没上班孕妈运动量大吗,没上班孕妈运动量大吗有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于没上班孕妈运动量大吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍没上班孕妈运动量大吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 有多少人从怀孕到生孩子一天都没有休息，一直在工作？
2. 孕妇可以做运动吗？还是静静待着比较好？

有多少人从怀孕到生孩子一天都没有休息，一直在工作？

我是17号的预产期，然后领导让我提前一个星期休息，十一号开始算产假，然而十号去产检，医生让我直接住院了，然后十一号就剖了，所以我半天都没有休，住院的那天还是用的我自己的休息。

我本人就是怀孕后一直工作到生。

当时做的是销售助理工作，工作内容比较轻松，工作时间是单休八小时制，一般无加班，更重要的是我喜欢而且很适合，与同事相处也很好，基本无压力。

然后是个人身体情况，怀孕初期无孕吐，期间胃口很好，后期睡眠也没影响。除了肚子大了，也没有感觉到什么不方便。孕检大多周日做的，基本一上午可以结束，很少请***。

本来打算做到月底休产***，还有一周离开交接工作时候身体不适去医院检查，结果孩子提前两周发动当天就留院了。上午还在工作，下午生孩子去了。

很抱歉，我认为你现在的问题不是怀孕了是否应该休息的问题，而是婆媳关系应该如何处理的问题。

如果单纯问从怀孕到生孩子有没有人一天都不休息坚持工作？我的答案是我就是一个。我怀大宝期间一边工作还在一边照顾病重的父亲，产前一周还在参加重大的***购谈判；怀二宝时更是出国、出差、加班样样有，最后在办公室破水后去医院的。

然而我和你不同的就是怀孕期间坚持工作是我自己发自内心主动的选择，而不是被别人要求或强迫的结果,我没有觉得自己多伟大，也没有觉得自己多可怜，而是觉得这是自然而然的事，所以不会患得患失。

你现在的问题是你的付出并没有被别人认可（甚至可能被轻视），而你自己也不认同自己的付出，觉得这是对你的不公平,心里感到委屈。特别是再加上生活的压力和婆媳关系这个难题，更让你心情失去平衡。

针对现在的情况，我建议你:

1.还是要保持好心情，“有帐秋后再算”，要知道体力劳动不是影响孩子发育的最严重问题，妈妈的心情对胎儿的影响更大！因此妈妈要学会开解自己，不要纠结在自怨自艾的心情里，保持心情平静才能保证宝宝平安。

2.争取丈夫的理解和支持，别人说什么做什么都不重要，关键的还是你的枕边人怎么看待你、怎么对待你，有什么不满应该他挡在你前面，替你去处理，“孕妇最大”，这时候就该好好“欺负”他。

3.按自己的体力参与工作和家务，累了就歇着，不爱干就别勉强。当然我还是建议你保持适当的活动量，特别是孕晚期，适当的活动可以减少生产时的风险，就算你不想工作、不想干活，起码也要保持三餐后散步半小时以上，到后期可以通过上下楼梯这样的运动方式帮助提高顺产几率。无论工作还是运动，最好在有人陪伴的情况下进行，注意保护自身安全。

最后送你一句我怀疑时鼓励自己的话“蒙古女人骑在马上都可以生娃，我们有啥不能做到的？”为母则强，为了即将到来的孩子，请坚强起来吧。

我也基本这样，怀孕到现在已经33周了，下半年服装旺季，生意也比往年好，所以我比去年忙很多，基本每天都跑批发市场拿货，没一天休息的，每一天忙到晚上12点，有时候真的很累，但是睡了一觉第二天起床又精神了，继续干活。

我就是从开始怀孕直到顺产 一天都没休息过 个人觉得如果正常怀孕 孕吐又不是特别严重的 最好不要休*** 因为孕妇需要适量的活动 有利于顺产 ***期等孩子出生后休息更有价值 这样有更多的时间来[_a***_]身体和照顾宝宝

孕妇可以做运动吗？还是静静待着比较好？

哈喽，大家好。我是小红花爱生活。很高心回答这个问题。
先分享一下我个人的经历吧，我从怀孕到宝宝出生，几乎每天都是走路一万多步，在生宝宝的时候，结果比我们一起发作的二胎都生的快😃。所以适当的运动对大多数孕妇来说是安全的、有益的。然而，生活中并非所有人孕妈妈都可以运动，具体如下：
1、怀孕未满3个月的孕妇：怀孕的前三个月，胎儿还不稳定。这个时候孕妇要多注意休息，不能有剧烈的运动，否则很容易流产；
2、有过流产迹象需要保胎的孕妇：有些孕妇，在怀孕期间，胎儿一直不稳定，甚至有流产迹象，这个时候，就需要卧床休息。
3、高龄孕妇：高龄孕妇在怀孕期间，要多加注意，最好不要贸然自己进行运动；
4、有妊娠期合并症的孕妇：有妊娠期合并症的孕妇，应该听从医生的建议。不要擅自做一些高难度运动，避免给自己和胎儿带来危险；
5、非正常怀孕的孕妇：试管移植的孕妇，怀孕后可以正常的生活，但是不适合剧烈的运动；
6、有过宫外孕和流产史：有过宫外孕和流产史的孕妇，再次怀孕后要多加注意，因为这类孕妇比正常孕妇的流产风险要高很多，所以运动需谨慎。
所以，如果没有以上几种情况，你可以做一些轻微的运动，像是慢跑、游泳、快走等。如果身体有问题，就必须在专业人士的指导下，而且事先还要咨询医生的意见。
以上就是我对这个问题的回答，希望对你有帮助。

孕妇是可以运动的，不宜做过于激烈的运动，尤其是怀孕早期，因为胚胎发育还不稳定，容易造成先兆流产等症状。如果有流产史及先兆流产症状，是不可以运动的。建议：进行慢步等有氧运动。

生命在于运动，适量的运动对于孕妇和肚子里的宝宝来说都有着极大的好处：

1.适度运动可以让人感到心情愉悦，特别对于孕妇来说，运动有利于释放孕期压力，缓解焦虑抑制情绪，能够预防孕期抑郁，增加孕妇的自信。

2.适度运动能够缓解孕期很多身体不适症状，还能有改善孕妇的睡眠，有利于孕妇健康和宝宝的发育。

3.适度运动能够增强孕妇的肌肉的力量和灵活性，促进血液循环，改善盆腔充血，减轻水肿缓解腰痛，有利于分娩和产后康复。

4.适度运动可以促进胃肠蠕动，增强食欲，有利于新陈代谢和营养吸收，保证母体和孩子的营养供给。

首先孕妇必须避免激烈的运动，一次运动时间不宜过长，半小时轻微发热出汗为宜。建议孕妇可以多做一些轻度的有氧运动，比如散步、游泳、有氧体操、慢舞、孕妇瑜伽、拉伸运动等等。注意运动前适量饮水，控制动作幅度等等。同时运动过程中最好有家人陪同孕妇一起，选择轻松舒适空气清新的环境，同时在运动时播放一些舒缓轻松旋律优美的音乐就更加的好了。这样宝宝在肚子里就可以和妈妈一起爱上运动和音乐了。

不是所有的孕妇都适合运动，有心脏疾病的妈妈，前置胎盘的妈妈，羊水早破的妈妈，身体虚亏的妈妈这4类孕妈要小心静养。

到此，以上就是小编对于没上班孕妈运动量大吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于没上班孕妈运动量大吗的2点解答对大家有用。