孕妈多运动能否缓解脐绕颈,孕妈多运动能否缓解脐绕颈症状

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈多运动能否缓解脐绕颈的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈多运动能否缓解脐绕颈的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕晚期臀位脐绕颈有什么办法？
2. 孕30周胎位臀位，脐带绕颈一周该怎么办？

孕晚期臀位脐绕颈有什么办法？

孕晚期绕颈就没什么办法了！宝宝这时候转动的少了。宝宝自己也绕不出来了。臀围可以每天早上、晚上各一次，跪在床上，头朝下，臀部抬高。坚持十五分钟。有的也转不过来。放松心情。这对你和胎儿都好。

准妈妈不必过于担心，绕颈一周还是比较常见的，有的胎儿在产前可以自行调节出来，如果是绕颈2-3周那就可能调节不回来，调节不回来的通常会***用剖腹产。而绕颈一周就算调节不回来也是有可能顺产的。

纠正办法

臀位纠正 孕晚期胎儿臀位，准妈妈可以***用胸膝卧法来纠正胎儿臀位。

方法：跪在硬床上或干净的地上，双臂伸直，胸与床面贴紧，臀部上翘，大小腿成90度角，每日10-15分钟。

此方法可以使胎臀退出盆腔增加胎头位几率，不可私自练习，建议在医生的指导下练习。

臀位原因

胎儿玩耍、羊水过多、前置胎盘、脐带过短、宫腔内活动受限等都有可能会引起胎儿臀位。

臀位怎么分娩才安全？

一般在胎儿38周就可以选择剖腹产，防止发生的破水、脐带脱垂等问题。

建议

孕30周胎位臀位，脐带绕颈一周该怎么办？

臀位对一些一心想剖的宝妈倒是见好事，省的找借口剖了。可是对于那些一心想生的宝妈却是噩耗。毕竟在现在的社会里，臀位的最佳分娩方式还是剖宫产，臀位行剖宫产对宝宝的安全性价更高。

孕30周胎位臀位，脐带绕颈一周该怎么办？

怀孕30周胎位臀位，其实还是有机率自行转正的，临床上对于孕30周以后的臀位一般建议行膝胸卧位，每日2次，每次15分钟，连续做1周后复查，还有就是艾灸至阴穴每日一次，每次15-20分钟，5次为一疗程。

个人不是特别推荐这些做法，毕竟效果不是特别显著（跟期待没什么区别），个人比较推崇的是臀位外倒转术，一般选择在孕36-37周行臀位外倒转术，相对而言比较安全，成功率也在60%左右。至于题主讲到的脐带绕颈一圈，问题也不大。

总结，孕30周臀位，脐带绕颈一周没有必要紧张，正常情况下会自行转正，如果孕36-37周未转正时可以***取臀位外倒转术。祝好孕。

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我就是三十二周臀围。做反转体操两周做回来了。34周产检就正常了。 当时医院给了图。照那个动作每天做十五分钟。有几种方式可选择。当时我也糊涂。以为每种都要做。结果每天要做将近一个小时。幸好结果是好的。

怀孕30周宝宝是臀位，还脐带绕颈一周，我想说现在还早，一切都是可能变化的，所以不用过于担心。

臀位是什么样的位置？

臀位就是指胎儿最先进入骨盆入口的胎儿部分是臀。简单来说就是胎儿的***在下面。正常的胎位应该是头位。

臀位可以改变吗？

妊娠28周以前很容易改变，32周以后胎位比较稳定。现在是孕30周，还是很有机会改变胎位的。所以现在能做的就是等待宝宝翻身，从臀位变头位。

脐带绕颈是什么？

简单来讲就是脐带缠绕在胎儿的颈部。一般是由于脐带过长、羊水多、胎儿小造成的。

脐带绕颈有什么影响？

• 脐带绕颈对胎儿的影响和缠绕程度而不同，较松的缠绕不影响胎儿及正常分娩。
  
• 脐带缠绕过紧可影响脐带供血，造成胎儿缺氧，甚至死亡。脐带绕颈也可影响胎儿先露下降。

脐带绕颈可以改变吗？

脐带绕颈是可以改变的，随着宝宝在宫内的活动而改变。所以现在脐带绕颈一周，可能绕出来，没有绕颈了，有可能增多成两圈甚至3圈。

根据目前孩子的情况，只能看宝宝心情，他自己想怎么动就怎么动。只是孕妈要注意宝宝的胎动，其余的一切照旧！

孕30周胎位臀位，脐带绕颈一周该怎么办？

孕妈不要过于担心，30周的胎儿还没有完全占据子宫，还有活动的空间，所以胎位也没有完全固定，可能下一次检查就变换成头位了。因为胎儿是不停的活动的，所以脐带绕颈一周是没有问题的，孕妈不要过于紧张。

如何才能改变胎位

• 孕妈可以在医生的专业指导下***取膝胸卧位，空腹排空膀胱，穿宽松衣服，跪在床上，头贴床上，侧向一方，双手前臂伸直置于头的两侧，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成90°。
• 每天两次，每次10～15分钟，一周后到医院复查。期间如有任何不适应立即停止，以免[_a***_]意外情况。
• 平时可以多去户外散步，呼吸新鲜空气，更要和胎儿常沟通，最好让宝宝自己改变胎位。
  
  

脐带绕颈怎么办

1. 左侧卧位: 孕妈不要经常抚摸肚子或者频繁运动过度***胎儿，以免胎儿更加活跃。左侧卧位可以缓解胎儿缺氧的情况，这样宝宝也会安静一些，在睡觉的时候可以***取左侧卧位，当然如果孕妈左侧卧位不舒服，可以***取自己舒服的姿势入睡。
2. 学会数胎动:尤其是孕晚期孕妈要注意胎动情况，胎儿在12小时内胎动的次数要大于10次，如果胎动频繁或者胎动过少，要及时到医院检查，定期做胎心监护，以免胎儿出现缺氧情况。
   
   
3. 作息规律: 在整个孕期中，孕妈要注意休息，少熬夜，尽量早睡早起，避免过度运动，以免胎儿过度活跃，造成脐带绕颈加重。
4. 多运动:孕妇可以做一些舒缓的动作，可以经常散步、游泳和孕妇瑜伽，但一定要有家属的陪伴，不可独自一人在外面运动，以免出现意外。
5. 按时产检，定期复查彩超，坚持胎儿脐带绕颈情况，一般绕颈一周问题不大，胎儿可自行解开，所以孕妈可不必太担心。
   
   
   

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到此，以上就是小编对于孕妈多运动能否缓解脐绕颈的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈多运动能否缓解脐绕颈的2点解答对大家有用。