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1. “情感导师”涂磊坐飞机脚蹬机舱遭热议，静脉曲张是个什么病？哪些人容易患？

“情感导师”涂磊坐飞机脚蹬机舱遭热议，静脉曲张是个什么病？哪些人容易患？

涂磊的道歉我认为还是比较能接受的，就像他说的，网上的观点分三类，第一类是比较包容，觉得人都会犯点小的错误，被指正后下次改过就好了。第二类观点是，比较猛烈地抨击涂磊，认为涂磊塑造自己情感导师的形象，又是公众人物，做出这样的行为有点道貌黯然，卑鄙***。第三类则是表示“谁都可以（犯这个错），但是你涂磊不可以”。涂磊对第三条的意见的解读也有自己观点，他认为自己是个公众人物，与普通人还是有区别的，的确不应该做不好的示范。在感谢网友批评后，也做出了道歉。

他也在道歉声明中解释了自己把脚撑到墙上的原因：因为下肢静脉轻度曲张，医生建议他把下肢抬高，所以他会有这个动作，想要休息一下双腿。我觉得，涂磊坐商务舱前排，虽然前面邻座没人，但是动作的确不雅。其实经常坐飞机的人会发现，有些飞机上的乘客多多少少会有一些不文明行为，他们都把飞机当作比较常用的出行工具，所以坐久了就放飞自我了。但涂磊作为公众人物，他更应该起到带头作用，拒绝不文明行为。

我们的双下肢静脉是比较大的静脉，分有深部的静脉和浅部的静脉，大家都知道，咱们看得见的就是浅静脉了，深静脉一般咱们看不到，也扪不着。

静脉的作用大家都了解，就是把身体“利用过”的血输送回心脏，心脏把血送到肺里换气以后又通过动脉输送到全身各处。

下肢的深静脉是这样走向的：胫前、胫后及腓静脉都是成对存在，汇入腘静脉，向上延续为股浅静脉，在腹股沟处(大腿根部)，与股深静脉汇合为股总静脉，再向上延续为髂外静脉。

把静脉束想象成树的话，股总静脉（髂外静脉）就是下肢静脉的大树干。

下肢浅静脉咱们只需要记住这两条就可以了：大隐静脉和小隐静脉。名字记不住不要紧，你只要这样理解，浅静脉也是大树的树杈，最后都是要汇合到“树干”股总静脉的。需要注意的是，这些小树杈跟树干的汇合部可不只一条道，除了大道以外，还有很多小道，你可以把他们想象成四通八达的“静脉网络”，专业上，我们把这些小通道称作“交通支”。

前面说了，静脉都是往上送血液的，这个过程有点像逆水行舟，不进则退。为了保证血液不倒退，人体这个精密的仪器就给自己设置了保护机制，就是给每条静脉给安上单向阀门，咱们叫做静脉瓣。

浅静脉通向深静脉有静脉瓣，这些个交通支，也有静脉瓣。但是奈何这些静脉瓣无法对抗地心引力，慢慢地随着年龄的增长，身体的退化，静脉瓣出了问题，血液向下回流了。所以，重点来了，久站的人容易出现下肢静脉曲张（加粗划线、这是重点）。

前面提到了下肢静脉输送血液回心的过程，也提到了静脉瓣的作用。下肢静脉血回心的旅程，是对抗地心引力的过程。所以改变这个过程，当然可以缓解下肢静脉的压力，抬高下肢，高过心脏，是可以改善下肢静脉曲张的。

同时，穿弹力袜，给小腿加一些压力，也能够减轻静脉瓣膜受损后血液回流。

昨天我也看到了有关此事的文章，并且涂磊还发了长文解释这件事情并且做出了道歉。他说自己因常年当主持人，一站就是很久，所以腿部有轻微的静脉曲张。医生告诉他要把腿抬高促进血液回流，他考虑到前面没人而且他又换了一次性拖鞋才蹬的。并且认为自己作为公众人物不应该这样，向大家表示道歉并且愿意接受大家的监督。

我们就算没有静脉曲张，自己在家有时候坐着腿也想蹬高一点吧。不过在公众场合这确实是一种不文明的行为。

那么静脉曲张是个什么病呢？

我们身体很多部位都有可能发生静脉曲张，像是食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张、腹壁静脉曲张等。

正常情况下我们全身的血液是通过动脉流到全身，经过各个组织器官的利用之后又通过静脉回流到心脏。在回流的过程中由于种种原因导致回流不畅，从而引起静脉曲张。

最常见的静脉曲张应该就是下肢静脉曲张，就是我们平时所说的“蚯蚓腿”，腿上的静脉血管膨胀，迂曲，成团，腿上看起来就像是一条条蚯蚓藏在皮肤下面一样。

哪些人容易得静脉曲张呢？

静脉壁软弱、静脉瓣膜缺陷及浅静脉内压力升高是引起浅静脉曲张最主要的原因。有些人是先天性的瓣膜功能不全导致的静脉曲张。例如大隐静脉曲张就是大隐静脉瓣膜功能不好导致的返流造成钱静脉曲张，多见于大腿内侧或者是小腿胫前静脉曲张。

还有一些人像是教师、交警、主持人等这些需要长期站立的人，比较肥胖的人，需要久坐的人以及孕妇等人群由于重力的原因，导致压力增大，造成血液回流障碍，从而引起静脉曲张。

如何预防和治疗静脉曲张呢？

最重要的一点就是要避免久站。对于因工作的原因无法避免久站时，应时休息的时候充分利用血液的重力作用来放松，比如睡觉的时候在腿下垫个枕头，抬高患肢，帮助血液回流，减少腿部压力。

对于轻度的静脉曲张可以穿弹力袜或弹力绷带来改善，可使曲张的静脉处于萎瘪状态。严重的患者可以***用硬化剂注射和压迫疗法，最有效的是手术治疗，近年来应用较多的是激光进行静脉闭合手术。

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首先，我觉得在不影响他人，又更换了一次性拖鞋的情况下，涂磊老师的动作虽然看似不雅，但是也并没有到了非得被大家大肆批判的程度。对于静脉曲张，相信得过的人都知道，有时候就需要经常抬一抬腿，医生也会告诉你这些建议，抬高下肢目的是为了帮助静脉的回流。

静脉曲张这种疾病的原因，说简单点就是因为静脉回流不畅导致的，大多发生在下肢，表现为静脉血管迂曲、扩张，弯弯曲曲好像蚯蚓一样。

出现静脉曲张的原因，除了跟遗传因素有关，还有很多人是因为长时间的站立，比如老师和医生，都是静脉曲张的好发人群，因为整天长时间站立，下肢静脉血液回流不好，导致血液在静脉内局部堆积，时间久了就会导致静脉迂曲，形成静脉曲张。

有时孕妇也会出现下肢静脉曲张，一般是因为肚子增大导致了压迫，造成会阴部或者下肢静脉回流不畅通，形成静脉曲张。

静脉曲张如果是程度比较轻微，可以通过尽量避免长时间站立，抬高下肢，穿着弹力袜等方法来进行治疗，如果比较严重，那就得考虑手术治疗了。

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