二胎孕妈日常运动有影响吗,二胎孕妈日常运动有影响吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于二胎孕妈日常运动有影响吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍二胎孕妈日常运动有影响吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 杭州一二胎妈妈怀孕8月雪地裸肚跑步引争议，当事人坚信对腹中胎儿是好事，对此你怎么看？
2. 多运动还会羊水栓塞吗？

杭州一二胎妈妈怀孕8月雪地裸肚跑步引争议，当事人坚信对腹中胎儿是好事，对此你怎么看？

专家说了，如果你没有跑步的习惯，那么千万别因为别人说跑步对胎儿好，就跑步。如果你经常跑步，那么可以适量运动，但不是跑步。

怀孕后能运动吗？

不管是哪一个国家的医生，一定建议3个月前千万不可动的。包括爬楼梯，提重物，劳累等等。这是因为3个月时候宝宝还非常脆弱，稍微的运动，就可能导致流产，因此这个阶段不可以大动。过了3个月之后，到了5个月，可以每天出去走走、散散步，这样的运动是比较赞的。不建议跑步这样剧烈的运动。因为孩子还是相对正常人比较脆弱，羊水也是很薄的一层，最好别冒险。

怀孕为何要运动

怀孕之后应该是要做些舒展运动的。8个月胎儿还在发育，因此运动是必要的，适量的运动还可以帮助分娩，缓解生产的疼痛。运动的目的是真让妈妈腰背肌肉处于紧张状态，因为此时对腰背压力增大，所以合理的肌肉承载能力是必要的，避免剧烈运动是为了防止早产。

怀孕8个月能做什么运动

怀孕8个月建议做一些瑜伽和呼吸运动。

1、瑜伽。

2、呼吸运动法

所以，8个月以上的孕妈妈建议不要剧烈运动，最好不要跑步！

这个事情我做为三个孩子的妈妈还是比较有经验来回答的，记得我第一胎的时候凡事小心翼翼，连走路都惦着点，这也不敢那也不敢的，孩子生出来后性格就属于那种比较敏感气质的.怀第二胎的时候就比第一胎放开多了，迈开腿大步走，和平时没有什么两样，就是自行车不敢骑，二胎孩子性格就爽朗很多，到了怀老三的时候，那不只是骑自行车还带着两小孩一起骑到八九个月（没有怀孕前我也都一直在骑自行车）现在老三还小性格目测还是活泼开朗好动型的.所以很多事情我觉得主要还是看孕妇平时的生活习惯还有孕妇的心态，比如这件事情如果你平时都没有在运动，怀孕了却突然这样雪地裸肚跑步，那肯定是有影响的，反观你平时也都在坚持运动，那怀孕后体质肯定也是不错的，加上有医生的指导自己心态也好的话，问题应该不大！当然啦我这也只是拿出自己怀孕中的一件事情来举例，不能说所有的孕妇都可以这样像平时那样去运动，凡事都有一个度，这个度也有孕妇自己能把握，因为孕妇最明白自己的身体状况！最后祝愿这个妈妈能顺利生产，生一个和妈妈一样爱运动的健康可爱的宝宝！

每个人体质不一样，体能不一样，同样怀孕的人，有的人身体原因需要保胎，卧床休息。身体条件达不到，为了宝宝，整个孕期都是小心翼翼，不能多活动。

也有的人，身体素质好，怀孕的时候，和没有怀孕前没什么两样，就如上面的那位老师，“带球”参加跑步，人家身体允许，别人看见只有羡慕的份。

如网上这位澳洲妈妈，她是健身达人，整个孕期都在健身，怀孕八个多月人家还做哑铃举重。只要医生检查没事，那就没事。

放心吧，怀孕的妈妈肯定是为自己和肚子里的宝宝考虑的，在不影响健康，宝宝不会有危险的情况下才能去做其他事情。

那位体育老师，了解自己的身体状况，所以她才敢于去运动，她明白自己在做什么，体育运动对她来说是正常的运动范围之内，医生是允许的。家人也知道这是健康的，当然会支持的。

对此，大家都保持尊重的态度。但是不能效仿，每个人体质不一样，不要模仿用别人的运动方式，不一定自己适用。产检的时候可以咨询下产检医生，看看自己适合某种运动。孕期需要适量的运动，但是不能运动量过大，最好做个评估，对自己和宝宝都有个安全保障。

怀孕跑步或者怀孕雪天跑步，这个因人而异了。也不要把孕妇看得过于娇贵。

一般来说适量运动肯定是对孕妇和胎儿是有好处的，运动有助于妈妈的消化吸收，也可以帮助胎儿健康发育。

像题中那位母亲，她本身是个体育老师，有长期运动的习惯，体质也比一般人更强壮和健康。

她有跑步的爱好，这样的好习惯，真的没有什么好争议的，随着怀孕时间的加长，身体机能会发生变化，相信这位妈妈也会根据变化适当降低运动量，这都是很好的习惯。

并且经常跑步对促进胎儿的健康和新陈代谢也有很好的效果，而且会增加[_a***_]率，何乐而不为。

要说天气冷，她只穿背心跑步，天呀，这就更加因人而异了好吧。

日本爱美女生冬天光腿，一点问题都没有，换了东北的中国人，你冬天光腿试试，不冻的你叫爹不算完。

这些跟个人身体素质有极大的关系，我们又何苦去干扰别人的爱好。

看到这个问题忍不住就想看看怎么回事。看完***经过，我个人觉得这个妈妈体质真是很棒，但是的确属于特例，颠覆大家对于孕期保健的一般认识，没有这个妈妈的体格，大家还是不要效仿了，不过也没必要太大惊小怪的。

每个人的身体状态确实都不一样。

比如，之前曾经看到过一位美国健身教练兼***卡利萨-乔伊怀孕38周仍然坚持健身和控制自己的饮食。在普通人看来不可思议的事，在这位准妈妈身上就没有问题，不仅大人孩子健康，准妈妈孕期仍然身材有型，还在社交媒体大秀身材。但如果换成一位平时不怎么锻炼，或者身体比较虚弱的人来说，别说坚持健身，估计到了38周能保证行动麻利也可能会有困难。

类似的事情在国外也确实不在少数了，但这些准妈妈通常在怀孕之前都已经坚持健身运动很多年，身体的条件和素质和意志力确实好过大多数人。而且通常她们因为多年健身经验，比较懂得运动科学，甚至还会在专业人士的指导下进行锻炼。所以在旁人开来胆战心惊的事情，对于她们来说其实就是刚刚好。

这位杭州准妈妈个人觉得和前面提到的例子类似。

这位妈妈本身就是体育老师，平日坚持锻炼，而且是跑步爱好者。个人体质应该很不错。而且怀的是第二胎，要说孕产经验也不少了。至于雪地***肚皮跑步，个人估计这个时间也不会太长，而且怀孕期间，一般准妈妈都比较不怕冷，这位体质很好的妈妈估计就更不怕冷了。

此外，这种特殊的方式，也许是准妈妈送给即将出生的宝贝的一份特殊礼物。

下了雪，空气清新，心情愉快，带着小朋友们一起出去跑上一圈，估计准妈妈心情大好。

个人觉得可能也是想通过这种超出常规的特有的仪式来迎接自己即将诞生的小宝贝，也是送给未出生宝贝的特殊礼物。这点从她特意拍下照片留念可以猜出。其实，相信做了妈妈的以及准妈妈们都可以理解这份心情。

可惜本人没有这么棒的体格，因此也就只能在此羡慕一下了。

总之，自己的身体状况自己清楚，别人的身体状况我们不清楚。所以，尽量做到莫以自己的经验去评判别人的生活。

最后祝福这位准妈妈和即将出世的宝宝一切顺利！

多运动还会羊水栓塞吗？

羊水栓塞发生在分娩过程中，是生产时羊水突然进入母体血液循环后引起急性肺栓塞、过敏性休克、肾功能衰竭、弥漫性血管内凝血及猝死等分娩过程中的并发症。生产时的羊水有污染，其中有多种物质，如胎儿皮肤角质化的上皮组织、胎脂、胎粪等，这些物质和促凝物质进入母体血液循环后就会引起羊水栓塞。羊水栓塞一般多发生在生产时和破水时，也有发生在生产后的。发病很突然，并且病情非常的凶险，严重威胁到产妇的生命安全。羊水栓塞有多种诱因，其中大多数时候都发生在已经生育过的产妇身上。这些经产妇大多有胎膜早破史，且宫缩严重或催产素使用不当；其次有胎盘早剥、前置胎盘、子宫破裂或需钳挟产等的产妇发生羊水栓塞的机率比正常产妇高很多。

羊水栓塞是在生产过程中迅速发生的，会给产妇带来心肺衰竭、多脏器功能受损等危险。发生羊水栓塞的原因有胎膜早破、羊膜腔内压过高、血窦开放及高龄产妇和经产妇。生产时***收缩强度过高、胎盘异常、剖腹产及催产素使用不当等也会造成羊水栓塞。羊水栓塞发病急、快、后果严重等都是造成产妇有生命危险的原因。羊水栓塞很可怕，却也是可以做一些预防的，只要怀孕后按时进行正规的产检，尽早发现有可能致病的因素，尽早做好预防是很有必要的。其次，高龄产妇和有过早产及生育过的经产妇，特别是曾有过***疾病的产妇，都属于羊水栓塞易发人群，需要在孕期就多了解一些产前知识和生产的基本医学常识，也好在生产过程中出现不适时及时告知医生，做好防范。特别是要懂得在第一产程有发病征兆时，果断选择剖腹产，避免危险发生。

发生羊水栓塞与孕期运动多不多没有直接关系，容易发生羊水栓塞的高危人群有①年龄超过35岁的高龄产妇；②生产过程中发生胎盘早剥的产妇；③生产多次的产妇；④胎儿有窘迫情况的产妇；⑤胎死腹中的产妇，且胎死时间越长越容易发生羊水栓塞；⑥孕期体重增重过度，且有妊娠期高血压综合征的产妇。其中胎膜早破是最容易造成羊水栓塞的危险因素，因此孕期讲究卫生，不要有私处感染的现象出现是预防羊水栓塞最基础的做法。还有就是到了孕晚期禁止同房，也能避免胎膜早破。孕期有高血压糖尿病的孕妇需要控制体重的增长，按时做产检，配合医生做好预防。孕期不能缺乏运动，但也不能运动过度造成孕妇自身身体疲累，所以，多运动要在自己能够承受的范围内。虽然多运动与会不会发生羊水栓塞没有直接关系，但是孕期保持适量的运动，能够避免孕妇体重增长过快，对于顺利生产还是很有好处的。

到此，以上就是小编对于二胎孕妈日常运动有影响吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于二胎孕妈日常运动有影响吗的2点解答对大家有用。