37周以后孕妈运动吗会流产吗,37周以后孕妈运动吗会流产吗***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于37周以后孕妈运动吗会流产吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍37周以后孕妈运动吗会流产吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕37周一天要运动多少才是正常的啊？每天要去散步多久的呢？
2. 孕37周一天要运动多少才是正常的啊？每天要去散步多久的呢？
3. 37天胎位低还会有转机吗？
4. 孕后期猛地起床会伤到胎儿吗？

孕37周一天要运动多少才是正常的啊？每天要去散步多久的呢？

在怀孕37周以后，准妈妈每天运动两三个小时就可以了。但是也要根据自己的体质来运动，尽量不要让自己太劳累。可以每天散步半个小时到一个小时，这样可以帮助宝宝更快的进入骨盆，增加顺产的几率。同时也要注意不要做过于剧烈的运动，做运动前要做好热身活动，不要伤到自己。

孕37周一天要运动多少才是正常的啊？每天要去散步多久的呢？

在怀孕37周以后，准妈妈每天运动两三个小时就可以了。但是也要根据自己的体质来运动，尽量不要让自己太劳累。可以每天散步半个小时到一个小时，这样可以帮助宝宝更快的进入骨盆，增加顺产的几率。同时也要注意不要做过于剧烈的运动，做运动前要做好热身活动，不要伤到自己。

37天胎位低还会有转机吗？

37天胎位低有很大的转机。

大部分孕妇都会随着孕周的增加，胎盘位置也会恢复到正常状态。胎盘本身不会移动，但是胎盘下方有部分宫颈在分娩之前会拉长成为宫腔的一部分，这样胎盘就会沿着宫颈的位置被动的移动。

不过孕早期胎位低会有流产和早产的风险，建议孕妇多卧床休息；不要剧烈运动；少做下蹲的动作；不要提重物；注意放松心情，如果发现异常出血等现象要及时就医。

才37天，没有必要去计较胎位，再说这个时候胎儿还是个“球”，提胎位过早。

题主应该问的是37周吧，这样才符合逻辑。

如果胎儿已经正常入盆，胎位是不会再变了，如果入盆异常或是未能入盆，变化的机会也很渺茫。

到了37周，正常情况下胎位是不会再有任何变化了，但不排除个别胎宝宝不太安分，这个星期检查是横胎位，下个星期检查又是站立胎位。但这种情况较少，并且可变化的胎位也不固定，所以不必抱太大的希望。

差几星期就要分娩了，认命吧！

做好定期的检查就行。

孕后期猛地起床会伤到胎儿吗？

怀孕以后，大大咧咧的女汉子妈妈也会变得玻璃心起来：走路不敢太快，怕抻着腹中的宝宝；到人多的地方去，就赶紧先护着肚子；平常坐卧行走，从来缓平有序，不敢有大幅度的肢体动作。在孕早期和孕中期的时候，由于胎儿比较小，子宫和羊水等层层保护和缓冲的作用下，身体的肢体动作不会对胎儿有太大的影响。如今到了孕晚期，胎儿已经发育的比较大了，几乎占满了膨大的***，如果肢体动作过大，对胎儿是有影响的。如果起床过猛，会直接和间接影响到胎儿。

孕后期猛地起床可能会挤压到腹中的胎儿。因为在孕后期后，胎儿已经发育的比较大了，占用了***的大部分空间，不断长大的***的充盈着整个腹腔，准妈妈的肚皮已经达到了极限的隆起。也就是说腹腔内没有什么空间了。这时候如果腰部有过大的动作，势必会挤压到胎儿。因为起床的动作习惯就是从躺着直接坐起，这时候腹腔和盆腔的***位置发生变化，如果太猛，这种***位置变化来不及调整，就会挤压到胎儿。

孕后期猛然起床有可能惊吓到胎儿。同样的进过长时间的躺卧之后，这时候胎儿正在羊水中安然睡觉或者怡然自得的玩耍，突然就觉得房子摇摇欲坠，颠婆不已。容易吓到胎儿，而且惊恐中胎儿也会开始各种动作，反馈环境的急剧变化，就容易脐带绕颈，胎动频繁等异常情况。

孕后期猛然起床有可能会导致孕妈血压升高，头晕摔倒。不要说孕妈，就是平常人，经过一个晚上的休息以后，身体的血压是比较低的，血流是比较平缓的。当猛然起床以后，导致脑部暂时缺氧，眼前一黑就容易摔倒。而摔倒对于孕妇来讲是很危险的，不用多说。另外身体由于缺氧为了保证血液的供给，血压升高，这对孕期中的孕妇来讲危险性也是很大的，尤其是本身就有妊娠高血压的，更增加了脑出血等风险。对于胎儿来说，可能会造成缺氧等不良影响。

孕后期猛然起床有可能会诱发宫缩，造成早产。由于起床的幅度比较大，[_a***_]挤压到***中的胎儿，迫使胎儿顶到宫颈口。从而***准妈妈分泌催产素，促使***收缩。如果有见红，羊水早破等现象，可能就要提前生产了。如果没有到37周，那就是造成了早产的后果。

从以上后果来看，对于孕妈来讲都是不愿意碰到的。所以在孕晚期的时候，在坐立行走方面还是要谨慎一些，虽然有的孕妈妈也有过类似经历，不过大部分很***都没有什么不良后果。那不代表这个动作没有风险性，我们要做的就是要避免这种风险发生。早晨起床的时候不要慌，要先在床上躺上几分钟，活动一下头部和四肢，然后缓慢的坐起来。最好在床边坐上几分钟，在开始起立行走，保证动作缓慢有序，不要陡然改变身体的状态，使身体器官的位置和功能得到一个平缓的转变，这样对孕妇，对胎儿才是有利的。再说，对于孕期的我们来说，又有什么事情能比我们照顾好自己和宝宝更重要的那？

孕后期猛地起床会伤到胎儿吗？

应该不会，宝宝在妈妈肚子里面有羊水保护着起到减震的作用，猛的起来后，宝宝可能只感觉到轻微的震动。

但是，孕后期还是不要那么猛的起来，因为有可能导致头脑充血，头晕等情况。话说回来，孕晚期你还能猛的一下起来吗？我可做不到，那时候身子那么重，干什么都是慢吞吞的。

孕晚期如何正确起床：要慢慢的起床，不能操之过急。正确的起床方式是这样的，把身体侧躺，一手支撑床面，于使用另一只手的力量把身子缓慢支撑起来，然后慢慢直立身体坐起来，再行下地面活动，总之就是要慢和稳。

如果孕晚期孕妇身体笨重，一个人起床比较吃力，就需要家人的帮助和搀扶，切不可一个人逞强。

1. 跷二郎腿

看似很平常的一个动作，孕期可不能做了。因为孕妇跷二郎腿的时候，下肢的血液循环会受到影响，如果孕妇有水肿，就会加重水肿的程度。而且，跷二郎腿会挤压到腹部，有可能压到小宝宝，导致孩子缺氧，影响胎儿的健康发育。

2. 伸懒腰

伸懒腰可以缓解疲劳，但是如果伸懒腰的幅度太大的话，也很可能会拉伸到腰腹部，会伤到胎儿。

一般孕后期猛地起床只要没有出现剧烈腹痛或者见红等异常情况，准妈妈就不要过于担心，记得下次起床时一定要慢一点。

孕后期猛地起床会伤到胎儿吗

孕后期准妈妈肚子增大明显，如果此阶段起床太猛有可能会导致***周围韧带受到牵引，从而引发短暂性腹部疼痛，又或者起身时动作太猛，引起脑部供血不足，出现眩晕，甚至有摔跤的风险，进而有可能就会影响到胎儿。

当然了，胎儿在准妈妈肚子里一直都有羊水、***的保护，因此孕后期偶尔起身太猛并不会对胎儿产生太大影响。

建议准妈妈在起床的时候一定要动作缓慢、轻柔。起床时先把身体转成侧卧位，接着用手肘撑起身体，然后慢慢把脚放在地面，接着双手扶着床起身。

如果准妈妈觉得起身太困难，也可以寻求家人的帮助，注意按时产检，适量运动，不要过于担心。

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孕妈在孕后期想猛地起床真的不是那么容易，因为胎儿在猛长期期，体重越来越重，而且羊水越来越大，很多宝妈每天就像背着一个***包，想猛地一起床，真的特别的不容易，而且在孕期，由于分泌孕激素，孕妇的骨质疏松，特别是骨盆，真的是有心无力，但是如果是做噩梦被惊醒，那么这个情况的话，对胎儿可能会有一点影响，因为孕妇摆动幅度比较大，羊水的流动性会惊扰到宝宝，那么宝宝可能通过胎动来回应。

孕后期孕妇过度摆动会伤到胎儿？

第一、羊水的缓冲

羊水可以说是一种非常神奇的东西，胎儿在羊水里面却不会被淹死，因为胎儿是通过脐带来输送氧气和营养的，但是长期泡在羊水里面，胎儿皮肤也没有出现坏，就是因为胎儿外面有一层胎脂，但是如果胎脂进入羊水，会特别容易造成羊水浑浊。

羊水可以起到恒温的作用，让胎儿有一个舒适的环境，而羊水还有一个特别重要的作用就是缓冲作用，羊水包围着胎儿，就像一个泳池一样，让胎儿在里面游泳，当外界有力作用在孕妇的肚子上的时候，在羊水的缓冲下，胎儿受到的力就大大的打折扣。如果羊水变少，那么就容易造成胎儿缺氧，而且还可能会被***包裹，造成胎儿窘迫，胎儿对耻骨的压迫更加强烈，因为在孕后期，胎儿入盆，在羊水的浮力下，胎儿向下的力变小。

第二、起床动作幅度小

在我们起床的时候，觉得动作幅度比较大，这是我们的主观思想，其实只是我们太紧张了，所以才会觉得特别大，但是最好不要经常这种大幅度的运动，因为容易造成胎儿的烦躁心理，而且容易造成胎儿休息不够，对胎儿的感知能力降低。

说到起床的幅度问题，那么我们就可以说一下运动的问题，特别到孕后期，很多宝妈为了让胎儿快点入盆，从而经常做一些动作比较大的运动，这样的后果就是因为剧烈运动，孕妇容易造成缺氧，然后对胎儿的供养不足，胎动异常。
孕后期大忌：很多宝妈和宝爸可能比较年轻，两个人分开特别的不容易，生活也特别幸福，他们还不了解胎停育和流产的可怕性，所以在孕前期的时候，同房频率特别高，这样特别容易造成胎心不稳，造成流产概率特别高。

到了孕中期，很多宝爸编了一个特别好的借口就是同房就是胎教，可以让胎儿更好的发育，因为宝妈高兴了，那么就会分泌很多的快乐激素，胎儿通过脐带也会感受到的。

到孕后期，很多宝爸还是寂寞难耐，不管不顾的，却不知道男人对宝妈的乳房***，会直接影响到宝妈的宫缩问题，很多在开宫口的时候，就是通过捏乳头***宫缩，如果同房***到孕妈***，特别容易造成宫缩。

在孕后期，宝妈们一定做好产检的工作，特别在预产期，每周都要去看一下胎儿的发育情况，还有羊水量和是否出现羊水浑浊、胎盘老化等现象，饮食也要控制好，因为太过肥胖，不利于顺产，而且胎儿的头部如果太大，是很难通过骨盆的。运动方面，散散步就好，就不做大幅度运动了，做好这些，猪宝宝就会很快到来。

大家在孕后期最怕的是什么，欢迎下方留言，我是艺迹育儿，专注育儿经验多年，关注我，给你不一样的育儿经验！！

到此，以上就是小编对于37周以后孕妈运动吗会流产吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于37周以后孕妈运动吗会流产吗的4点解答对大家有用。