运动，低强度有氧的可持续时间更长，所以看楼主时间上的安排。如果时间相同，且没有相关疾病，不用过于看重心率。

骑自行车算是有氧运动的一种运动方式，有氧运动，包括像跑步啊，游泳，或者是在跑步机椭圆形或者固定自行车，这些有氧器械方面进行运动，都算是有氧运动。

那么关于心率的话，我们涉及两个问题。

1最大心率

2燃脂心率

最大心率的计算公式是220减去年内得出我们的最大心率，燃脂心率的计算就是我们最大心率的60~80%，意思就是我们在做有氧的运动过程中，需要时刻监测心率。让我们的心率维持在最大心率的60~80%，我们持续30到一个小时之内，那么这一次的有氧运动才算是一个比较高效的运动。

很多人在做有氧的过程中，喜欢用出汗量来衡量这一次有氧训练是否到位，那么这是一个误区，因为出汗量的多少适合你的汗腺发达有关。和强度其实没有太大的关系

这个完全看你的体质，年龄，还有想练到什么程度

最大心率基本上遵从，220-年龄，如果30，那么如果未经过专门的训练，你的最大心率就是180；

无氧阈值，比如我自己是171，什么意思呢，我从事心跳171强度的运动的时候，产生的乳酸和我能代谢的速度刚好一致，高于这个水平，我的功率输出不能持续很久，自行车一般参考FTP，衡量是基于功率，我171的时候大概240w；

1和2是你目前的身体素质，如果你想[_a***_]，需要有针对性训练，最大心率可以通过冲刺训练来提高，无氧阈值或者ftp需要你用接近你目前ftp的功率去进行至少20分钟的训练，但你需要有功率计才行，这东西很贵，双边的基本都是8000起步。

你好，我是陆教，很高兴为你解答这个问题！

首先骑行是一种有氧运，可以减肥，如果骑行时心率过快，超过了你的减脂心率，依然是可以减肥的，只是说脂肪燃烧的比较少而已，更偏多的是锻炼你的心肺。

普通公式：针对普通人群。

目标心率=（220-年龄）*（60%~80%）

60%~70%主要用于减脂；70%~80%主要用于提高心肺功能，如果你的目标心率出在减脂心率间，那就适合减脂，过高则是偏于心率。

希望这个回答能够帮助到你！

到此，以上就是小编对于孕妈运动多了是不是胎儿胎心就高的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈运动多了是不是胎儿胎心就高的2点解答对大家有用。