刚吃饱饭的孕妈做什么运动好,刚吃饱饭的孕妈做什么运动好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于刚吃饱饭的孕妈做什么运动好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍刚吃饱饭的孕妈做什么运动好的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇餐后血糖高午餐吃什么？
2. 孕妇餐后血糖高午餐吃什么？
3. 怀孕32周运动量多少合适？能做哪些运动？
4. 怀孕32周运动量多少合适？能做哪些运动？
5. NT唐筛，四维，心脏彩超，糖耐都做了，后面还需要什么？

孕妇餐后血糖高午餐吃什么？

孕妇餐后血糖高和饮食有关，可能是由于饮食过量而引起的血糖高，午餐要限制高热量食物的摄入，比如肥肉，牛肉，全麦面包，花生酱等，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，主食可以吃一些粗粮杂粮，比如荞麦面玉米面，建议饭后半个小时可以适当的散步运动，也有利于降低血糖。

孕妇餐后血糖高午餐吃什么？

孕妇餐后血糖高和饮食有关，可能是由于饮食过量而引起的血糖高，午餐要限制高热量食物的摄入，比如肥肉，牛肉，全麦面包，花生酱等，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，主食可以吃一些粗粮杂粮，比如荞麦面玉米面，建议饭后半个小时可以适当的散步运动，也有利于降低血糖。

怀孕32周运动量多少合适？能做哪些运动？

怀孕后期可以做一些轻微的运动锻炼，但是避免做剧烈运动，也不能干重体力的劳动，比如吃过饭之后可以做一些轻微的散步，等等。需要每个月到医院做检查一次，尤其在怀孕的最后一个月，需要每一星期的医院做检查，多观察宝宝的状况，也要观察自身有没有出现腹痛宫缩，阴道出血，分泌物增多，破水等等的现象。

怀孕32周运动量多少合适？能做哪些运动？

怀孕后期可以做一些轻微的运动锻炼，但是避免做剧烈运动，也不能干重体力的劳动，比如吃过饭之后可以做一些轻微的散步，等等。需要每个月到医院做检查一次，尤其在怀孕的最后一个月，需要每一星期的医院做检查，多观察宝宝的状况，也要观察自身有没有出现腹痛宫缩，***出血，分泌物增多，破水等等的现象。

NT唐筛，四维，心脏彩超，糖耐都做了，后面还需要什么？

我现在是孕31+了，我的糖耐完了以后后面还有个小排畸，然后完了以后再是做胎心监护，由于我有些指标不是很好，加上属于高危型孕妇吧，所以目前医生建议是二个星期到医院去一次，做胎心监护或者B超检查胎儿情况，愿我们都好孕

恭喜恭喜，四大检查都没有问题了，接下来就是正常的常规检查了，没有大检查了。

我当时所在的医院，在做完这些大检查后，就是每次的常规的产检，量血压、体重、腹围、宫高、听胎心，来判断宝宝是否正常发育。

28周后每两周产检一次，到36周后每周产检一次。在30周的时候会安排做一个2级B超，照例也是看看宝宝的各器官生长发育情况，羊水情况。在32周开始就多了一个胎心监护，做胎心监护也是要在宝宝醒着的时候做，宝宝睡觉了很难通过的。

在30周医生还会开单做一些常规的心电图、血常规、尿常规，白带检查等这些检查。

37周会做产前评估，就是宝宝多重，是否符合顺产。这个时候医院就不在保管个人的产检卡了，这个需要产妇自己带着，因为27周足月了，宝宝随时有出来报到了。

做完糖耐基本上马上就要进入孕晚期了，该做的检查也是比较多的。大部分呢就是检测一下宝宝的发育状况和孕妇的身体为分娩做准备。

首先是28周的乙肝复原检查

我是在美柚app上看的产检时间表和产检内容，然后我去了之后医生又让做了别的项目，我记得应该是血常规，还有什么乙肝复原和肝功能五项。我就问医生，那***上写的是只做乙肝复原检查就可以了，医生说我们查一般都是将两项放在一起查，而且你还要查一下血常规，看一下是否贫血什么的。这个血常规好像查了好几次了，但是医生就说每个月什么你的身体状况都是不一样的，不是说你这次不贫血，一个月以后就不贫血了，说的非常吓人，为了宝宝我还是把它都做了。而且我每次去产检那个医生都让我做二维彩超。

其次，30周二维彩超

30周说的是妊娠高血压的检查，其实就是简单的测量测量了一下你的血压。问一下你平常血压高不高，然后就又是做了二维彩超。我的宝宝之前检查都是头位，到了30周做二维彩超的时候，他变成了臀位，我特别无语。医生就说让我多趴一趴，但是我怕的时候就[_a***_]困难，所以说每天活的都很焦虑，就希望宝宝能够把头转下去。

然后，就是胎心监护和二维彩超，每2周一次

我马上就32周了，然后就要去做第一次的胎心监护，然后要附带着做一次二维彩超，看一下宝宝的发育状况，以后是每两周都要做一次。然后应该是上了36周之后，每周都要去做检查。其实32周往后没有什么特别的项目，主要还是评估宝宝的发育状况和孕妇的身体状况，评估一下选择哪种分娩方式。

不知道你想***取何种分娩方式呢？我之前是一直在做运动，做深蹲，希望能够为宝宝顺产打下良好的身体基础。但是30周做产检的时候一直是臀位，现在马上就32周了，宝宝还是臀位，每天趴了也是不行，而且宝宝长大偏两周，所以我就特别担忧，因为我不太喜欢剖腹产。我觉得承受不了那个腹开八层的疼，还有挤压肚子的疼。你希望哪种分娩方式呢？🤔🤔🤔

到此，以上就是小编对于刚吃饱饭的孕妈做什么运动好的问题就介绍到这了，希望介绍关于刚吃饱饭的孕妈做什么运动好的5点解答对大家有用。