和孕妈一起运动好吗***,和孕妈一起运动好吗***讲解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于和孕妈一起运动好吗视频的问题，于是小编就整理了1个相关介绍和孕妈一起运动好吗***的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合孕妇在家打发时间的有趣的事情有哪些？

适合孕妇在家打发时间的有趣的事情有哪些？

看到这问题，我就想起了我孕期无聊到玩“大家来找茬”的时候，有没人和我一样这样无聊打发时间的？😂

在孕前期时候，反应比较大，又刚辞职，什么事情都不想做所以无聊到后面我去玩以前从不会去喵一眼的“大家来找茬”游戏。我家那位看着我，也是直翻白眼了，哈哈哈哈哈……

不过到了孕中后期，我还是丢了小游戏，做了些自己喜欢的事儿。

下厨房，做自己喜欢吃的饭菜

之前孕期时候，我有专门买了孕期的营养三餐食谱。所以每天在睡觉前会去翻一翻，看到喜欢的菜谱就记下来，然后第二天早早地起床去菜市场把需要的食材买回来。而接下去的时间就是在厨房里忙活了，完了在美美地享用一餐，心情是好的不行啦。当然也有煮失败时候，那没关系，改天再来一次就好了，反复多次总有成功的时候。

自己下厨房，饭菜自己做，锻炼了身体又享受了美味，还是很不错的哦。

做家务，把小家收拾的干净温暖些。

大家都知道孕期里的锻炼是不可少的，适当的运动锻炼对身体还是好处多多。而我除了每天要出去散步外，做家务也是我锻炼的方式之一。拖地擦桌、整理柜子，动动手给家里布置的温馨一点，偶尔买点鲜花回来布置下，细心照料下阳台上的花花草草……不知不觉一天时间又很快过去的，或许有时候会累到你，当但你看到干净温暖的小家时候，你会嘴角上扬的。

做胎教，购买物品为宝宝的出生做准备。

在孕期里做胎教和给宝宝购买一些物品这是非常幸福的事儿。特别是在宝宝能跟你互动的时候，那时候做这些事情会让你根本想不起还有无聊的事。

我记得那时候我就是个话匣子，经常有事没事地跟肚里的宝宝说些话。有时候宝宝也会很配合地回应你，真的在那时候宝宝的每一个反应都会让你开心不已。我不知道是不是每位妈妈都如我一样会因为宝宝的回应而“***”地傻笑着，但我那会儿是真感觉到幸福。

在孕期里做的比较经常的就是看些育儿书或者关于孕妈妈的一些书了，但这些都是断断续续地看，没什么连续性。什么时候想看了就去看，没有要求过自己一定要看完啥啥啥，完全是依照自己的性子来，看的不多但基本上也都有大概印象。

怀孕呆在家里可以做三类事情。

第一类，为了孩子。

可以对孩子进行胎教，听音乐，看书，和怀中的孩子沟通交流。为孩子准备以后的东西，比如衣物，规划。还可以为孩子想想名字等等。

第二类，为了自己。

可以多做适当的锻炼，汲取必要营养，调节心态，保持心情愉快。为以后的生产做准备。也可以学学画画，或者乐器，甚至是电脑软件等你感兴趣平时又没时间学习的东西，但注意不能太劳累。

第三类，为了家人。

虽说怀孕是特殊时期，孕妇为大。但是和谐的一家人，是会相互考虑的。所以，孩子的出生，除了高兴之外，还带来一部分经济压力。而怀宝宝的孕妇，可以根据情况适时的为家人做一些力所能及的事。比如学习烹饪，做点糕点，炖点汤，都是可以的。而且，根据个人能力，孕妈可以做一些轻松的兼职，来缓解经济压力。 当然，所有的事情，都是以宝宝和孕妈的健康为先。

孕妇在家打发时间的事情有很多，大家可以根据自己情况选择适合自己的。下面给大家一些参考。

可以根据胎宝宝的发育情况对宝宝进行胎教，听听胎教音乐、看看育儿书籍，都是不错的，可以提前为宝宝的生长发育打下良好基础，让宝宝赢在起跑线上。

趁着肚子还不太大的时候带着肚子里的宝宝出去走走吧，看看美丽的风景，还能身心愉悦，非常有利于宝宝生长发育呢。值得注意的是，孕妈咪要根据自己身体状况量力而行，尽量选择短途近郊的游玩，不要过度劳累，以免影响妈咪身体及胎宝宝健康。

到达孕晚期的时候，孕妈咪可以开始着手准备待产包了。买买宝宝用品和妈咪用品，买买可爱的小奶瓶和萌萌的儿童服，一边准备一边可以幻想宝宝穿着小衣服的样子，想想都会觉得被萌化了。

空闲时间做做孕妇瑜伽吧，可以锻炼孕妈咪的身体，使孕妈咪顺利生产，还能帮助孕妈咪锻炼良好的心境。不过要注意的是不要自己摸索练习，尽量选择有资质的瑜伽馆进行学习和练习，以免练习失误影响孕妈咪和胎宝宝健康。

利用怀孕在家的空闲时间写写孕产日记吧，把怀孕的点点滴滴都记录在文字里，等宝宝长大之后作为礼物送给他，也是很不错的选择。

根据自己的兴趣爱好选择适合自己的活动。比如我喜欢美食，可以在家做做美食，玩玩烘焙；比如我喜欢读书，可以多读读书，陶冶自己情操；比如我喜欢花花草草，可以在家种种花养养草；喜欢聊天，可以找一起怀孕的朋友交流一下孕产经验；喜欢写作和分享，可以来头条和悟空问答做做自媒体，既能锻炼自己能力还能挣得一堆的粉丝和收益……

孕期能做的事情很多很多，希望各位孕妈咪不要只坐在家里看电视刷剧，多出去走走，多培养自己一些兴趣爱好，做一个优雅美丽的辣妈。

有趣的事，怀二宝我每天跟打鸡血一样闲不住，一旦停下来窝沙发就哪儿哪儿不舒服，不是腰痛就是胸部抵着痛，一动起来便跟没事人似的，于是我就找各种借口理由[_a***_]去压马路，逛菜市场哪怕是只买一个菜，我也让自己在外面溜达一小时（而且那时产检说胎儿是臀位，我也想多活动让胎位正过来），时间允许的情况下一次出门一小时，每天2小时，实在没出门就在家折腾面粉，糯米粉，做白馒头，豆沙小馒头，南瓜饼，南瓜汤圆，芝麻球，红薯丸子，其实也不是喜欢吃这些东西就是想做做看，让自己忙起来有事可做，有时老公回来说帮我分担一下做顿饭，我说真不用，老公惊讶的说怎么怀个老二还转性了，变勤快了，我还挺喜欢这转变的，不急不躁，不抱怨不委屈，好好带大宝，安心养胎，没人帮衬就学会自己帮自己，人的潜能都是被激发出来的，努力成为更好的自己不是挺好的吗

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