当前位置:首页 > 运动 > 正文

孕妈缺乏运动会肿脚吗图片,孕妈缺乏运动会肿脚吗图片大全

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孕妈缺乏运动会肿脚吗图片问题,于是小编就整理了2个相关介绍孕妈缺乏运动会肿脚吗图片的解答,让我们一起看看吧。

  1. 谁知道怀孕四个月手脚肿,血压正常是怎么回事吗(三个月体检一切正常,无其他不舒服)?
  2. 老婆怀孕六个月了,全身水肿,怎么回事?需要去医院看看吗?

谁知道怀孕四个月手脚肿,血压正常怎么回事吗(三个体检一切正常,无其他不舒服)?

孕期孕妇出现手脚肿胀的有两种可能,一种是病理原因引起的手脚肿胀,比如孕妇患有高血压高血糖贫血、肝肾功能不全、低蛋白症等。一种是生理原因引起的手脚肿胀,因为子宫逐渐增大后压迫到周围器官组织的血管引起血液回流受阻血液循环不畅,造成了手脚肿胀。孕期发生手脚肿胀,生理性原因的一般出现在孕中期后孕晚期。怀孕四个多月就手脚肿胀,确实有点早了,需要仔细做个孕检,好好查查血、尿及肝肾功能,排除妊娠期疾病的可能。如果血压正常,排除了孕期高血压的,就得着重查查肝肾和孕期蛋白,看看会不会存在肝肾功能不全或孕期低蛋白症。要是所有的检查结果都正常,孕妇不存在任何妊娠期疾病,四个多月手脚肿胀,就很有可能是妊娠期***增大压迫血管后引起的血流不畅了。


怀孕后随着***内胎儿的逐渐长大,会有压迫下腔静脉情况,造成血液回流受阻血液循环不畅,腿脚四肢都会出现浮肿现象,特别是小腿和脚踝部的水肿尤其明显。经过一晚上睡眠后,水肿情况会稍有减轻,要是孕妇疲累后,水肿还会加重。只要不是疾病原因引起的水肿,孕妇就不必紧张。毕竟怀孕后孕妇的血容量会随着孕周增加而增加,本身孕妇大量的血液都要经过胎儿所在的***流进下腔静脉,下腔静脉的血压就会升高。又正是增大的***压迫到了下腔静脉会使静脉的血液流动不畅,回流时也有受阻,孕妇自然就容易出现腿脚肿胀的现象了。有的孕妇还会在水肿出现时手脚发麻,也是因为肿胀的组织压迫神经造成,都是孕期比较难以避免的现象,只要不存在疾病原因影响,就不必因此紧张担心,影响到孕妇孕期的精神和情绪

孕妈缺乏运动会肿脚吗图片,孕妈缺乏运动会肿脚吗图片大全
(图片来源网络,侵删)


怀孕四个多月刚好进入孕中期不久,照道理不该发生四肢水肿的现象。但是也不绝对,如果不是疾病原因引起的,就有可能是孕妇平时活动太少,膳食搭配也不太合理,休息不足引起的。这就需要孕妇调整自己生活不良习惯和饮食不合理的现象了。比如孕妇饮食吃盐较多,口味较重的,孕期就很容易发生四肢水肿的情况。而孕期懒得动的,运动量很少的孕妇,也容易有腿脚水肿的情况。睡眠不好,休息不足的孕妇同样容易出现手脚浮肿的情况。这些引起孕期肿胀的原因都属于生理性的,不存在任何疾病的影响。如果是疾病原因引起的孕期浮肿,就该在医生指导下进行合适的孕期治疗了。生理性浮肿,孕妇可以通过自我调节改善浮肿现象,安全健康地渡过孕期。


生理现象造成的浮肿,可以***取避免久坐不动、久站的方法,适度运动散步等来改善腿脚血流不畅的现象。坐时不要交叉双腿,互相压迫,致使血液循环不好。睡卧时也要尽量避免平躺,侧睡有改善***压迫血管的作用,也有助于血流回流到心脏,减轻心脏负担,增加胎儿血氧供量。还可以在坐卧时抬高双腿,使血液回流顺畅,减轻浮肿。平时穿衣尽量宽松,不要束缚了手脚身体,造成浮肿加重。饮食上尽量清淡,少吃盐,少吃辛辣***的重口味食物,加强孕期饮食营养,使得胎儿在宫腔中的血氧供应充足,能够健康地生长发育。好好休息,保证充足的睡眠,尽量左侧卧以减轻身体浮肿现象。妊娠期水肿只要不是病理性原因引起的,不会对孕妇和胎儿产生什么不良影响的。孕妇只需放松心情保持情绪稳定平和,适度运动,保证睡眠,饮食营养丰富,就能健康顺利地过完孕期的!

老婆怀孕六个月了,全身水肿,怎么回事?需要去医院看看吗?

怀孕期间,孕妇的手脚会慢慢浮肿起来,尤其是怀孕28周后,水肿现象会变得更严重,孕妇会发现双脚变得跟猪蹄一样粗,严重的会全身浮肿,又胀又痛,别提多难受了。

孕妈缺乏运动会肿脚吗图片,孕妈缺乏运动会肿脚吗图片大全
(图片来源网络,侵删)

1.孕妇怀孕后,血容量会逐步增加,组织间液也会随之增加,导致孕妇腿部水肿。

2.怀孕晚期,孕妇的***越来越大,骨盆内的压力增加,压迫到孕妇静脉回流,这样孕妇的双脚会出现肿胀。

3.孕妇饮食不合理。如果孕妇孕期的饮食过咸,吃盐[_a***_],这样会加重孕妇的水肿现象。

孕妈缺乏运动会肿脚吗图片,孕妈缺乏运动会肿脚吗图片大全
(图片来源网络,侵删)

孕妇水肿分为生理性水肿和病理性水肿。

孕妇过久站立或者是长时间走路时会出现生理性水肿。孕妇把脚抬高一个小时,或者是按摩热敷后,水肿会缓解

孕妇分娩后,孕期体内多余的水分会慢慢排除体外。

如果孕妇每周体重增加500克,血压偏高,尿检有尿蛋白异常,那么可能是妊娠高血压引起的病理性水肿。

最好还是去医院让医生检查一下,虽然说大部分孕妇孕期都会有不同程度的水肿,但是有的孕妇水肿是先兆子痫的症状之一,所以最好专门去医院检查或者产检的时候务必要告诉医生。

水肿通常出现与脚和踝部、手指和手、尤其是在傍晚、长时间站立或者坐着之后以及在温暖的天气,水肿会更明显。

1. 不要长时间站立,或者久坐不动,避免劳累,随时变换体位或者按时休息,坐着的时候可以在脚下放个凳子,抬高小腿;

2.避免穿过紧的裤子,如打底裤个筒袜,还有不要穿挤脚和高跟鞋

3.适当的运动也可以消除浮肿,如散步等有利于小腿的肌肉收缩,促进血液循环;

4.左侧卧睡眠,下肢抬高,可以最大限度地减少早晨的浮肿,中午最好也可以午休;

5.***,也可以减少浮肿,每天晚上,准爸爸可以给准妈妈***,具体方法:双手握住脚踝,用手掌心从下向上***小腿;

孕期的过程中,孕妈出现水肿是非常的常见,有的是脸部水肿,有的是脚部水肿,一般大多数都是脚部的水肿,而孕妈的焦虑来自于水肿对于胎儿的影响,如果在孕期的过程中,孕妈出现了严重的水肿,是会影响到胎儿的发育的,因为严重的水肿会造成胎儿出现缺氧,如果长期的缺氧会容易导致胎儿出现胎停育或者早产

第一、***变大

在孕期的过程中,***会因为胎儿的发育慢慢的变大,而***的变大对周围的牵扯会越来越强烈,同时增大的***也不仅仅对肠道和膀胱有压迫,对下肢静脉和盆腔静脉也有很大的压迫,很容易导致静脉的血液回流受到阻碍引起的水肿,在孕期的过程中不提倡仰睡,而是提倡左侧睡是有原因的,仰睡的话会对孕妈的下肢静脉有压迫,不仅仅会造成血液的循环减慢,也容易容易出现水肿。

第二、血容量的增加

女性在怀孕之后,体内的血容量开始增加,怀孕之后的血容量比没有怀孕之前增加了40%左右,在血容量增加的同时,组织间液也会增加,孕妈体内的血浆增加量会比血球的增加量更加的多,从而导致了血液被稀释。

血液稀释之后,血浆白蛋白的含量也会下降,而麝香白蛋白有一个很大的作用,就是维持血浆渗透压,如果血浆的渗透压降低了,那么血液中的水分就会进到组织中,而引发了水肿。

第三、孕妈体内激素变化

孕期的过程中,孕妈的体内不仅仅会分泌孕激素,还会分泌很多的雌激素,孕激素可以让乳房发生翻天覆地的变化,得到二次的发育,而体内的雌激素水平上升,会导致孕妈体内的水分和盐分在孕妈体内存贮,引发了水肿。

在孕8周的时候,我们孕妈体内的胎盘开始慢慢的工作,胎盘会分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,导致体水分潴留。

第一、适当运动

像孕妈这样的情况,安然妈妈建议上医疗机构进行产检,而且必须检查血压值,检测羊水量是否正常,怀孕的时候因为胎宝宝的压挤,很有可能会发生静脉血管回流受阻,造成双腿双脚浮肿,另外在整个怀孕期间,孕妈必须检查血压值,防止因为妊高症引发的身体部位发胀。

浮肿的原因一


怀孕后,身体内的激素稳定情况就会发生变化,孕妈的身体会变得越来越易于积储水份,而手以及面部的发胀通常否是这类因素引发的。

浮肿的原因二


***压压迫静脉血管也是孕期身体浮肿的原因之一,特别是在怀孕晚期,***的体积越来越大,渐渐地压挤到***的大静脉,容易造成该点的血液循环乏力不通,造成***发胀。

到此,以上就是小编对于孕妈缺乏运动会肿脚吗图片的问题就介绍到这了,希望介绍关于孕妈缺乏运动会肿脚吗图片的2点解答对大家有用。

最新文章