孕妈餐后控糖运动有用吗,孕妈餐后控糖运动有用吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈餐后控糖运动有用吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕妈餐后控糖运动有用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么妊娠糖尿病孕妇餐后两小时血糖控制在6.7以内，而不是正常人的7.8以内？

为什么妊娠糖尿病孕妇餐后两小时血糖控制在6.7以内，而不是正常人的7.8以内？

根据我的理解，答一下。

因为控制在6.7以内，孕妇无明显饥饿感。因为血糖越高，饥饿感就越明显。原因是胰岛素缺少，糖就不能分解成能量给身体吸收，机体就会产生饥饿感，从而***进食，就会出现恶性循环，不断的进食又不能被转化，反而血糖就会越高，越高就会越饥饿......

妊娠血糖控制：空腹血糖控制在3.3～5.6mmol/L；餐前30分钟：3.3～5.8mmo1/L；餐后2小时：4.4～6.7mmol/L；夜间：4.4～6.7mmol/L。

所以饮食很重要，能保证孕妇的能量需求又能满足营养需要，从而避免出现餐后高血糖饥饿恶循环，是医生及营养师配合的目标，从而保证胎儿正常生长发育。

妊娠24周始孕妇要定期检查血糖，因为在妊娠期间，孕妇会出现血糖耐受异常。很多准妈妈不了解及没做产检，是件需要提倡和普及的***。

孕妇高血糖不仅并发症严重，更能使胚胎发育异常、死亡、流产、早产、新生儿低血糖症及新生儿呼吸窘迫综合征等。

我现在就是在控糖啊，太难了，过年在老家吃的太好了，每次餐后都是10.多，都吓坏我了，这现在出来了不在老家了，吃的饭都是自己做自己搭配的，还是比较不错的，但我看的是餐后两小时8.5以内就可以啊，我的餐后两小时是6.5多，不知道高不高啊，我空腹的话是5.6左右

孕妇餐后2小时血糖，建议控制在6.7mmol/L，即至少小目标在7.0mmol/L以内。这个目标值比正常人控制目标值低，主要是在孕期，要确保母体和胎儿共同健康，所以控制目标比正常人严格。对于正常人，可能餐后血糖到8.0mmol/L，均可接受。

不主张孕妇出现低血糖，所以孕妇血糖控制目标的前提，是在不出现低血糖的情况下，尽可能将餐后2小时血糖控制在6.7mmol/L。但孕妇胎盘会分泌较多激素，产生拮抗胰岛素的作用，所以低血糖不多见。但需避免低血糖，虽然孕妇高血糖危害大，但出现低血糖危害也较大，尤其对胎儿影响较大。

感谢邀请回答这个问题，我记得我在怀孕二十多个周的时候做过糖耐量测试，当时我的血糖也是偏高的，按照医嘱我在饮食上格外注意，后来自己家还买了血糖仪，经常监测看看，血糖后来慢慢控制的还可以。我有一位同事因血糖控制不好还打的胰岛素，在她生完孩子大约十年后，她自己确诊了糖尿病，所以孕妇对这个问题还是要格外重视，多听医生的意见建议。

我们知道高血糖对身体是有伤害的，把血糖控制在标准内，给孩子一个最佳的发育成长环境，同时也保障了孕妇的身体健康。

你好，非常高兴为你解答问题，妊娠期胰岛功能平时活跃，血中胰岛素含量会增高，所以孕妇空腹血糖值因此稍低于正常人。

普通人空腹正常值为：70-108mg/dl(3.89-6.11mmol/l)。孕妇低于这个水平，若太低，小于3.89mmol/l，应注意补糖，孕妇极易发生低血糖昏迷。

孕妇如果空腹大于等于5.1mmol/L，服糖后1小时大于等于10mmol/L,2小时大于8.5mmol/L。任何一点大于等于标准，可诊断妊娠期糖尿病。

确诊糖尿病的妈妈，需尽量通过饮食来调整血糖，空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/L以下，餐后2小时控制在4.4-6.7mmol/L以下，夜间控制在4.4-6.7mmol/L以下。如果饮食调整后血糖仍不理想，需要胰岛素控制血糖。

希望我的回答能够帮助到你！

到此，以上就是小编对于孕妈餐后控糖运动有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈餐后控糖运动有用吗的1点解答对大家有用。