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1. 孕妇散步对胎儿有什么好处?怀孕晚期了，老人说要多走动，这是为什么？
2. 孕妇从多少周开始散步对顺产有好处呢？
3. 孕妇能做的运动有哪些？

孕妇散步对胎儿有什么好处?怀孕晚期了，老人说要多走动，这是为什么？

孕妇适当的散步和运动对胎儿是有好处的，对顺产的产妇可以帮助胎儿更好更快的入骨盆，对孕妇也可以增强孕妇的抵抗力，有助于顺产，孕妇在怀孕期间，营养要丰富，吃一些排骨汤，乌鸡汤，营养丰富还有利于钙的补充，孕妇多休息，保持充足的睡眠。

孕妇从多少周开始散步对顺产有好处呢？

一般怀孕后没有特殊情况，检查一切正常的情况下，孕妇都可以适当运动的，做日常家务一般都是可以的，孕妇适当的活动对孕妇和胎儿都有一定的好处，但是，要适量，不做剧烈运动，不要太劳累，一般超过6个月后，多散步和爬楼梯有助力顺产。

孕妇能做的运动有哪些？

由于怀孕期间体质比较特殊，建议根据怀孕时间和体质，选择合适的运动方法。可以适当散步，有增强心血管功能。或者低强度的有氧操，要有规律地锻炼身体，可以提高机体免疫力。或者适当的做伸展运动，可以预防肌肉拉伤。怀孕期间胃肠蠕动也会减弱，运动可以促进肠蠕动，预防便秘。

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