孕妈五个月适合什么运动,孕妈五个月适合什么运动锻炼

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈五个月适合什么运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈五个月适合什么运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 女儿五周岁了，要不要开始锻炼她做家务呢？应该从做什么家务开始？
2. 孕妇什么时间段能出远门，出去玩玩，5到6个月吗？
3. 五个多月宝宝老是喜欢趴着睡，趴着玩，对身体有没有影响？

女儿五周岁了，要不要开始锻炼她做家务呢？应该从做什么家务开始？

1．让孩子想一想有哪些家务活是他们能干的，把这些家务活列出来，写到纸上。

2．花些时间和孩子一起干家务，并训练他们干活的熟练程度，直到他们学会怎样干好一项家务为止。如果他们觉得自己能够独立做好一项家务活，就让他们自己去做，还让他们知道如果需要帮助，父母会随时来帮忙的。但他们不需要你去帮助时，你不必去管他们。如果干活时出现毛病，不要当时就批评他，可以放到家庭会议上来解决。

3．给孩子准备一些规格合适的小扫帚、小羽毛掸子或者小的园艺工具。

4．营造一个和大家一起干活的气氛，要比罗列许多家务要孩子单独去做好得多。

5．不要追究孩子干活的质量，而是要培养孩子的贡献精神。如果年龄较小的孩子洗盘子，洗了一半就不愿意干了，你也要为他干完了那一半活而表扬他，而不必非得让他把最后一个盘子洗完。

6．不要因为孩子做了许多作业或者做了长时间的剧烈运动，就不让他们做家务，也不必为此而觉得对不起孩子。你可以帮他们规划时间，让他们帮着干些力所能及的家务。

7．要让孩子所做的家务与他们的年龄相适应，下面的一些建议可供参考。

2—3岁：

把玩具拾起来，放在正确的地方。

把书和杂志摆回书架上。

帮助父母完成一些力所能及的事，比如做做家务，不仅能增进亲子关系，还能锻炼宝宝动手能力，帮助宝宝大脑发育。有研究表明，多做家务的小孩，长大后他们的情商比平时不做家务的小孩要高，且不是高一点点。

我儿子，今年也是五岁多点，已经会洗袜子(我的袜子和他的袜子，我不想洗了就让他去洗，洗得也挺干净的)，洗碗，洗菜，切菜，扫地，拖地，特别擅长帮我收拾家里，因为我不善于收拾，这小家伙，每次收拾都让我大吃一惊。昨天晚上我还手把手教他炒菜，炒了一碗香菇，差不多都是他自己吃掉的，因为他觉得自己炒的特别好吃[呲牙]还有这孩子四岁的时候就是自己洗澡洗头，洗脸……

孕妇什么时间段能出远门，出去玩玩，5到6个月吗？

怀孕以后如果想要出去玩，一般建议在怀孕4个月以后7个月之前，因为在孕中期胎儿的发育比较稳定，孕妇的早孕反应也慢慢消失，这个时候是很适合出去外面玩耍的，但是在外出的时候一定要多加注意，也是方便多吃一些清淡易消化的食物，而且尽量避免剧烈的运动。

五个多月宝宝老是喜欢趴着睡，趴着玩，对身体有没有影响？

五个月的宝宝喜欢趴着睡也是比较常见的一种现象，这个时候的宝宝和大人还是有区别的，如果大人经常趴着睡会压迫到胸部，对于心脏会造成不良的负担，而对于宝宝来说一般不会出现这种情况，当然，作为家长要注意的是不能让宝宝长时间的趴着睡，应该注意变换睡觉的姿势。

第一，趴着睡觉是宝宝从出生就喜欢的一个姿势。宝宝在年龄比较小的时候趴着睡觉妈妈不必担心，只要宝宝呼吸平稳，没有出现不适的情况就可以。

第二，宝宝趴着睡觉的姿势是与胎儿在母亲的子宫内的蜷曲姿势（背部朝外）一致，这种姿势是最自然的自我保护的一种姿势，宝宝他比较容易紧张，趴着睡觉会让他更有安全感，不容易惊醒。

第三，如果宝宝在平常的时候一直是仰着睡觉，但是在今天或者什么时候你突然看见趴着睡觉了。这时候妈妈就要仔细观察一下了。在宝宝睡觉平稳的情况下就无需担心。遇见这种情况说明宝宝他自身的肠胃发生了不是的状况，趴着睡是宝宝在成长过程中为了缓解腹部不适选择的体位。这就说明宝宝很聪明，可以自己解决问题。

第四，宝宝的呼吸道不通畅，趴跪睡，脖子往前伸，这种宝宝从睡觉开始就一直在出汗。其实有供氧量不足。这种宝宝常常有一些变化，如行为障碍，闹、多动、注意力不集中，当宝宝的呼吸道堵塞解决了，那么其的睡眠也会有所改善了。

缺点有哪些

我家宝宝5个月的时候也是喜欢趴着睡，趴着玩，一晚上不知道要转多少圈呢。这是孩子这个阶段的正常表现，说明孩子对身体的[_a***_]力量强了，趴着睡让他感到舒服。

趴着睡时，腹部被压在下面，宝宝的肚子会感觉很舒服，如果有肠道不适的情况，趴着睡可以进行缓解。

趴着睡的时候，宝宝的手会被压在身子下面，有时也会用手抓住被褥，这种姿势让宝宝更加有安全感，睡眠更安稳。

趴着玩的时候，宝宝的头部会抬起来，头部、颈部、背部的肌肉会得到锻炼，为以后坐起、爬行做好准备。

趴着玩，增大了宝宝的视野，不再只是看到上面和侧面的东西，前后左右的东西也能看到了，而且看事物的角度也从仰视变为平视，可以增加宝宝的认知能力。

宝宝趴着时，头部侧向一边或者抬起，后脑勺部位不再被压到，有利于纠正头型。

趴着睡，最担心的就是宝宝会窒息。如果宝宝的头部控制能力差，被褥特别软，宝宝的鼻子就容易深陷在被褥中，导致喘息困难，容易窒息。

另外，如果宝宝的胳膊长时间压在身体下面，也会导致胳膊血液循环不畅，胳膊被压麻的情况出现。

为了防止宝宝窒息，要注意给宝宝提供软硬适中的被褥，切忌不要太乱，周围也不要放太多毛绒玩具，以免引起宝宝身体不适。

看到宝宝的胳膊被压在身子下面，可以帮他调整一下，防止被压到。

到此，以上就是小编对于孕妈五个月适合什么运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈五个月适合什么运动的3点解答对大家有用。