孕妈做运动会累到宝宝吗,孕妈做运动会累到宝宝吗有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈做运动会累到宝宝吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈做运动会累到宝宝吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕后期不运动会不会对宝宝不好？
2. 孕妇的尴尬事件有哪些？

怀孕后期不运动会不会对宝宝不好？

这个看自己具体身体情况，我是32周以前医生叫多运动，我就傍晚饭后散步半小时到一小时这样。到后面34、35周时，肚子偶尔会胀痛，跟医生讲了，医生检查之后，就建议不要散步，多卧床休息。所以还是谨遵医嘱最重要吧，有什么情况多跟医生沟通。

怀孕后期，适当的运动，对宝宝和妈妈都有好处，能防止准妈妈体重增长过快，增加顺产的可能。能***宝宝多活动，增强大脑和各个机能的发育。

当然，运动量对准妈妈来说也是因人而异。

有的孕妈孕晚期还健步如飞，行动自如，身体上也没有其他的不适，这样的准妈妈在孕晚期适量的运动，有助于母子身体健康。

必须要注意的是如果孕晚期的准妈妈想要锻炼，出门锻炼时一定要有家人陪同出去散步或者做一些孕妇操。

怀孕时的运动，好处不言而喻，但是要适量，毕竟怀孕跟普通人不太一样，要注意不要过度劳累。散步的话以半个小时为宜，一天两次。

还有的孕妈在孕晚期，身体各种不适根本就不适合锻炼。作为老公也要理解一下，毕竟已经怀孕九个月了，身体笨重，像有的准妈妈妈准妈孕晚期会有耻骨分离的疼痛，根本就没法走路，谈何锻炼。

所以卧床休息也没问题，只是平时要注意少食多餐，多吃一些清淡有营养的食物，少吃一些煎炸高脂肪的食物，保证合理膳食，多休息即可，没必要太过强求。

当然，对于怀孕的人来说，以适当，适宜，舒适最为重要，没有规定要怎样，只要心情好就可以。

这种情况视人而定吧。到了后期，有的孕妇肚子偏大，走路都成问题更别说运动了。这种情况的孕妇最好在家人陪同下适当走走，不要过多。另一种孕妇肚子不大，可以多散散步，爬爬楼梯什么的。不过身边要有亲人陪伴，这样更安全。总之后期运动对生产有很大帮助

后期还是尽量以休息为主。适当锻炼，不要频繁爬楼梯。尽量以平地散步为主，不要剧烈运动。

注意控制饮食，尤其是少吃含糖量高的食物。以防血糖过高，胎儿过大，生产不顺利。

还有要定期产检。尤其是怀孕后期最好两到三周检查一次。

孕妇的尴尬***有哪些？

女人怀孕就像雨过天晴一样，有彩虹出现，也有雨后春笋的冒长出来，还有雨后的那种清爽但是也有那种特别重的尘埃味道，下面我们来来看看受精卵着床的那些事。

孕妇各阶段的尴尬***

第一、孕早期。要孕早期的时候，因为经常有孕妇反胃的情况，然后跟领导汇报工作的时候，就总是想吐，领导以为他长得太丑，让我无法面对他，而且在聊天的时候，经常放屁，在一个会议室里面开会，屁的味道特别重，别说有多尴尬了。

第二、孕中期。到了孕中期之后，子宫越来越大了，而且胎儿的发育，肚子越来越大，经常容易漏尿，每次大笑或者打喷嚏就漏尿了，真的特别的尴尬呀！这个实心***和胎儿的一个压迫，让[_a***_]的空间更加小，当人的突然发力，膀胱控制不住了，然后就放塘了一样。

第三、孕后期。到了孕后期真的是最尴尬的了，因为孕后期胎儿对钙需求量特别大，有时候散步者，突然就抽筋了，保持一个动作，然后就大喊大叫，特别的尴尬呀！

1、备皮:这个真的特别的尴尬呀！因为没有经验，也没有人说过，上了产床之后，突然冒出男医生说要刮毛，一脸懵了，想想自己的最隐私地方的毛让一个男医生刮了，别说有多尴尬呀！

2、内检:在刚刚去到医院的时候，医生都会内检，因为要看一下产妇的宫口开了多少指，而且要评估的，然后男医生两只手指就在那里检查，依然清晰记得医生的双指。

3、生宝宝大喊大叫:在生宝宝的时候，真的痛得失去了自我，所以说经常用喊叫来减轻自己的痛苦，但是一般医生都会提示不要大喊大叫，但是太疼了，真的忍不住呀！然后整个产房只听到自己的声音。

4、嫌弃宝宝丑:在看到自己宝宝第一眼的时候，说这不是自己的亲生孩子，怎么会那么丑呢！一直跟医生说是不是抱错了呀！真的让宝妈丑哭呀！气氛真的太尴尬了。

5、分娩大小便失禁:在生宝宝的时候，真的一直用力，但是宝宝出来，压着膀胱，一直直就没有忍住，就像下暴风雨一样，真的特别的尴尬，没脸见人呀！

孕妇怀孕后除了各种辛苦和身体不适，最主要的还是有尴尬的事情，让自己很丢面子。

1. 备皮

以前一直以为只有剖腹产的孕妇才备皮，后来才知道，顺产的也备皮。备皮就是护士把产妇私处的毛都给剔除。好在护士没有男的，备皮大部分都是女护士来做。

备皮的主要目的就是，不影响产妇做侧切，第二就是为了清洁消毒，防止细菌感染。

2.漏奶

有些孕妇产后都开不了奶，宝宝饿得哇哇大哭，产后着急的不知道如何是好。但是有的孕妇，怀孕后就乳房变得丰满，乳头、乳晕因为色素沉着的关系，都会变黑，***会不断地分泌一些清澈或金***的液体，这就是的初乳，夏天的时候会打湿衣衫，这也是非常让人尴尬至极的事情。

3.漏尿

尤其在妊娠最后几个月，一些孕妇在咳嗽、喷嚏、大笑或者突然运动会遗漏出少量的尿液。这是因为增大的***压迫膀胱引起完全属于正常现象，除了漏尿，孕妇还会尿频尿急，给人的感觉一直在上厕所。

到此，以上就是小编对于孕妈做运动会累到宝宝吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈做运动会累到宝宝吗的2点解答对大家有用。