孕晚期孕妈能长时间运动吗,孕晚期孕妈能长时间运动吗有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕晚期孕妈能长时间运动吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕晚期孕妈能长时间运动吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕晚期还在做饭洗衣服做家务，会对宝宝有影响吗？
2. 孕晚期可以做长途车吗？

孕晚期还在做饭洗衣服做家务，会对宝宝有影响吗？

孕晚期还在做饭、洗衣服、做家务是可以的，毕竟保持适当的运动，有助于分娩。但也要注意，有些动作还是少做，避免出现早产现象。

怀大宝的时候，我一直坚持上班，临产前一个月才请***在家，也是因为产检时医生说需要多休息，有早产迹象。不然我打算上班到生产当天的。孕晚期有些动作要少做，避免可能出现早产现象。

1、久站

孕妈妈站立的时候，胎儿重量几乎都压在子宫颈上，对子宫造成压迫大，很容易出现早产现象。所以，孕晚期尽量避免长时间站立，一面压迫到***，引起胎膜早剥或其他现象。

2、久坐

身体越来越笨重，有些孕妈不爱活动了，窝在沙发里看电视、看书或睡觉等。但胎儿发育越来越成熟，在***内的空间也越来越小，如果长时间坐着，胎儿活动不方便，也会不舒服。严重可能会有缺氧、胎动频繁等现象。

3、下楼梯

孕晚期肚子越来越大，身体重心前倾，下楼的时候要注意，避免重心不稳摔跤。尽量一步一步踩实，一只手扶着栏杆，避免摔跤。下楼的时候不要提重物，以免碰到肚子。

4、摸肚子

孕晚期尽量避免摸肚子的动作，因为此时胎儿在孕妈***口处活动，频繁抚摸肚子容易造成宫缩，胎儿也面临早产风险。

孕晚期做家务可以的，注意不要太劳累，不要提重的东西，做家务不要蹲下，不要爬凳子去拿东西，弯腰拿东西要注意些，鞋子要穿防滑，不要去空气不流畅的地方，不要去人流多的地方。

出门散步不要离家太远，有条件出门散步家人陪伴是最好的。可以选择去家附近的小公园散步，特别是早晨，空气清新，对孕妇对胎儿都非常好，一路欣赏风景还有鸟语花香，这样每天心情愉快。

注意要多休息，保持睡眠充足，不要熬夜，生活作息三餐要固定时间，不要饿肚子。

孕妇适当活动有助于顺产，每天保持有个愉快的心情。祝你生个健康的宝宝！

孕晚期可以做长途车吗？

谢邀，孕晚期，建议最好别选择坐长途班车或火车之类的，因为坐长途车的劳累和颠簸会引起胎儿早产或出现其它意外。坐私家车还是可以的，比如途中可以休息，万一有不适，也可以停下来休息或就近医院做产查的。

晚期孕妈们，建议最好别出远门，在家安心养胎，准备迎接小生命的到来，预祝新年快乐！

谢邀，我觉得尽量不要坐长途车。毕竟孕晚期肚子已经很大了，长时间的坐着或者站着都不好。但是个人体质不同，也不能说一定不能坐，最好向给你产检的医生咨询一下，毕竟给你定时检查的医生最了解你和宝宝的状况。如果一定要坐，最好准备好待产包，谁也不知道宝宝什么时候来

谢谢邀请。孕晚期在36周之前，每四周要做一个孕前检查，36周后每周都要进行孕前检查。如果做了孕前检查，都是在正常的范围之内，建议你在长时间坐车的时候，每隔一两个小时在休息区，下车站立休息一下，改变一下体位，主要是为了预防孕晚期孕妇血液高凝状态，引起下肢静脉血栓的可能。只要没有不舒服表现，问题不会太大。还有需要注意的就是回老家最好能离医院较近较方便的地方，随身带好产前检查保健手册，

如果有出现腹部阵发性疼痛，出血，流液的话，这样也可以及时处理[_a***_]特殊发生的情况。

谢邀。坐客车当然可以的，要看什么情况。是初产妇还是经产妇，身体状况，是否晕车，有无基础疾病，长途还是短途，路况是平坦还是颠簸，通畅否，有否塞车可能，一塞三四天的，目的地周边环境是熟悉还是陌生，对自己预产期是否了解，心理上有无突发应急准备。

注意事项，初产妇一般产程时间长，从见红到产出长达16~24小时，经产妇快的2~3小时，慢的6~8小时。万一路上发动产程，是否有足够时间去准备和处置。坐长途客车的话是否有专人或有经验、有主意的人陪同。信息保证通畅，身上带有一定的钱，和妇婴用品。总之，能在家呆着就最好别出远门。

我夫人怀二胎上班到产前2天。她天天坐公交、地铁上班。我手机基本上从不关机，妇婴用品打包好的，万一肚子痛，她的路线范围十五分钟内能到医院，我也可以在十五分钟内赶到医院。不过还好，这种情况没发生，她是晚上在家肚子痛的，我们直接搭的去医院，晚上十点到医院，次日八点左右进产房，十二点出产房。母子平安。

祝平安如意！

坐舒服点宽暢点的长途车，准备临盆的用品。要有有气有力有接生经验的親人的陪伴。还要带够钱。在坐车前，去做次产检征求下医生的意见。胎位正否，胎头進了骨盘没有，看能否出远门。当年头一胎我是比预产期提前了十天搭顺风车坐了几百公里从山里到城里待产的，约好了，但那司机见我大肚子不肯搭我，我说，放心我又不是病号，谁知那他说我宁愿搭病号都不搭你。后来遇到首长，首长吩咐他沿途小心后他才不作声搭了我，比平时慢了2个钟才到达。是司机见多识广，而我不识死字点写。第二年，单位有同事也是陪老婆回城生仔，搭的是单位的顺风车，谁知走到一半就作动，好在是单位的车，司机路熟去找了一个石灰场仃下了等生了才走。我听了才知后怕，如换了我一个人，人生地不熟，什么都没准备，真叫天天不应呌地地不灵点算。你若一定要回老家生一定要准备得妥妥的才好。

到此，以上就是小编对于孕晚期孕妈能长时间运动吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕晚期孕妈能长时间运动吗的2点解答对大家有用。