孕妈运动只增加6斤可以吗,孕妈运动只增加6斤可以吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈运动只增加6斤可以吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈运动只增加6斤可以吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕能做重活吗？
2. 大基数女生每天在健身房用速度6跑五公里可以减脂吗？

怀孕能做重活吗？

怀孕了能不能做重活？怀孕前3个月是流产高危险期，不只是做重活，就是剧烈运动也不能做。怀孕4—6个月，怀孕中期，虽然已经过了高危险期，但是还是不要干重活。怀孕7—10个月怀孕后期，不要做重活。因为太劳累会早产，甚至导致胎儿死亡。为了母子平安，建议不要干重活。有很多男的，还有婆婆会说，我怀孕的时候，干了什么什么的，不要听。以前的人长期做事，体力劳动的多了，自然怀孕期间做事没有什么。那我们这一些人，从小没有做过体力活，怀孕了去做，身体就会吃不消的。如果怀孕了，一个不小心，第一胎没有带好流产了，以后怀孕有的人会习惯性流产。女人怀孕了就是要好好的休息，毕竟以后生完了孩子，就没有机会可以偷懒了[可爱]。

每个人的体质不同，有的怀孕了，一直干到生的那一天，有的怀孕了，啥也干不了，不停的孕吐，浑身无力，有的人吃什么都可以，有的人吃不了[捂脸]，看看自己的身体情况了，毕竟每个人的体质不一样，很难下结论。

我认为根据个人身体素质来看吧。尽量还是运动运动，不要长时间休息。但是也不要长时间或许劳累。我也去年怀孕的，我怀孕也是什么都干，轻重都干，重的重到每天都搬矿泉水，18.9L那种，两只手各提一桶水，或者生意忙的时候从早上八点站到晚上八点，总之什么都干，没有闲过，所以我生的时候也好生，从疼到生四十分钟。但是这个要看个人体质，有的人就不行。

问问60.70年代的人，多数女人怀孕了不是照样干活，有的甚至在劳动中把孩子生在地里。时代不同了，条件好了，女人怀孕了再也不用像以前那么辛苦了，适当运动或做点轻微的家务活对生孩子有好处。

头条的问题真是越来越low了，还是题主为了博人眼球，故意这样问？

我暂且当做题主遇到了夫妻矛盾，来提出的问题吧，可能是女方怀孕了，想要好好养胎，家里人非要怀孕的女方依然像没怀孕的时候一样干活，或者是男方及家人认为怀孕没什么矫情的，古代女子都是怀孕后也下地做农活。

我想和题主说的是，现在并不是古代，女人并不是繁衍后代的工具，女人首先要自己爱自己，其次要努力让别人也爱自己。

别说怀孕了，就算没有怀孕，也要让对方觉得自己挑水、下地干活是付出，要让对方心疼你的付出。

男人要爱惜自己的老婆，这样一个家庭才能越过越红火。

怀孕整个孕期都有很多注意事项，孕早期要注意不能干重活，别说挑水、下地干活这样的活，就连重物都不要提，很容易造成胎不稳，最终导致流产。

孕中期要注意饮食，控制体重，孕中期一般来说口味大开，但是一定不能随心所欲的吃吃喝喝，否则会影响后面的生产。

孕后期要注意胎宝宝胎动情况，注意数胎动，一旦有异常要及时就医。

希望宝宝顺利出生，祝福你们一家和和睦睦。

大基数女生每天在健身房用速度6跑五公里可以减脂吗？

健身与减肥是两个不同概念，健身是锻炼身体素质，减肥必须有减肥的系列运动，事实证明；跑步与节食并非明智之举，而且易反弹，中华古传养生***系列运动就有尘世间最安全有效的实例，不节食，不出汗，不费力气。

大基数体重人群减肥必须的控制饮食开始，但是不能饿着肚子，每天吃七八分饱，吃低热量食物，例如燕麦食品、青菜和蛋白质，还有水果，建议少吃香蕉等热量高的水果！

再通过运动来增加身体消耗，开始着重放松拉伸全身，打通身体堵塞的部位能够让血液循环的更好，脂肪就不容易堆积了！泡沫轴是很好的放松工具！再尝试通过快走来运动增加燃脂[_a***_]消耗脂肪！

切记如果感觉膝盖有不舒服或者疼痛就停止，拉伸股四头肌就是大腿前侧，或者换其它的运动来减脂！

我是大鹏关注我里面有减脂视频教学！

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