孕妈稍微运动一些腰酸背痛,孕妈稍微运动一些腰酸背痛正常吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈稍微运动一些腰酸背痛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈稍微运动一些腰酸背痛的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕后腰部酸痛，这是哪些原因引起的？应当如何缓解？
2. 怀孕三个月腰酸背痛是怎么回事？

怀孕后腰部酸痛，这是哪些原因引起的？应当如何缓解？

孕妇腰痛是妊娠期很常见的现象，属于正常的生理反应。轻者腰酸背痛，重者还会有腿抽筋、坐骨神经痛等症状，如果孕妇平时缺乏锻炼，更容易引起腰痛。在孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛的症状表现是有点不同的。

1、孕早期

前期的腰疼比较轻微不会很严重，基本是腰酸背痛。这个时候的腰疼往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妇不用紧张，但是有以下的症状，就需要注意了。

(1)腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，可能是缺少维生素B1。

(2)如果腰痛时并伴有腿部抽筋，就可能是缺钙。

(3)如果腰部疼痛严重到影响活动或向其他部位延伸时，就要到医院检查，查找原因及时治疗。

(4)腰痛伴随阴道出血并且疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕，应立即前往医院检查。

2、孕中期和晚期

孕妇这段时间的腰痛，是由于胎儿的发育使***逐渐增大，为了保持身体平衡，上身便开始后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，这种疼痛不会是突发性的，在卧床休息后症状可减轻。

病症严重者对胎儿会有影响，要及时看医生，以免造成严重后果。

怀孕后肚子越来越大，腰椎承受力变大，就会腰酸困。人体在坐位时候腰部的承受力是最大的，所以少坐，另外就是选择合适高度的凳子，不要坐小板凳加重病情，还有就是既然已经有酸困不适了，你可以热敷局部试试，也可以经常活动，去做一些孕妇的锻炼，既有利于生育又可以让自己腰酸困缓解。

我也是后腰酸的狠，特别是右边，就是腰部和臀部连接的骨头那里，有时候在床上翻个身都酸痛的动不了像骨头被别到了

我专门去医院看了医生，医生让我拍了肾部的B超，做了肾功能的检查，都没问题所以排除了肾脏的问题还拍了肝胆的b超排除了结石的可能

所以，这就是单纯的怀孕引起的疼痛，某个神经被压迫到了，只能自己揉揉或让家人帮你按摩一下，别的实在没什么好办法

等卸货吧

怀孕三个月腰酸背痛是怎么回事？

我怀孕三个月，腰背痛，为什么？

首先建议你去医院看看，确诊症状，好对症施治。因为正在孕期的前期，在怀孕期间孕妇一般不轻易用药的，以免影响胎儿的发育成长，所以应该去医院看看。

在网上可以讨论交流一些经验体会，扩展知识面，即使有提供的信息方法，也需慎重考虑，不可贸然行事。谈谈我个人看法，据你描述，怀孕已三个月了，突然腰背痛，为什么？一般的妇女在怀孕早期6周左右时，常有妊娠反应，方言叫“害口”或“害娃娃”，如择食、恶心、呕吐等症状，一般三个月左右后就自然消失了。不过也是因人而异，有的女性妊娠反应能达6个月之久，有的甚至到临产才结束妊娠反应。还有的一生育过七八个孩子，就不知道什么叫“害口”大吃二喝，毛事没有，娃就来了。

你这个情况有些特殊，不好一句话定论，我认为你的腰背痛尚不是妊娠反应所致，为什么呢？尽管妇女怀孕期间，有妊娠反应的，有没有妊娠反应症状的。但有一点请注意，***如说有妊娠反应的。也是在6周左右就开始了，不管以后妊娠反应几个月，但开始时间都差不多的，很少有在妊娠中期再去有妊娠反应的(但不能说绝对没有)，一般不多见。因为你也没有描述你有无妊娠反应，只说怀孕三个月了，突然腰背痛，为什么？且不说你有没有妊娠反应，腰痛是三个月后有的，所以可以排除不是妊娠反应引起的腰背痛。明白了吧！所以，建议你去看医生。

腰背痛原因太多了，不是今天讨论的范围，简单的带几句，受凉、扭伤，劳累，肾脏疾患、炎症、结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经、及妇科疾患等等都可直接或间接引起腰背痛的症状。

个人观点，如有不妥之处望友指教！

关注健康！幸福一家人！

谢邀！题主。你也是醉了，有不适的感觉，你第一步应该是去医院啊！

对于这个问题，我只能说我遇到过这种情况，但是你最好是去医院一趟啊！毕竟还怀着孕呢，马虎不得！

一般来说，就是怀孕以后，没有运动量，加上[_a***_]的频率增多，从而造成的一种免疫力低的一个症状！孕妇的免疫力是比往常更低，所以这个不要有疑问！对于你说的腰背痛，一个是和你的体质有关，还有就是你很不舒服了，应该是去医院啊，怀着娃呢，为什么还这么懒！

还有一种情况，就是你的日常习惯了。我们人体的后脊柱是弯曲的，像现在这样，睡一些特别软的席梦思，对人体的腰背是很不好的，一般睡了两三天都会腰酸背痛的，如果本来腰背不好的，睡一晚就会腰酸背痛的！所以，如果家里睡得是席梦思或者太软的话，我建议，你最好是换个硬板床睡睡试试，也别太硬，铺上俩褥子我觉得就可以了。现在这个天气也不会再冷了！

说白了，你的问题我觉得应该是出现在后背的脊柱上，和平常的习惯有关系，每个人或多或少都会有点问题。

所以，最好是去医院，找个专门的大夫看看，会更好。

希望我的回答能够帮助你。

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到此，以上就是小编对于孕妈稍微运动一些腰酸背痛的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈稍微运动一些腰酸背痛的2点解答对大家有用。