孕妈6个月怎么运动好呢,孕妈6个月怎么运动好呢***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈6个月怎么运动好呢的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈6个月怎么运动好呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕6周能多走路吗？
2. 怀孕6周能多走路吗？
3. 孕妇怀孕六个月，做糖耐，需要喝高浓缩葡萄糖吗？可以吃早餐吗？

怀孕6周能多走路吗？

怀孕6周的时间相对来说还是需要适当休息，尽量避免一些过于的劳累，或者是剧烈运动，平时的时候可以适当的活动，但是不要走路过多，因为如果是走路时间太长，就有可能会引起身体的疲惫，因为在怀孕初期胎儿相对来说不是很稳定，过于的劳累容易引起流产。

怀孕6周能多走路吗？

怀孕6周的时间相对来说还是需要适当休息，尽量避免一些过于的劳累，或者是剧烈运动，平时的时候可以适当的活动，但是不要走路过多，因为如果是走路时间太长，就有可能会引起身体的疲惫，因为在怀孕初期胎儿相对来说不是很稳定，过于的劳累容易引起流产。

孕妇怀孕六个月，做糖耐，需要喝高浓缩葡萄糖吗？可以吃早餐吗？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

怀孕后，要不断的做各种各样的检查，通过检查随时了解孕妈和胎儿的健康情况。其中有一项叫“孕期糖耐量筛查”，主要筛查孕妈的血糖水平。

不少孕妈看到“糖耐”，立马想到了齁甜齁甜的糖水，要在固定的时间内喝完，这是这项检查最让孕妈们接受不了的，接下来就来说说孕期糖耐的知识。

孕妇怀孕六个月，做糖耐，需要喝高浓缩葡萄糖吗？可以吃早餐吗？

1、什么是“糖耐”检查？

糖耐的全称是糖耐量筛查（简称OGTT），是诊断糖尿病的一项重要检查，有助于了解血糖水平。

正常情况下，需要空腹测量血糖后，喝一定浓度的糖水，在2个小时后再次测量血糖，综合结果来判断是否是糖尿病。但是孕期的糖耐量筛查和正常的稍有不同。

孕期的糖耐量筛查一般在孕中晚期进行，在孕24-28周之间最佳。这个时期的孕妈情况比较稳定，胎儿的发育也很稳定，适合进行血糖检测。

孕6个月，孕妈妈的肚子已经有点大了，即使穿着宽松的衣服也能看出来一点肚子的凸起。这个时候行动还有些方便，有的灵活的孕妇甚至看不出来怀孕。

孕期进入第6个月，也就是25周～28周左右，这个时候需要检查的是妊娠期糖尿病筛查（简称糖耐），很多孕妈妈在孕前没有血糖高的现象，但是一但怀孕就容易出现血糖高，严重的会出现糖尿病，而妊娠期糖尿病对宝宝的发育是非常不利的，因此做糖耐是很有必要的。

有的医院会把糖耐说成是“糖筛”，都是一个意思，但是这个容易和“唐筛”搞混淆，“唐筛”是检查唐氏综合症的，孕妈妈了解一下即可。

不可以的

在糖耐检查前一天晚上十点后就不能吃东西了，包括喝水，十点后正常睡觉。第二天起床后也不要喝水吃早餐，直接去医院。

做糖耐需要禁食、禁水8个小时。

到了医院，医院会给你75g葡萄糖，先不要急着喝，按照医生的要求一步一步来完成。

首先空腹抽血，测空腹的血糖值。

75g糖水5分钟之内喝完，开始计时，过一个小时去测下血糖。

然后过两个小时再去测下血糖。

孕期糖耐是口服含75g葡萄糖的液体300ml，在前一天晚饭后就应该禁食，所以是不能吃早餐的。

1. 孕期为什么做糖耐

检查孕妈的血糖情况，可以排查妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病会对孕妇及胎儿有多种不良影响。因此，糖耐量检查是必须做的，如果有异常也可以进行更好的指导。对胎儿和妈妈都很有帮助。

2. 糖耐注意事项

一般在24-28周做，前一日晚餐后应该禁食。检查前连续3日正常活动饮食，检查期间需要***禁烟。检查时5分钟内口服含75g葡萄糖的液体300ml,口服的时候不要太快，要慢慢喝，不要一口喝完，在5分钟之内喝完就行。抽血时间掌握好，空腹查一次，从喝第一口开始加一个小时抽血一次，两小时后再查一次，一共三次。

3. 正常标准

空腹及服糖后1小时、2小时的血糖值分别为5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L。任何一类血糖值达到或超过上述标准即诊断为妊娠糖尿病。如果确诊后要积极配合医生治疗。

做糖耐量，喝的是含75g葡萄糖的液体，大多数医院是糖粉，加300ml的水。

禁食至少8小时，所以不能吃早餐。

糖耐量检查注意事项

1、禁食至少8小时，不能喝茶及含有***的饮料，不做剧烈运动；

2、检查前连续3天正常饮食，每日进食碳水化合物不少于150g；

3、检查前3天需要停用可能影响的药物，如噻嗪类利尿剂（比如双克）、β受体拮抗剂（比如倍他乐克）、糖皮质激素等；

4、检查时，服糖前先抽一次静脉血，然后5分钟内口服含75g葡萄糖的液体300ml，从开始喝第一口糖水计算时间，抽取服糖后 1、2小时的静脉血；

5、检查前和检查期间不能大量喝水，少量喝水、润喉是可以的；

6、检查期间要安静地坐着、不能运动或者利用抽血等待的时间去做其他检查，更不能抽烟。

注意：

如果存在糖尿病高危因素者（一级亲属（[_a***_]）患2型糖尿病、以前怀孕就是妊娠期糖尿病、以前生过巨大儿（8斤及以上）、多囊卵巢综合征；空腹血糖反复阳性）第一次产前检查就要做血糖检查；如果没有以上问题，检查时间为24-28周；如果正常，但后来出现胎儿较大，孕妇体重增长快，应在妊娠晚期重复检查。

到此，以上就是小编对于孕妈6个月怎么运动好呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈6个月怎么运动好呢的3点解答对大家有用。