控糖孕妈餐后运动可以吗,控糖孕妈餐后运动可以吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于控糖孕妈餐后运动可以吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍控糖孕妈餐后运动可以吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕晚期控血糖，体重不涨正常吗？
2. 为什么妊娠糖尿病孕妇餐后两小时血糖控制在6.7以内，而不是正常人的7.8以内？

孕晚期控血糖，体重不涨正常吗？

正常，我30周样子查出妊娠糖尿病，然后现在34周➕1了，体重就掉了2公斤了～

但是宝宝的发育是正常的，所以我也不担心了，每顿少吃多餐吧，不过蔬菜只要吃的下，还是吃挺多蔬菜的。

两顿之间也会吃点饼干，水果之类的，不过是全麦饼干之类的，水果会吃黄瓜，苹果的样子。去超市都会看着来买，碳水化合物，糖之类的，都会看。

这辈子也没这么自律过，为了宝宝的健康，只能熬了～[捂脸][捂脸][捂脸]

我孕24周就检查出妊娠糖尿病，空腹血糖5.4,餐后1小时和2小时都超过10。当时医生建议打胰岛素，我没打，硬是通过饮食给控制了。控糖过程极其辛苦，每餐都吃不饱，想吃的不能吃，那段时间如果能吃上个馒头我都觉得是件很幸福的事，但为了宝宝，我还是很严格的控制饮食。为了随时监控血糖，还买了血糖仪，每天扎6、7次手指测血糖，手指到处都是孔。每次去产检都会量体重，记得在30周左右的时候,有2次产检体重是没涨的，甚至还轻了点，当时还被医生说了，说我控得太严了。我的体重虽然没涨，但是宝宝从来没有偏小过，一直都大一点。到生的时候，整个孕期重了18斤，宝宝体重6.7斤，非常健康。

孕期控血糖确实影响体重，只要B超宝宝正常发育就可以。

我是12周建档发现空腹血糖7.68，当时医生让我直接挂内分泌科主任，然后建议我打胰岛素，说这样控好了血糖宝宝影响小。老公觉得可以先试试饮食调整，于是回家以后我们就开始研究饮食控糖。

整体控糖基本就是少食多餐，少吃主食每顿控制在2两的主食是最好了。平时高糖分的东西就不吃了，像水果尽量吃黄瓜西红柿这类低升糖的。每天保证蛋白质的摄入，基本一天一杯牛奶一个鸡蛋。

我12周控糖的时候180斤，到了19周空腹血糖5.05的时候，体重已经是162斤了，但是控糖期间我宝宝每次做B超都是在正常发育的。

目前我是35周多，体重170斤，一直波动，比如我当天吃的主食多一些，第二天体重就会高一点，如果当天摄入的糖分跟主食少，第二天体重就会低一点。

所以体重也不完全是衡量宝宝生长发育的指标，主要是看B超检查。

为什么妊娠糖尿病孕妇餐后两小时血糖控制在6.7以内，而不是正常人的7.8以内？

感谢邀请回答这个问题，我记得我在怀孕二十多个周的时候做过糖耐量测试，当时我的血糖也是偏高的，按照医嘱我在饮食上格外注意，后来自己家还买了血糖仪，经常监测看看，血糖后来慢慢控制的还可以。我有一位同事因血糖控制不好还打的胰岛素，在她生完孩子大约十年后，她自己确诊了糖尿病，所以孕妇对这个问题还是要格外重视，多听医生的意见建议。

我们知道高血糖对身体是有伤害的，把血糖控制在标准内，给孩子一个最佳的发育成长环境，同时也保障了孕妇的身体健康。

孕妇餐后2小时血糖，建议控制在6.7mmol/L，即至少小目标在7.0mmol/L以内。这个目标值比正常人控制目标值低，主要是在孕期，要确保母体和胎儿共同健康，所以控制目标比正常人严格。对于正常人，可能餐后血糖到8.0mmol/L，均可接受。

不主张孕妇出现低血糖，所以孕妇血糖控制目标的前提，是在不出现低血糖的情况下，尽可能将餐后2小时血糖控制在6.7mmol/L。但孕妇胎盘会分泌较多激素，产生拮抗胰岛素的作用，所以低血糖不多见。但需避免低血糖，虽然孕妇高血糖危害大，但出现低血糖危害也较大，尤其对胎儿影响较大。

到此，以上就是小编对于控糖孕妈餐后运动可以吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于控糖孕妈餐后运动可以吗的2点解答对大家有用。