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1. 大家怀孕了都在家干什么？

大家怀孕了都在家干什么？

把自己的时间规划起来啊，我那时候过的挺充实的，一点都不无聊。

怀孕十个月，想想你有什么想要学习平时又没时间学习的兴趣爱好吗，例如烘焙、插花等等。

每天早上6点起床散步半小时，回来做早餐吃饭 、饭后休息一段时间看看育儿书、听听胎教音乐。

中午吃饭午休一小时、下午可以做做自己的兴趣爱好，我那时候是学习插花，报班在学，大约三点半学完回来，和家里老人聊聊天，谈谈育儿经，一天很快就过去了。

等到了孕晚期还要加大运动量，拉长运动时长，为你之后顺产做准备。

出去玩，出去吃，运动，主要就是放松自己的心情。

然后锻炼锻炼盆底肌，因为我一个朋友跟我说她在怀孕之后漏尿，医生说漏尿就是盆底肌的问题，然后就跟我说产前锻炼盆底肌可以预防一下产后漏尿的，所以我就在Ｇ动锻炼盆底肌，以防万一。

我现在感觉Ｇ动还不错，目前我还没出现孕后漏尿的情况。如果你也怀孕了，那生宝宝以后一定要锻炼盆底肌，因为这样不仅可以帮助产后盆底肌的恢复，还可以帮助盆底肌更加的紧致、提高生活愉悦感

大家怀孕期间都在家里干什么？

我怀孕的时候一直在上班，期间还经常加班，不过大家都知道我怀孕了，毕竟照顾，喜欢在室内抽烟的同事都跑去室外去了，各种搬运的工作男同事帮忙，复印打印传真的工作女同事帮忙，每天办公室内还有新鲜水果提供，当时跟我嫂子一个公司，我嫂子还特地买了个电饭锅，在公司做饭吃。

而我自己，除了工作外，每天上午下午都会定时出去慢走30分钟，当时别的科室也有孕妇，我们都是一起出去慢走的，边唠嗑边慢走，有时还会装一把瓜子。

下班回家后，孕5个月前都是看电视，追剧，5个月以后，能够感觉到胎动了，吃饭后最喜欢做的事情，就是把手放在肚子上跟胎儿互动，玩1个小时都不嫌无聊。

预产期前半个月开始休产假，但是当时工作还没有结束，每天上午在家工作，中午跟老公步行走40多分钟去婆婆家午餐，饭后再走路回家，晚上继续走个来回，感觉这半个月都是在走路中度过的。

至于大家说的十字绣，我当时也买了，寻思孕期绣出来送给孩子的礼物，可惜绣了不到10分钟就放弃了，总感觉低着脖子特别难受。

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您好，我是高级孕婴师、家庭教育指导师羊驼妈妈，很高兴回答您的问题。

怀孕期间孕妇一般都在家中静养，保证自己和胎儿的健康。但这个过程往往会很无聊，尤其是对于一些闲不住的人来讲，时间都变得慢了许多。总感觉无所事事的，想要做些事情来让时间变得更快一点。

其实怀孕期间也并不是什么事情都做不了的，反而稍微轻幅度的走动或者运动会增强孕妇和胎儿的体质和发育。如果在家闲着无聊，又想运动的话。不妨学着去做做瑜伽。孕妇练瑜伽可以增强体质的同时还可以增强身体的平衡感，同时加速身体的血液循环，不仅如此瑜伽对于产后修身塑形也是有一定帮助的。

其次可以听听音乐、看看书。放松心情的同时给宝宝一个良好的胎教环境。音乐和书籍都可以使人心情愉悦也有利于胎教。而且多看一些母婴类的书籍，对于以后带宝宝教育孩子等等方面都是有一定[_a***_]的。可以从书中学到很多这方面的知识。

没事的时候也可以出去散散步，晒晒太阳。这样也可以帮助孕妇补充钙，而且在阳光下孕妇的心情也会很好。但是要在平时尽可能的少接触些电子产品，减少辐射。注意饮食、睡眠质量、多注意休息。

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大家怀孕期间都在家里干什么？

我怀孕的时候正是春天刚开始，要经过一个夏天一个秋天，到冬天是孩子的预产期。因为意外怀孕，当时也没有做好当妈妈的准备，只能是走一步看一步。整个孕期给我的感受就是：吃喝睡，散步。

怀孕期，我下过决心好好的学习英语，但是我那个时候把手机摔碎了，也没买新手机，因为2004年时候，手机辐射还是蛮严重的。每天最大的***方式就是看电视。当时看了好多电视剧，那个时候也没有太多思考，怎么就没觉的看电视的时候应该写个电视剧剧评从电视中学习到一些工作方式方法和为人处世的道理呢？那个时候真的浪费了。

后来我决定好好练字。买了毛笔和墨汁，被一个邻居阿姨看到了，她惊呼：呀，你怎么能在这个时候练毛笔字呢？你不知道对孩子不好吗？尤其墨汁那味道，多难闻呀！——我当时竟然相信了！但是，没有一个科学依据证明，怀孕期练毛笔字对宝宝不好！根本都是民间以讹传讹的谣言！

再后来，我就开始天天自己哼着唱歌。跟宝宝说话，散步。说实话，怀孕那一年，我的近视眼还真是好了不少。没有手机，没有网络，没有pad，没有电子游戏就是吃吃喝喝睡睡散步。但是也是相当无聊的一年，感觉那一年的自己无所事事儿就是闲人一个。也没有想过多的事情，感觉最充实的就是每天散步到离家不远的书店里，看上半个小时的书。是最舒服的时光了。

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