孕妈运动孩子在肚子里干什么,孕妈运动孩子在肚子里干什么呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈运动孩子在肚子里干什么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈运动孩子在肚子里干什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕30周，宝宝在里面有时候就会出现连续性轻微的踢动，请问是什么原因？
2. 小视频里孕妇扭动跳舞，甚至抖动腹部，对胎儿有什么影响？

孕30周，宝宝在里面有时候就会出现连续性轻微的踢动，请问是什么原因？

“孕30周”***的孕妈已经度过了孕初期和孕中期，平安的来到了孕期的第三个阶段“孕晚期”，“怀胎十月的旅程”也即将迎来终点，再坚持一段时间就可以亲吻胜利的果实获得胜利的奖杯。在这一阶段孕妈需要注意的是因为分娩期即将来临，兴奋和希望开始在孕妈的心间蔓延，当然身体上的不适与疼痛也在成倍增加。而宫内宝宝也会有更多的小动作来与孕妈们进行互动。

孕30周，宝宝在里面有时候就会出现连续性轻微的踢动，请问是什么原因？

因为这周的宝宝的已经成长到1300克左右，眨眼，咳嗽，打嗝这些动作都会开始变的频繁，因为宫内宝宝每天都在成长，同时发育的还有他的大脑，从30周开始宝宝的大脑已经成长的颇具规模，宫内宝宝每时每刻都在成长变化，宝妈们的身体也是如此，每位孕妈的怀孕旅程都不一样。

每一位孕妈路遇的风景也各异。 孕期充满了起伏和变化，不只是情绪，精力也是，宫内宝宝到达30周时会开始频繁的与孕妈互动，或许会拿小手撑撑孕妈的宫壁，或者开心的发笑蹬蹬小腿，这些都是孕妈来清晰感觉到的反应，而且从28的时候胎动强度会明显增强次数也会增多，一般在早上会动的少一些，而晚上则频繁持续时间也会更长，特别是越接近预产期，胎动也会越频繁。

感觉到咔擦，噼啪和砰砰的动作和声音 很多孕妈会在30周开始听到和感觉到宫内传来的有节奏感的声音或者踢动，现阶段没有人能确定这些是什么，对于这方面有很多的解释，也许是宫内宝宝打嗝的声音，也许是肚子里宝宝运动或者翻跟头出现的踢动和撞击声。

当然也有可能这些声音和敲打并不是宝宝发出来的，也有很大的可能是孕妈的关节摩擦发出来的声音，虽然这些声音和敲击会让孕妈们产生担心，但是我们需要知道的是，这些是不需要担心的，它们是孕妈“十月之旅”必须忍受的事情，可以说享受的这么一个过程。

鱼妈建议

孕30周，宝宝在里面有时候就会出现连续性轻微的踢动，是正常的孕期反应，孕妈们不必太过担心，出现这种情况的原因有很多，随着宝宝的逐渐成长，他们能做出的动作也会越来越多，相应的也会越来越频繁。

因为宝宝的这些活动都是在孕妈的宫内完成的，所以孕妈们会感觉更明显，而且随着分娩日期的越来越近，这种情况还会增加，如果孕妈太过担心，可以向医生寻求一定的帮助，放松心情，积极的备战“分娩”。

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怀孕30周，胎儿体重是3斤，身长44厘米，怀孕36周前，是胎动比较活跃的阶段，胎动的方式也会更加的多样化。有些孕妇很奇怪地发现，胎儿在子宫里有时候，会出现连续性轻微的踢动，胎儿这是在做什么呢？

一般来说，胎儿的胎动持续的时间比较短，有时候孕妇才感觉到胎动，但是下一秒它已经完全消失了，就像有人轻轻戳你的肚子，或者是肚子突然抽动了一下。

如果胎儿出现连续的胎动，一般是以下四种情况：

1.胎儿打嗝。 胎儿在练习肺部的呼吸的时候，孕妇能感觉到腹部一阵阵自发性的抖动，力度不大，但是却是很有节奏，一般会持续3-5分钟，有时候是1分钟，这就是胎儿在打嗝。

2.胎儿在拳打脚踢。 有些胎儿比较调皮，平时喜欢左一拳，右一拳，或者是拳打脚踢孕妇的肚子，把孕妇肚子当作玩耍的玩具，孕妇可难受了。

3.胎儿在伸展身体。

孕妇变换睡姿的时候，突然站立的时候，胎儿也会抓住机会，舒展一下自己僵硬的身体。

30周正是胎动活跃的时候，胎儿在妈妈肚子里很活跃的，尤其是晚上准备睡觉前，我怀二宝的时候就是这样，每晚都要蹦蹦擦。

30周的胎儿，大概有1500g左右，胎儿的身长有44cm，此时胎儿的头发正在生长，眼睛也一睁一闭的，胎儿的骨骼开始逐渐发硬，所以，动起来力气比较大。

1、活动身体

在孕晚期，随着胎儿的发育，孕妈的腹部逐渐增大，但***内的空间小，所以胎儿有时要舒展一下身体，这样才能更舒服一些。

2、胎儿在吃饭

有些宝宝吃饭时会比较安静，孕妈们也很难感受到。但有些宝宝一边吃饭一边玩弄脐带，可能会引起打嗝或其他的现象，所以胎动也会更多一些。

3、胎儿在游泳

孕妈的***对胎儿来说，就像一个大游泳池，全都被羊水包裹，胎儿会在里面游来游去。尤其是在30周左右，羊水量适中，胎儿在***内活动的空间也比较多，所以胎儿在游动的幅度大时，就会踢到妈妈。

小视频里孕妇扭动跳舞，甚至抖动腹部，对胎儿有什么影响？

首先，对于这种行为我是并不赞成的。

锻炼身体对于孕妇来说好处实在多的数不过来，我们都提倡孕妇尽量多运动，这样可以为孕妇顺产创造条件，减少[_a***_]时的痛苦，而且孕妇运动还可以防止妊娠高血压，妊娠糖尿病等疾病，还能有效缓解孕期不适。

运动对胎儿也有好处，运动可以让孕妇身体更加强健，增强免疫力，防止疾病侵袭，让宝宝有一个安全的生长环境，孕妇爱运动对宝宝的大脑发育也有好处。

但是，以上好处都是建立在适当运动的基础上的，如果你之前没有经过专业的训练，也没有经常做高强度的运动，那么怀孕后还是不要做这些动作比较夸张的运动为妙。

过度运动会有早产的危险，尤其是孕后期，剧烈的运动会造成宝宝摇晃不适，本来随着孩子长大，肚子的空间就变小了，再晃一晃，估计会不舒服吧。

那么孕妇应该选择什么样的运动呢？应该遵循以下原则：

1.适合自己身体条件的。

有的人怀孕可以跳舞，有的人怀孕只能散步，不管选择什么方式，都要以不累为主，千万不可以超负荷运动。

2.有专业人员指导。

如果想要选择孕妇瑜伽等运动，一定要去专业的机构，请教专业的老师才能确保万无一失。

到此，以上就是小编对于孕妈运动孩子在肚子里干什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈运动孩子在肚子里干什么的2点解答对大家有用。