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1. 分娩“十个产妇九个切”医生说了实话：如何正确避免侧切呢？
2. 顺产过程90%女性都避不开侧切，有什么办法可以避开侧切呢？

分娩“十个产妇九个切”医生说了实话：如何正确避免侧切呢？

1. 孕期控制体重增长，胎儿不要太大。

2. 孕期适量运动，保证体能和力量。

3. 上孕妇课，了解产程、呼吸方式和用力方式，跟助产士更好地配合。

4.有条件就用无痛，别受不必要的苦，保持体力。

5. 能做的都做了，剩下就看运气吧…

准备顺产的宝妈如果想要不做侧切，或者想预防出现撕裂，需要控制胎儿的体重。所以就需要严格控制自己的饮食，一方面要满足胎儿正常生长发育的需求，另一方面又不能让胎儿长得太大。需要定期去医院做检查，测量胎儿的头围和体重。同时要定期做检查来检测微量元素和维生素的水平，防止胎儿出现营养不良的现象。在孕后期孕妇需要多做一些户外运动，适当的户外活动是有利于顺产的。

说说我的经历吧，生大宝五年前，那时孩子爸爸在外面工作离预产期还有十几天的时候娃娃突然发作了，半夜十二点，婆婆不识字，而且也不主事，见红把我送到医院，自己和孩子他爷爷回家拿被子去了，我让她在医院陪我做检查，她不愿意，所以全程医生陪的我，那时候晚上十二点去的，没有什么人！做完检查一点多，肚子逐渐疼起来，三点多就生了，医生也没有想到那么快，在生的过程中，胎心有点慢，医生直接给侧切了，缝了十四针，当时后期每天都运动，上班上到八个多月，每天都会走很多路，所以相对来说产程会快很多，也许是太快的原因，造成急产。

二宝的时候后期每天爬楼梯，去的比较大的医院，医生护士都挺好，会全程交你怎么用力！只要配合好就行，从破羊水到生只用了两个小时，所以也是比较快的，不过庆幸的是只是撕裂了一点点！所以控制体重，适当运动是最好的表现！

顺产过程90%女性都避不开侧切，有什么办法可以避开侧切呢？

首先，整个孕期控制体重，一定把住嘴，迈开腿，

其次，生的时候一定要听助产士的话，助产士每次会让你根据宫缩，该使劲使劲，该放松放松，就能很快生产，要不不会使劲的话，时间长了胎儿在母体内会有危险，所以助产士不得不给侧切，

以上，仅供参考！

您好！我是@牵手微笑慢慢走，两个宝宝的妈妈。非常有缘能够回答这个问题，希望能帮到您！

顺产好处多多。

对产妇而言，顺产损伤小恢复快，产后再次妊娠的风险小，相对于剖宫产产后的并发症少，比如剖宫产会出现肠粘黏、出血、感染等等。

对于婴儿而言，经过产道的挤压，胎儿肺内的液体排出，可以减少新生儿肺炎的发生，也可以提高胎儿的免疫力，更有利于孩子[_a***_]成长。

一般情况下，医院不会随意给产妇侧切，只有胎儿分娩不出来，或会阴将出现严重的裂伤时才会做这个动作。一方面一定程度上避免医疗事故的发生，另一方面可以缩短分娩时间，减少分娩的不良情况的发生。

要避开侧切在孕期需要关注以下几点。

第一：孕前注重妇科检查。私处有炎症，分娩时更易造成阴道口撕裂，伤口不齐，影响伤口缝合。所以，有妇科炎症的人一定要治愈后再受孕。若孕期才发现炎症生产时会做会阴侧切术。

第二：怀孕期间要注意控制饮食。为了孩子的营养充足，有的孕妇每天多食多餐。我有朋友就有孕期体重增加六、七十斤的，结果难逃剖腹产。到怀孕5－6个月要少吃淀粉类食物，并增加蛋白质的摄取，可以减少体重增加的速度，避免宝宝过大。

第三：怀孕期间要养成运动的好习惯。怀孕后正常情况下不用天天躺床上养胎，每天可以做些力所能力的事，另外做一些非激烈的运动，如散步，孕期瑜珈、爬楼梯等等。通过适当运动要以增加肌力，帮助生产。

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