7个月孕妈可做哪些运动,7个月孕妈可做哪些运动呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于7个月孕妈可做哪些运动的问题，于是小编就整理了4个相关介绍7个月孕妈可做哪些运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕7个月期间胳膊疼痛怎麽回事？
2. 怀孕7个月期间胳膊疼痛怎麽回事？
3. 宝宝七个月，宝妈就去上班，合适吗？
4. 七个月宝宝，刚可以坐，可以坐多久一次时间？

怀孕7个月期间胳膊疼痛怎麽回事？

怀孕7个月胳膊疼，可能是由于晚上睡觉的时候姿势不正确，压迫胳膊，导致胳膊局部血液不循环引起疼痛现象，一般7个月的孕妇肚子都比较大，睡觉都***取侧卧的姿势，就会容易压迫肢体，建议每天早饭晚饭以后，适当散步，避免剧烈运动，防止早产。

怀孕7个月期间胳膊疼痛怎麽回事？

怀孕7个月胳膊疼，可能是由于晚上睡觉的时候姿势不正确，压迫胳膊，导致胳膊局部血液不循环引起疼痛现象，一般7个月的孕妇肚子都比较大，睡觉都***取侧卧的姿势，就会容易压迫肢体，建议每天早饭晚饭以后，适当散步，避免剧烈运动，防止早产。

宝宝七个月，宝妈就去上班，合适吗？

这位提问的妈妈，我想告诉你，如果你的宝宝有七个月了，你要去上班的话。

需要满足以下几个条件：

1、你在上班的期间，家里必须有一位看护人，而且是信得过的人。比如，家里的爷爷奶奶、外公外婆，或者其它可信的亲戚。

如果是请保姆，一定要保姆的人品过关，否则，是给自己增添无穷无尽的烦恼。

2、要自己的丈夫配合自己，下班后，一起做家务、带孩子。

3、下班后，要尽量和孩子呆在一起，给孩子足够的安全感。

宝宝七个月，宝妈就去上班，合适吗？

看到您的问题，我突然想起了前两天朋友圈流行的话语：国家提倡二胎，医院提倡母乳，专家不提倡隔代带娃，社会要求女人要经济独立，宝宝渴望妈妈时刻陪伴，老公希望媳妇貌美如花，女人这个角色真特么狠.........

我是宝贝三个月的时候上班的，当时产假休完公司不同意延长产***，单位是私企，一个萝卜一个坑，所以休完产***上班了，离开宝宝心里有很多心酸和无奈......我宝贝一个多月时我就没有母乳了，就开始吃奶粉，家里有房贷一个月要还3000多，种种开销加在一起老公的收入压根无法支撑运转！尽管心里有太多的不舍，但是现实的经济压力和身为人母的责任感让我不得不重返职场，为的就是给宝贝挣尿不湿和奶粉钱！我明白带宝贝是一件非常辛苦又费心的事，所以我非常感谢我的婆婆能帮我带宝贝至今，让我无后顾之忧去做自己热爱的工作！

我表姐当时怀孕了因为妊娠反应很大，再加上工作性质需要出差，所以就辞职了。孩子生完4个多月的时候找到工作上班了，当时她买了吸奶器储奶瓶等“背奶设备”，做起了职场背奶妈妈，一直给宝贝坚持母乳到一岁，宝贝身体很棒，长得胖乎乎的，是个人见人爱的小可爱......

您宝贝七个月了，已经可以添加米粉菜粥等辅食了，抵抗力相比3/4个月的宝宝已经强很多了。如果有人帮您带宝宝的话，我觉得您可以选择去上班，建议您找一个离家稍微近一点的轻松工作。如果想继续给宝贝吃母乳，你就提前购买吸奶器 、母乳储存袋、冰袋、 背奶包等物品，建议您在面试时向单位说明您的这些情况，很多单位都是很人性化的，会给予背奶妈妈很多支持和便利。您在决定好上班时间后，要提前和家人配合理顺宝宝的作息饮食习惯。有的宝宝一直吃母乳，突然换奶瓶会表现出来强烈的不适应，建议您至少在上班前一周训练宝宝白天用奶瓶的习惯，白天建议您不要直接给宝贝喂养母乳，您自己也要开始习惯用吸奶器吸母乳，然后学习给宝贝暖奶的知识，这样你上班后，宝宝才会适应奶瓶喝奶才会适应白天妈妈不在身边的生活。

生活也需要仪式感，宝贝其实远远比我们想象的要聪明很多，早上上班出门前抱抱宝贝吗，然后轻声告诉他“妈妈要上班去了，下午回来再陪宝宝，妈妈好爱好爱你哦，”下班回来第一时间抱抱宝贝告诉他“妈妈下班回来了，今天上班好想你呀，你今天真是好乖哦”.........

作为一个职场妈妈很辛苦！单位有忙不完的工作，家里有嗷嗷待哺的孩子，单位下班别人逛街看电影，作为职场妈妈家中的工作才刚刚开始，一下班就想第一时间飞奔回家抱抱自己的宝贝，弥补一天未陪伴的缺憾........

在此，致敬每一位职场妈妈，我们的努力和奋斗都是为了宝贝最美好的明天！加油吧，一切都是值得的！

我是叮当妈妈，很开心与您分享育儿路上的喜怒哀乐，喜欢请加关注哦！

这个问题要结合自己的实际情况来做决定，没有什么合适不合适。

01 家庭经济条件比较差，生活压力大，只靠丈夫一个人难以维持家庭的开支。

02 事业心比较强的妈妈。

03 事业正处于上升期的妈妈。

但是，如果家庭经济条件很好，宝妈又不愿意重返职场，那么，选择做全职妈妈未尝不可。毕竟，七个月大的宝宝很依恋妈妈，很需要妈妈的陪伴与照顾，而且许多宝宝还在吃母乳。

01 不可忽视对孩子的陪伴，尽量选择时间强度不是很高的工作，能够有足够的时间和精力来照顾宝宝。

不然累了一天回到家，只想倒头就睡，是无法给到孩子高质量的陪伴的。

这一时期，孩子应该重于事业。

02 想办法保证把母乳给到孩子，如果离家近可以按时按点回家喂孩子，如果离家远就要提前[_a***_]。

03 不要因为无法全职陪伴孩子而觉得亏欠孩子，内心充满自责和愧疚，也许去上班是当下家庭情况，权衡利弊之后做出的最合理选择。

如果没得选，一定要上班，宝宝七个月了，已经合适了。

我是在宝宝五个多月结束产***开始上班的，刚开始各种担心，总是觉得孩子太小了，之前都是我一手带大的，现在我离开了婆婆接手带，总担心婆婆笨手笨脚弄不好，也担心孩子会想念我。

首先，如果你也有我这样的烦恼，你可以事先和家人说明自己刚上班，想念孩子，想在家里装一台监控，方便随时看孩子，这样可以缓解你的思念之情。但我作为过来人，其实是不建议这么做的，因为当时的我几乎无心工作，只想盯着手机看孩子的一举一动。

我们既然选择了谁来照顾孩子，那就说明她是有这个能力的。

其次，七个月的婴儿已经可以吃辅食了，你可以事先准备好冷冻或者教家人弄。如果你是母乳喂养，你可以准备一个背奶包去单位挤奶，每天带回来冷冻给孩子吃。即使母乳不够，喝奶粉也没关系，千万别累着自己，你的情绪会影响孩子。

做女人难，做宝妈更难，做一个哺乳期还要上班的女人更是难上难！宝宝七个月了，宝妈可不可以去上班，没有合适不合适，这只是一个选择题。宝妈选择去上班，需要把宝宝和自己都安顿好。

我是一名护士，产***只有128天，也就是说我女儿四个月的时候，我就回到工作岗位了。好在中午有2个小时的哺乳时间，离家也不是太远，我女儿的哺乳和饮食方面总算是没有拉下。

根据我的经验，我觉得你有那么几点需要注意的地方。

宝妈在家时，哺乳完毕后，可以通过吸奶器把多余的奶水收集起来，放在冰箱的急冻室。当宝妈不在家时，家属可以提前拿出来常温化冻，再用温烫的水加热好给宝宝吃。吸奶器的作用并不仅仅是为了收集乳汁，因为乳房的排空更有利于乳汁的分泌，减少乳腺炎的发病几率。

希望你的工作单位有台冰箱，而且吸奶器也要准备好，不仅仅是为了给宝宝收集乳汁。更重要的是，你无法忍受涨奶的那种痛苦，特别是长达8个小时甚至更久。有一次我去徐州考试，早上8点去的，中午1点才回到家，那感觉，记忆犹新。等不及到家，那种胀痛的感觉，让我快要疯掉了。这是我不愿在回想的痛，希望你做好心理准备。如果单位没有冰箱，用一个消过毒的保温杯来盛放乳汁也是不错的选择，但我不确定这种办法是否合适。

即食辅食主要有奶粉、米粉、无糖小馒头。米粉是比较常见而且易于搭配喂养。我们可以用冲泡好的奶粉代替水来进行冲泡，还可以用米汁来进行冲泡。还可以在米粉中添加蛋黄，胡萝卜泥，土豆泥，南瓜泥等。

除此之外，婴儿面条、各种瓜果蔬菜泥、肝泥、豆腐、肉泥、肝泥等都可以选择，而且烹饪简单，注意营养搭配，保证宝宝的生长发育。

母乳的营养价值无可替代，母乳喂养可以持续到宝宝两岁。如果条件允许，希望你不要轻易放弃母乳喂养。如果因为职业的缘故不得不放弃哺乳，建议你优选奶粉替代，奶粉是可以吃到宝宝三岁甚至更久。

最重要的一点，宝宝辅食添加当遵循渐进，由稀到稠，由少到多。充分遵循宝宝的意愿，如果宝宝不吃，不要勉强，可以***取更换食谱或者少吃多餐的办法。

七个月宝宝，刚可以坐，可以坐多久一次时间？

七个月的宝宝每次可以坐1~2分钟，这个时候宝宝的月龄较小，身体的脊柱弯曲还没有发育好、骨骼的钙也比较的少、骨质比较的软，坐的时间长可能会导致身体出现一系列不适症状。 1、七个月的宝宝在坐着的时候还坐不稳，身体会左右的摇晃，但是随着宝宝月龄的增加会慢慢的坐稳，这个时候就需要家长们适当的给宝宝补充些钙剂。

宝宝都很聪明的，坐累了会自己移动身体选择趴着或者其他比较舒服的姿势，所以不用太计较宝宝到底一次坐了多长时间。

如果实在担心宝宝坐累了，家长可以适当帮助宝宝换个姿势。

小宝宝每个阶段都会发生不同地变化，特别是6个月以后，很多孩子在大人的帮助下都可以坐起来了。但是以为这时孩子还比较小，并不能坐太久的时间，不然容易疲惫对身体造成伤害。那么7个月宝宝可以坐多久呢？赶紧与小编一起看看吧。

七个月宝宝可以坐多久

宝宝刚刚学会坐时，注意不宜让孩子久坐。因为婴儿骨骼钙质少，胶质多，骨质软，可塑性大，而肌肉又娇弱无力，身体的形态容易发生改变；如果让婴儿过早或长时间地坐着，可影响脊柱的发育和弯曲度，导致脊柱变形。一般7个月的宝宝每次让他们做1到2分钟就可以了。

7个月宝宝坐不稳该怎么办

让宝宝靠在沙发背上或妈妈胸前依坐，也可用枕头垫住宝宝背部或两侧(以防倾倒)进行训练。一开始，宝宝会出现向前倾或侧倾，但经过一段时间的练习，宝宝可慢慢离开依靠物，独自稍坐片刻。妈妈可以在宝宝前面放一些玩具，逗引他自己抓取然后拿在手中玩耍，这样可以训练宝宝较长时间的独坐。一般宝宝要到8个月大时才能不须任何扶助，可以自己稳稳坐住。

宝宝学习坐的时候，家长们不要太过着急，只要孩子自己坐起来，不要太在意时间的长短。等到孩子的骨骼发育的更坚固以后，就可以长时间的坐着了。平时只要我们多做引导工作，多和孩子玩耍，孩子自然就可以慢慢的长时间坐着了。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

到此，以上就是小编对于7个月孕妈可做哪些运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于7个月孕妈可做哪些运动的4点解答对大家有用。