有孕期不运动的孕妈吗知乎,有孕期不运动的孕妈吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有孕期不运动的孕妈吗知乎的问题，于是小编就整理了2个相关介绍有孕期不运动的孕妈吗知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕晚期运动少，生孩子只能剖腹产吗？
2. 陈意涵孕期跑步五公里，孕妇真的可以做运动吗？

孕晚期运动少，生孩子只能剖腹产吗？

感谢邀请。

1，孕期适当运动，对后期顺利生产会起到帮助作用，但是并不是绝对的

2，闺蜜当时连续工作9个月才休息准备待产，每天东奔西跑运动量也不少，但是最后开了10指都没顺产成功。因为宝宝太大了，无法顺产，顺转剖了。

3，我当时整个孕期都没上班，因为住在6楼没电梯，每次只有快递员才能喊得动我下楼。属于运动量比较少的了，最后竟然顺产成功，我家娃头也大。

4，所以运动量并不是绝对的，还和自身的生产条件，盆骨还有胎儿大小，各方面都有关系的。

5，不要执着于一定要顺产还是剖腹产，听医生的，医生不会害你的哦

我认为刨腹产和运动多少没有直接关系，要看孩子的大小和胎位，我当时怀孕的时候每天都运动，孕期没有休一天班，但是最后还是刨腹产的，因为我一个骨缝也不看，孩子脐带绕颈两圈，脐带绕肚子两圈，并且羊水混浊，孩子胎动减少，医生建议刨腹产，直接就刨腹产的，孩子出生就吸氧，不过孩子很健康，我感觉我刨腹产的很值。我感觉进了医院就听大夫的建议就好，大夫会根据孕妇的情况而定的。

我觉得没关系，我怀我家大宝时候简直不带要出门那种，能不出门就家里呆，生的时候顺产，而且从开半指到生用了6个多小时，我朋友当时还说呢看你生完觉得她们说多运动到时好生没关系😂

先回答问题，不会让你剖腹产。

首先，一般大城市或者特别正规的医院，没有剖腹产的指征是要顺产的。

其次，孕期不运动，但是不一定是胖人啊，除非非常的胖，胖到影响自己的衣食住行，顺产时没有体力的超级大胖子才会让剖腹产吧。

最后，放平心态，听听医生的意见，最后为了宝宝的安全和健康自己做决定。

祝好运。

你好，根据我自己的经验告诉你，不能！

孕后期运动多少和剖腹产顺产之间没有必然联系。

首先，顺产还是剖腹产由多方面的因素决定，包括胎方位，骨盆大小等等，有一个方面有影响，都不建议顺产。

其次，孕后期运动多少要对照你怀孕前的运动量，我孕后期运动少，但是也是顺产的。我怀孕前比较懒，每天走3000步算多的。后来快生了，我每天才走两三千步，我咨询了一下我同事，她说她快生的时候一天要走一万步。我感觉自己太懒了，决定第二天多走点，结果当天晚上就生了，根本没给我机会走一万步😂️。

孕后期多运动，顺产的时候可能更有力量。建议你适量运动，不要过量。

陈意涵孕期跑步五公里，孕妇真的可以做运动吗？

陈意涵孕期跑步五公里，孕妇真的可以做运动吗？

孕期是可以做运动的，而且一般建议孕妇运动，只是每个孕妇体质不同，运动也是不一样的。

前阵子有位孕31周的孕妇，因为运动差点出事儿，怎么回事儿呢？这位网友说，自己怀孕以后一直都挺好的，没有生理反应，产检也一切正常，自己平时该干嘛干嘛，经常上蹿下跳做家务，每天买菜做饭，偶尔出去约会，晚上还得散步，一天就是一万多步，精力特别好。后来感觉下腹下坠，发紧，也没当回事儿，以为胎动没问题就行，结果上周末傍晚突然见红了，赶紧去了医院。

检查发现羊水偏少，胎儿头位低，离宫颈只有2厘米，有些早产迹象，在医院住了2天院，胎儿没啥事儿就回家了。不过医生嘱咐，一定要静养，少运动不要***腹部了，以免胎儿出现早产。

那有些朋友就比较疑惑了，为什么陈意涵孕期跑5公里没事儿，那是因为陈意涵的习惯体质跟别人不一样，她晨跑随随便便就是12.8公里，庆祝35岁生日的方式是挑战全马，参加过上海马拉松和台北马拉松等大赛，还挑战越野跑，她的体脂率只有11%，她已经喜欢了跑步，跑步对她来说就跟我们走路一样简单，所以她怀孕以后可以继续跑步，运动强度并没有增加。

但是如果普通人，孕前不喜欢运动不爱跑步，孕后突然走路很多，或者跑个马拉松，不出事是不可能的。

所以说，建议各位孕妇孕后运动的时候，一定要按照自己的情况来，孕前就不喜欢运动的，孕后可以做一些舒缓的运动，比如散步，不要太累；孕前喜欢[_a***_]，孕后也可以在专业人士的指导下继续健身，千万不要看别人跑步健身自己也去，完全不顾自身情况。

孕妇运动除了舒缓适量外，还得分阶段。怀胎十月被分为三个阶段，孕早期、孕中期、孕晚期，每个阶段的要求也是不一样的，大家一定要搞清楚才行！

孕早期（孕0-3个月）：孕早期是胚胎期，也是胎儿器官发育期，此时的胎儿极其不稳定，是整个孕期最危险的阶段，孕妇一定要小心谨慎。别说跑步了就连平时走路也得注意一些，尤其是那些没有运动基础的运动，可以散步，也可以做一些简单轻松的家务，但是不能让自己太累，更不能长时间持续的运动，还得多休息才行。同时注意保护肚子，不要碰撞肚子，也不能抻拉肚子。

孕中期（孕4-7个月）：孕中期胎儿发育稳定，孕妇的肚子也不是特别大，就连假性宫缩也比孕晚期的要少很多，此时孕妇运动可以稍微比孕早期多一些，只要不累着自己就好；注意，不要跟别的孕妇对比，每个人的体质习惯不同，有些孕妇孕前特别喜欢跑步，孕后也继续跑步是没有问题的，但是你自己平时不怎么运动，怀孕以后突然开始跑步，你自己跟胎儿都受不了，很容易出现事故的。

孕晚期（孕8-10个月）：孕晚期需要警惕胎儿早产，孕妇的肚子很大了，***性宫缩开始增加，如果孕妇太累，长时间走路、站立、保持一个姿势，或者***到乳房，很可能会导致***性宫缩增加，导致胎儿早产。同时肚子大了行动不便，如果不小心磕碰到自己，很容易受伤。

到此，以上就是小编对于有孕期不运动的孕妈吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于有孕期不运动的孕妈吗知乎的2点解答对大家有用。