9个月的孕妈做什么运动,9个月的孕妈做什么运动好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于9个月的孕妈做什么运动的问题，于是小编就整理了4个相关介绍9个月的孕妈做什么运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 女宝宝9个月特别喜欢平躺双腿举起与床90度正常吗？
2. 女宝宝9个月特别喜欢平躺双腿举起与床90度正常吗？
3. 十个月宝宝，可以开始锻炼站立或者扶着走路了么？
4. 九个月的宝宝不会爬老是想站起来，坐的还不稳当，怎么锻炼？

女宝宝9个月特别喜欢平躺双腿举起与床90度正常吗？

这也是很正常的现象，九个月的宝宝应该可以自由活动的，那么宝宝平时在床上可能会有一些翻滚的运动，可能会有一些肢体上面的运动都是正常的。宝宝在床上运动的时候要注意安全，需要防止宝宝摔下床。如果没有什么其它异常，也不需要担心。

女宝宝9个月特别喜欢平躺双腿举起与床90度正常吗？

这也是很正常的现象，九个月的宝宝应该可以自由活动的，那么宝宝平时在床上可能会有一些翻滚的运动，可能会有一些肢体上面的运动都是正常的。宝宝在床上运动的时候要注意安全，需要防止宝宝摔下床。如果没有什么其它异常，也不需要担心。

十个月宝宝，可以开始锻炼站立或者扶着走路了么？

10个月的宝宝是可以练习走路的，可以先牵着他的小手和他一起走，趁他不故意的时候，可以慢慢松开手，让她自己走，你在前边保护着，慢慢往后退

学走路是一种很自然的过程。随着宝宝肢体运动能力的日益增强，在经历翻身、坐、爬、站之后，走路就被提到日程上来。

每个宝宝开始学走路的时间都不相同，甚至可能出现较大的差距。因此，学走路并没有所谓最适当的时机，必须视自身的发展状况而定。这也是一个渐进的过程，一般来说，宝宝在11～14个月时开始学走路。如果在11个月以前就有学走路的意愿，也不会有太大影响。只要宝宝在1岁6个月之前能独立走路，就没有什么可担心的。

宝宝的身体各方面发育良好，无需进行锻炼！

老话说，三翻六坐八爬，到了月份，自然而然他自己就会去试着站立！所以不要人为干预！否则也会适得其反，如果宝宝的腿部腰部力量没有准备好，很有可能造成伤害！

你好，很高兴回答你的问题

10个月的宝宝是可以开始站着了。是走路的话，还是建议一周岁后才开始走。我家女儿的话10个月也在学步车里面自己滑着走，因为自己忙嘛，做家务一个人带还要做生意，没时间管着她，所以她就自己玩，她也比较独立，但是他一周过了几天后才会走的路。

可以的，关键看孩子体质，我邻居家孩子9个月就能独立行走，我家孩子一岁生日那天，我让她蹲在地上，结果她啥也没扶自己站起来就走，从她会走路了就不让抱，那时候一顿吃一个鸡蛋。

这个需要观察宝宝的大肌肉发展情况，如果有过翻身和爬行的锻炼基础，宝宝的力量足够，ta自己都会去尝试抚着物体，移动自己身体的。
给孩子准备一个利于ta自己扶着移动自己身体的环境，然后放手，让ta自己去尝试就好了。

九个月的宝宝不会爬老是想站起来，坐的还不稳当，怎么锻炼？

想让九个月宝宝很快能坐得稳当，学会爬行，在家庭训练中需要掌握一些技巧。以下是当初我们训练小淘气学坐、学爬的一些实践体会，掌握好了，宝宝很快就可以坐得稳，爬得快。

小淘气平衡感不是太好，学坐时经常往后仰，为了让他学会掌握自己的平衡与力度，我们在他前面放些玩具，要放得与他有点距离。这样他要抓玩具的时候必然会往前倾一点，抓到后自然会往后直起身，一来一往，锻炼了对腰部的掌控能力。

关键要领：家长一个坐宝宝前面提醒孩子去抓玩具，一个坐后面保护宝宝，但不能离宝宝太近，防止宝宝过度依赖而靠坐家长怀里。

餐椅也是带娃的必备品之一，解决了追着宝宝喂饭的烦恼，让宝宝形成良好的用餐习惯。餐椅空间大，宝宝想要坐得稳，就必需自己调节身体，控制平衡，让身形得到固定，这样宝宝又得到了锻炼的机会。

除了餐椅，外出时让宝宝坐推车也能起到锻炼作用。

翻身练习能让腰、背部增加力量，在大床上或游戏垫上，让宝宝进行连续翻身、左右翻身，都是不错的选择。

在宝宝练习翻身的时候，可以同时对宝宝进行爬行训练，方法也非常简单。宝宝在趴着的时候，用手掌去撑住宝宝的脚丫，宝宝会做出自然的蹬腿反应。左右脚轮流进行，宝宝就能在家长的帮助下前进了 当宝宝第一次前进时会感觉又新鲜又好玩。

等到宝宝熟练掌握蹬家长手掌前进之后，就可以放开手掌支撑，改为在宝宝面前，用玩具吸引宝宝往前爬行。

开始的时候宝宝可能会倒退着爬，这都是正常的现象，经常练习就能让宝宝完全掌握爬行技巧。

万物生长均离不开阳光照射，宝宝适当晒太阳，能帮助钙的吸收，强健骨骼，同时还应在医生指导下服用维生素D3，能提高体内钙的合成。

你好，我是香妈，希望我的回答对你有帮助。

一般来说宝宝要经历坐稳，到爬行，到站立，到行走的阶段。

当宝宝9个月还坐不稳的时候，可能是锻炼不足，我们可以通过锻炼让孩子四肢力量得到提升。

当然也有可能是孩子好动坐不住，导致看起来像是坐不稳。

1.让孩子多趴着。

趴着的姿势能锻炼男宝宝腰腹和背部肌肉，帮助宝宝支撑身体维持身子稳定。

2.靠坐

把宝宝放在沙发上，背后放一个靠垫，让宝宝靠着，每天锻炼一会，直到宝宝可以坐稳，不会前倾或者歪斜。

很荣幸收到你的邀请。九个月的宝宝不会爬其实也不要太着急，我家二宝也是9个多月才会爬的，一开始也想着顺其自然吧，后来可能跟你的心情一样，有点着急了，就在家里铺上爬爬垫爬给她看，或者拿着玩具和吃的东西吸引他，一开始也是不爬，慢慢的她会够东西，这时候就需要帮她了。我是一手拖着她的肚子，一手推她的小脚丫，当然也不能太急了，一天做几次这个动作，慢慢的他就有意识了。大概就九个半月的时候，我们会爬了，爬的很快也很标准。着急忙慌去个洗手间，刚走到回头一看爬过来了。

还有可能有的孩子在八九个月的时候刚好穿的衣服厚了，不方便爬了。我家大宝正月生的，八九个月天冷了，穿厚了，一直就没有会爬，那时候也没注意说孩子会爬可以锻炼她的平衡力什么的，11个多月会走路了。现在她的平衡力也挺好的。有些事情不能太着急，孩子跟大人一样，每个孩子都是不一样的，宝贝可能不想太累啦。希望我的回答能帮到你！

很高兴收到邀请回答这个问题，首先宝宝不会爬不要太着急，这个问题的首要原因就是，环境的问题，为什么这么说呢，如果每天都是经常抱着宝宝，那么宝宝就没有练习爬的机会，所以可以在家里地下放个爬行垫，把宝宝放那，在前面给他发点玩具，食物，来引诱他，让他有欲望去拿，但是拿不到这时他就会努力向前去向前去拿，这时再用自己的脚或收推宝宝的脚，让宝贝脚有支点，这样练习很快就可以让宝宝学会爬。

宝宝的爬行很重要，一定要重视，但也不要着急，只要多带她练习，不要经常抱着，让他有机会自己练习。

觉得宝宝不够硬实，主要原因就是自己的活动少，大人应该学会放手，都让宝宝自己去活动，给宝宝铺个垫子防止摔到碰到，就把宝宝放上面和宝宝一起玩，让他自己活动，翻身，趴着，很快宝宝就可以学会爬，坐着。

我是@子夜，前外企公司高级工程师，欢迎关注我，专注于[_a***_]与儿童心理学的学习，每天都会有育儿干货输出，欢迎评论和转发，育儿中一起进阶。

到此，以上就是小编对于9个月的孕妈做什么运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于9个月的孕妈做什么运动的4点解答对大家有用。