7周孕妈适合做什么运动,7周孕妈适合做什么运动呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于7周孕妈适合做什么运动的问题，于是小编就整理了5个相关介绍7周孕妈适合做什么运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 去丈母娘家发生最尴尬的事是什么？
2. 怀孕7周可以做b超了吗？几周做b超就可以看出来了呢？
3. 每天早上起来做什么运动最合适？
4. 有没有比较适合小宝宝的体育运动？
5. 6周的胎儿有多大？怀孕六周有胎芽了吗？

去丈母娘家发生最尴尬的事是什么？

去丈母娘家发生最尴尬的事情是什么？今天豁出老脸，讲两个发生在自己身上的故事。

第1次去丈母娘家，可以说那时还是准丈母娘。准岳父是个实在人，就连看人都是直视，不躲躲闪闪，让人感到咄咄逼人，每次和我对话都是看着我的眼睛，就像想挖掘我心灵深处隐藏的东西，看得我直发毛，而且令我尴尬。而准丈母娘总是偷偷的端详我，更让我感到尴尬。

准小舅子倒不让我尴尬，却想让我难堪。第1次见面，第1次喝酒，他就想把我灌多了，想让我酒后吐真言。这酒喝吧，我又不好意思放开酒量，不喝吧，盛情难却。可是两杯酒下肚酒劲一上，我就精神抖擞，谁怕谁，我男子汉大丈夫还怕你毛头小子。这时准岳父看出了苗头不对，他用咄咄逼人的目光扫视了我们两眼，随后说道：来，今天我高兴，你们哥两个陪我喝，我卖一卖老，让你们看看我的酒量。其实他是怕我们两个酒大伤身，想控制局面。可是酒逢知己千杯少，喝酒就怕喝高兴了，喝来喝去就上潮了。最后喝到什么程度？我们三个端起酒杯异口同声：来，哥几个再走一个！当时虽然场面很尴尬，可是在丈母娘家留下的第一印象是：这小子实在，给多少喝多少。可是女朋友当时却闹了情绪：你小子真有本事，能把我爹和我弟喝趴下……从此以后想起来，她就骂我是酒鬼。

第2次去丈母娘家，当时已经结婚了，这次闹出的尴尬，如果被第三者发现，会让我人设彻底崩塌。我还有个大姨姐，相貌身段和我妻子一般无二，年龄也没差几岁。

那次听妹妹回家住娘家，她也跟着凑热闹，这倒是在情理之中，姐妹相聚嘛。可是把我害了，事情是这样的，我看到一个靓丽的身影在厨房拖地，跑上去一把就抱住了她：“老婆，让我来……”。当她回头看时，我才发现是大姨姐，她红着脸伸出了巴掌，可是又慢慢的收了回去，多亏我喊老婆，她才知道是误会，所以才原谅了我。这也不能全怪我，谁让她们长得一模一样了。

这件事情多年以后我还瞒着老婆，想起来都脸红，也许大姨姐也把这这件事情深深的埋在心里，不然连襟早找我算账了。

第一次去丈母娘家，时间大概是12年5~6🈷️

我比老婆小两岁，第一次去的前一天是在姐姐家里住了一晚，姐姐楼下有个理发店，比较熟的，我姐提出去染个头发，我觉得ok.，然后就染了满头黄[捂脸]，去丈母娘家丈母娘不在家，上班去了，丈人也上班去了，家里备了菜，我和老婆说，我露一手“当时没出社会多久，做饭自学的”菜刚炒好，丈人就回来了，简单介绍就吃饭了，下午丈母娘也回来了，看到我一头黄毛就觉得我不正经，像街上小混混，还有就是我比老婆小一岁多，就不太同意我和老婆两个，当时我胆子比较大，丈母娘不同意我就反驳，说我还小，什么都不懂，当时我说，我什么都懂[大笑][大笑]晚上丈母娘说就在家里过夜吧，我和老婆两个人是分床睡的，结果半夜老婆说睡不着，要我陪她一会，我就去了(老婆是和她姐睡一张床的)结果我也在那张床边睡着了，凌晨丈母娘来房间看到了就把我叫醒了，怪不好意思的，

然后就回房间住了，那年年底家里就来提亲了，年底提亲有，发生了一些事情，一波三折啊，有机会再说给大家听听[捂脸]不过现在丈母娘对我很好很好，哈哈。

分享一下大姐夫去我家的经历吧，也就是他丈母娘家。

大姐是家中老大。她结婚的时候，我才上初二，三弟四弟一个三年级，一个二年级。大姐夫是我们镇医院的收款员，部队文艺兵转业，长的英俊潇洒，能歌善舞。父亲不同意这门婚事，认为大姐夫有点流里流气。但大姐一气之下离家不回，直接和姐夫住到了一块。

母亲心疼大姐，常带我们兄弟几个偷偷去看望她一下。那时物质匮乏，吃的玩的都很少。不知是否还有同龄人记得，当时流行玩汽球。但汽球并不是真正的汽球，而是避孕套。但我们那时还不知道这三个字，大人小孩都叫“冰冰套”。因为大姐夫在医院，我们弟兄几个总想找机会给大姐夫要。但无奈避孕套也很紧俏，何况大姐夫又不分管药品，总是一再推拖，说下次给，下次给……。

后来，由于母亲的努力，父亲终于允许大姐夫登门认亲。正是八月中秋的某天，大姐夫打扮的光鲜亮丽，梳着大背头，穿着枣红色尼龙绸背心，带着苹果，烧鸡，月饼等到我们家来了。母亲高兴的满面红光，因为大姐终于可以名正言顺的回家了。我们几个更高兴，有好吃的暂且不说，更有好玩的。大姐夫还记挂着我们的要求，这次给我们四兄弟一人一盒“冰冰套”，这下可把我们高兴坏了。我们呼朋唤友，凡是来我家的小朋友，每人一个。***都把避孕套吹起来，扎上口，掷着玩。我把红墨水，蓝墨水倒几滴在碗里，加点清水，然后分别灌进套子里，吹成气球形球，再用绳扎紧口。我们一众小朋友正玩的高兴时，父亲下地回来了。当他看到满院的避孕套，有白的，有蓝的，有红的，飘来飘去的，突然勃然大怒，气吼吼的说“滚，滚，都滚出去玩，玩这丢人不？谁给的？”我小声嘟嚷了一句“大姐夫给的”这下可惹毛了父亲。他走进堂屋，从座位上一把媷起大姐父，不由大姐夫分说，一把把他推出大门外，连让他滚，还说"我家孩子别让你带坏了”。然后，拿起大姐夫的礼物，一古脑的扔出了大门外。

这就是我大姐夫第一次到丈母娘家的遭遇，因几盒避孕套，被老丈人赶出了家门。

我们那地儿，年前年后的一段时间里，是不能乱说话的。比如，死呀坏呀，等等。只能说吉利话儿。

大年初二去丈人家出门。那是刚结婚后的头一回，当然是一派喜庆，也很庄重。

丈人有个好下棋的习惯，酒毕，丈人问我：听说你会下棋？

我说：会个马走日象走田，不精通。

丈人挺高兴，直接去拿出棋盘来，摆好，说：来来来，咱爷俩来一盘！

我说：不行不行，不出手。

丈人不依，非下不可。没办法，只好陪他下。

其实，丈人的棋艺并不精，又加喝了酒，每出步臭棋，叫我吃了子儿，总是吵吵着悔棋。我呢，觉得就是陪他乐一下，也不和他计较。

走着走着，又来臭棋了。丈人直接把车放在了我的马脚上。

我怕他再悔棋，就故作平静地问他：走准了？

两件事情吧。现在还是我老婆口中的取笑我的谈资。

第一件事情：

初次登丈母娘家的门，因为以前已经见过一次，这次算是正式拜访。去了之后当然是盛情款待，酒是少不了的。殊不知，我几乎是滴酒不沾的人。

老丈人比较踏实，总觉得应该是喝点儿，后来都说，你喝点儿啤酒，我喝白的。我实在是盛情难却，就倒了一杯啤酒，请注意，是一杯啤酒。其实在平时喝一瓶应该是问题不大的，也不知道当时是怎么了，喝了一杯酒就倒了。

然后就睡了一下午，据说那个下午老丈人一直在老丈母娘的责备声中度过，而我老婆到现在都说我是故意的。从此以后，我在他们家一战成名，从此再没有人劝我喝酒。

第二件事情：

我们定下关系之后第一次去大姑家。算是新女婿上门，我记得是吃的饺子。说实话，我这个人有点儿太实在，对于吃饭这个事情就觉的，端上来了，该吃饱就吃饱。

那天也比较有意思，我坐在了圆桌的最里面，想要什么只能是别人给你递，在不喝酒的情况下，我吃了挺多饺子，属于非常饱那种的。

当时想着，来个原汤化原食，就想着吃完饺子之后应该来碗儿饺子汤，美美的。那个碗儿挺大，我就吃完之后想要一碗饺子汤。就坏在这碗儿饺子汤了。她大姑给我夹了一碗饺子，然后又盛了一碗汤，要知道那碗饺子至少有10个，再加上那碗汤。

那是我吃的最漫长的一顿饭，后来媳妇儿看到我实在吃不下去了，就让我把碗放下了。

是的，我第一次去她大姑家尽然剩饭了，而且那么多！

从此以后我再不喝饺子汤，从此以后他们家的人再没有劝我多吃，给我夹过一筷子菜。

怀孕7周可以做b超了吗？几周做b超就可以看出来了呢？

怀孕7周可以做B超查出来是否怀孕，如果确定是怀孕，在前三个月之内不要同房，不要过于剧烈的运动，要口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，孕期的饮食种类要多样化，多吃一些高蛋白含量的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等，有利于补充均衡的营养，促进宝宝的健康发育。

每天[_a***_]起来做什么运动最合适？

每天坚持适当的锻炼身体是一件非常难得的事情，锻炼的方式很多，运动锻炼是生活中必不可少的，很多人锻炼都是为了强身健体，但是锻炼一定要注意时间和方法，有的人喜欢在早晨锻炼，也有的人习惯在晚上锻炼，对于这个话题争执一直不断。很多人认为晨练对身体最好。

早晨5~7点之间，是人们锻炼身体的高峰时段，人们大多认为早晨为一天之始，空气新鲜，因此此时锻炼最有利于健康。其实，这种认识是一大误区，早晨锻炼身体并不是最佳的选择。

因为早晨早上跑步或者做运动，太阳没有出来，植物在进行呼吸运动，而非光合作用，它们吸收氧气，释放二氧化碳，人体自然无法吸收新鲜氧气，而且容易低血糖甚至头晕。

另外，早晨人们如果立即进行比较剧烈的体育锻炼，身体的关节、肌肉以及心脑从睡眠后的放松状态突然进人紧张状态，会一时难以适应，容易受伤或导致急***的发生。早晨起来锻炼身体时运动量不宜过大，以步行为宜。

其实我之前也挺喜欢早上跑步的，但在这样真的对我们身体不是很好，长时间下来我的膝盖造成了损伤，有时候严重起来疼的不敢走路，真的非常影响生活和工作。那时候去医院检查才知道是关节炎，运动不当再加上膝盖每天受寒，当时为了治疗也是花费了不少精力，很多感觉有效的方法也都有去尝试，但是结果非常的不尽人意。

建议两项运动

1、瑜伽

瑜伽更强调伸展和呼吸配合，很适合清晨唤醒身体的活力，打开身体的关节度，并且运动量适中，不会过多消耗你身体一天的能量

2、慢跑

清晨的空气较为良好，并且慢跑对于早起的身体冲击力更小，会为身体蓄力，很适合早上进行。但是要注意运动前需要充分热活关节，避免受伤。

我们每天早上，只要天气可以，进行一个小时的健身走运动，我们有直臂健走，曲臂健走，花式健走，最后一节碎步跑，走在空旷的田野里，听着音乐，呼吸新鲜空气，坚持健走，对心肺功能很好，只要坚持健走的都已经感受到健走给身体带来的好处。不光对身体好，而且心情愉悦。整个人一天都精神饱满。

早晨是身体锻炼的黄金时间，适量运动，能使人一天精力充沛，工作效率提升，对人的身体健康帮助很大。早起锻炼，需要克服各种困难，最能考验人的意志力，坚持下来的人，只要养成习惯，是受益一辈子的好事情。根据自己的实际情况，选择一项适合自己的运动项目，强身健体，受益终身。

1、年轻人跑步最好

跑步可以降低体脂率，加速脂肪燃烧，能保持好身材，穿衣好看。能提高身体素质，使人精力旺盛，心情变好，保持良好的工作状态，能适应高强度的工作要求 ，气质和形象会发生较大改变。

2、中年人慢跑比较合适

慢跑比较随意、温和，速度和运动量大小，可以自己灵活控制，感觉身体轻松舒服，微微出汗即可。慢跑对增强肠胃功能，提高免疫力，增强身体抵抗力，效果很好。能促进睡眠，减缓工作压力，增强腿部力量，预防骨质疏松和肌肉流失，对关节伤害比较小。只要能长期坚持下来，能延缓衰老，比同龄人更显年轻，健康有活力。

早晨需要处理家务，买早饭，送孩子上学，时间紧张，有些人还不愿早起，嫌跑步大汗淋漓，太麻烦。早晨起来，快走也不错，运动强度适中，路线自由选择，着装随意，还能买上早饭，处理家务。注意中等强度的快走速度比较好，步长比之前长10-20cm，速度比原来提高30%。时间宽裕，可以走的长一些，时间紧张，可以走得短一些。

早晨起来，不愿意室外锻炼，洗完脸，刷完牙，在家里练上一遍八段锦，十分钟就够了。不占场地，养生保健效果也不错，比较适合办公一族及脑力劳动者。八段锦对四肢躯干和全身各部位都有所锻炼，能够全面舒展身体，可以缓解腰酸背痛，矫正肩背等不良姿势，对于经常伏案工作学习的人比较好。只要有想锻炼的意识，抽出十分钟的时间，应该不难。

1、养成良好的作息习惯

坚持早睡早起，保证充足的睡眠。为了早起，必须早睡，晚上看电视，玩手机时间不要太晚。开始定好闹钟，用毅力约束自己一段时间就行。时间长了，生物钟比闹钟还准时，早晨不起，浑身难受。

2、认识要到位

每天早晨做什么运动最好呢？要我说就是跑步（慢跑）最好，为什么呢？因为人们都休息一晚上了，身体也休眠了一晚上，也是需要活动活动筋骨了。

再说人哦也需要活动活动了，早晨去散散步，慢跑也能增加有氧运动对身体有很好，呼吸呼吸新鲜空气，还有就是睡了一晚上觉，早晨出来散步也挺好的，早饭也吃的下去。

很多人一起床就吃饭，但是有很多人一起床，就开始吃饭，是吃不下的，还有就是早起早睡所以就该去早晨散步呀或者跑步这样对体身体有好处的，也能起到强身健体，人也显得格外精神，胃口也大开了，吃饭也香了！

所以有的就是早睡早起就是为了早晨起床锻炼身体，加强身体锻炼，增强身体免疫力缺，锻炼的时间长了，一天不如锻炼就感觉缺点啥是的，所以早晨起床锻炼身体很重要，值得得推广！

有没有比较适合小宝宝的体育运动？

适合幼儿的身心特点的体育活动，虽然是以身体运动为主，但通过走、跑、跳、钻、爬、攀等活动方式，能够极大地促进幼儿的思维和视觉、听觉、触觉等的协调发展，是开发幼儿智力、促进其心理健康发展的有效手段。

　　智力以外，体育的意义更为深远和神奇

　　体育比赛可以强化孩子的规则意识，体育对抗可以培养孩子的勇敢精神；团体项目可以帮助孩子学会协作，耐力项目可以锻炼孩子坚韧不拔；竞赛中获胜的一方，可以从中找到自信和成就感，不小心暂时失利，也可以引导他们不息进取、迎头赶上；就算不愿意跟人比，自己蹦蹦跳跳出身汗，至少也可以减轻心理压力，舒缓紧张神经……

　　在体育活动中，孩子们实在有太多角色可以扮演。在这多种人际关系的处理过程中，孩子的社会化进程也能得到有力的推进。

　　智力、心理、品质、社会化等等，这些都是现代家长最为关心的孩子的素质，而在体育里面，都能找到它们的因子。

　　体育锻炼是终身的事情，但正像智力开发有一个关键期一样，体质潜能开发也有一个最佳期。根据儿童身体发育专家的研究，4岁是开始体质潜能开发训练的最佳年龄，4至12岁是实施该训练的最佳时间段。希望你的孩子还没有超过12岁。希望你今天的领悟还来得及。

3岁以内宝宝:爬，走路，跑步，游泳，投球，做操，舞蹈。

0～5岁这个阶段的幼儿，每天都在快速成长，随着大脑与肌肉的发育，完成的动作越来越多，使其接触的运动游戏逐渐增加

阶段1：4个月

‧粗动作：俯卧盆股平贴于床面前端，胸部可抬离床面且拉扶坐起，只有轻微的头部放于后，但坐姿扶持头部几乎一直抬起。‧细动作：手会自动张开、常举手做凝视手部、当摇铃被放到手上会握住约1分钟。

阶段2：6个月

‧粗动作：抱直时脖子竖直颈保持在中央、会自己翻身（由俯卧成仰卧）、自己坐在有靠背的椅子上。‧细动作：双手互握在一起、手能伸向物体、自己会拉开在脸上的手帕。

阶段3：9个月

‧粗动作：无须扶持可坐稳、独立自己爬行（腹部贴地匍匐前进）、坐时会移动身体挪向所要的物体。‧细动作：将东西由一手换到另一手、用两手拿小杯子、自己会抓住东西往嘴里送。

阶段4：12个月

‧粗动作：双手扶着家具会走几步、双手拉着会移几步、拉着物体自己站起来。‧细动作：拍手、把一些小东西放入杯子、撕纸。

阶段5：1岁半

适合小宝宝的体育运动有很多。根据年龄情况不同，有特定的运动游戏。比如说0~3岁的宝宝。可以在家长的配合下做一些简单的游戏和运动。幼儿园的宝宝可以根据生理特点进行跑跳的训练。小学生可以参加的运动会，随着年龄的增加，难度系数也有所增加。运动的种类也有很多，包括室内有氧运动，以及户外长跑短跑，仰卧起坐，俯卧撑等等。所以家长一定要注意根据孩子年龄生理特点，选择适合孩子的运动强度不宜过大，要循序渐进。

6周的胎儿有多大？怀孕六周有胎芽了吗？

如果怀孕6周，这个时候妊娠囊大约是一厘米左右，有的可能会[_a1***_]胎芽了，有的可能只出现了卵黄囊。如果这个时候做B超检查没有看到胎芽，可以在怀孕7周左右的时候做B超复查一下。平时一定要注意休息，不要剧烈的运动，三个月内不要发生性生活。

到此，以上就是小编对于7周孕妈适合做什么运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于7周孕妈适合做什么运动的5点解答对大家有用。