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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈运动时会转胎吗知乎的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈运动时会转胎吗知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么人们在跑步，走路锻炼的时候喜欢逆时针方向转圈？
2. 运动会不会把肥肉变成肌肉？

为什么人们在跑步，走路锻炼的时候喜欢逆时针方向转圈？

（1）没有规矩不成方圆，大家在跑道上跑步，总要遵守跑道的规则，如果任意方向都可以，势必给别人造成麻烦。就像交通规则一样，必须靠一边行驶。

（2）至于为什么没有规定成顺时针，有说法是人的心脏在左边；有说法是大多数人是右撇子，右边肌肉强，逆时针的话，右腿总会比左腿多跑点。

（3）不管是什么理由，既然已经是规则的话，还是遵守的好。

（4）但是现在跑道上很多人在走路，完全不懂跑道上的礼仪和规则。

（5）希望在跑道上锻炼的人，能共守以下的规则，利己利人.欢迎补充

1.不管走路，还是跑步，都逆时针。绝对不要顺时针

2.绝对不要几个人并排着，把跑道挡住了

3.不要突然停下来，站在跑道上玩手机

4.不要突然停在跑道上，弄鞋带

5.不要突然横穿跑道。

6.不在跑道上打羽毛球，玩游戏或其他运动。

7.速度越慢越到外道去，速度越快越到内道去。

8.简单来说快走到最外道，慢跑在中间，间歇跑到内道。

为这样的速度最快，如果你细心的话你会发现家里水从水槽里露出去的时候都是逆时针的旋涡哦。当然在南半球就是顺时针了。由于地球自转而产生作用于运动空气的力，称为地转偏向力，简称偏向力垂直于物体速度的水平分量方向，北半球向右，南半球向左。

　　1、因为心脏在左边

　　心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。人做跳跃等动作时，起跳脚多是左脚，因为重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。

　　2、因为左腿强于右腿

　　还在用长矛盾牌的时候，人们发现身体左边受伤的死亡比率大过右边(心脏在左)，所以人们左手拿盾牌，右手用长矛，长期下去就导致右手要强于左手。但是人要对称，进而导致左腿强于右腿。所以在人们走路的时候，左腿踏地移动的距离会比右腿略长，身体会略微向左倾斜，这样就形成了逆时针方向。

　　3、因为右脚强于左脚

　　人的左脚起支持作用(支持重心)，右脚起运动作用(掌握方向和速度)。因为重心偏于左脚，所以右脚蹬地面来增加速度。一般来说，右手和右脚比左手和左脚的力气大，因而足球运动员多用右脚踢球，在跑道上跑步时力气大的右脚在外面。把一个人的眼睛蒙上后让他走直线，其中十有八九的人会走成左弯的弧线，这也是右脚力量大的缘故。

　　4、因为地球自转偏向力

　　地球在自转过程中由于惯性会引起的一种所谓科里奥利力。在北半球这个偏向力是向右的，它会使得水在向下流时形成逆时针方向的漩涡;在南半球则刚好相反为逆时针方向。国际田联规定跑步按逆时针方向，因为大多数比赛在北半球举行，如果不顺应地球自转偏向力的话，人体易受离心力与地球自转偏向力不均而受伤。

　　5、因为右撇子多

　　我们人类右撇子居多，沿逆时针方向跑可以方便右撇子。右脚在前，向内侧身时，人感觉更舒服、力气更大，比顺时针方向更容易保持平衡。

运动会不会把肥肉变成肌肉？

运动会起到减肥的锻炼的作用，准确的说不是把肥肉变成肌肉，而是通过运动脂肪得到消耗，而原有的肌肉增生变，肌肉纤维变粗。所以，运动不但是减肥的关键，还是使人强健的最好方式。

要是可以用炼金术，把砖头变成金块。

锻炼就可以把肥肉变成肌肉。

懂了吧？肥肉变肌肉这种事情呢，不存在的……

不必要看他们俩的名字里都带一个肉字，

其实是完全不一样的东西，完全不一样的作用。

肥肉学名叫脂肪，是咱们的身体的粮仓，储存能量用的。

肌肉则是大量肌纤维的集结体，负责身体的爆发力耐力等各种力量的支配。

肥肉是一个一个脂肪细胞组成部分，肌肉上一条一条肌纤维组成的。

完全是不搭嘎的两类东西。

那么比方说我是一个大肥仔，然后我勇猛精进的变成了一个肌肉男，这个过程里肥肉和肌肉上怎样变化的呢？

谢邀！

脂肪绝对不会变成肌肉。但运动很可能在减脂的同时增加肌肉（其实是增加肌肉纤维的粗壮而非数量）。换句话说，如果运动使脂肪减少的时候，严格控制营养，肌肉总量很难增加，它不能拿脂肪当原料，只能拿脂肪当燃料。

两者之间无法转换，因为脂肪和肌肉是人体中完全不同的两种组织︰脂肪是由脂肪细胞组成，功能主要是储存能量，同时亦可为身体作缓冲(撞击)及保存热量；肌肉则是由肌细胞(肌纤维)组成，有收缩功能，帮助身体做出各种动作。我们所说的“减肥”，更准确的是“减脂”，是脂肪细胞因为热量燃烧体积变小，所以身材也变得苗条了。

　　1.关于体重

　　很多人认为体重只是一个数字，不然，体重由骨骼、肌肉、血液、细胞液、淋巴液和脂肪组成。　我们需要的是肌肉多、骨骼重量多，体液量正常。因为内脏肌肉多，说明身体代谢正常，相反内脏肌肉减少，代谢功能下降。四肢肌肉多，体能和生理机能好，相反，则体能衰退和生理衰老。代谢率下降意味着能量消耗下降，易形成易胖难瘦体质。当然体内的水分也不能过少，体液对人体健康非常重要，年龄越大，体内水分越少。我们知道了肌肉、骨骼和体液是不能减少的部分，真正需要减少的是脂肪。过多的脂肪给身体带来很多慢病风险，将体脂降到合理范围，才是真正的减肥。

　　2.关于减脂

　　一克脂肪有9千卡热量，一公斤脂肪是9000千卡能量，如果想消耗掉它可很不容易。我们快走1小时，速度是100米/分钟，大约消耗掉350千卡能量，如果每天走1小时，那减掉1公斤脂肪需要26天。如果慢跑，每小时消耗400千卡，每天一小时也需要23天可以减掉1公斤。还要保证每天吃进的能量不能超标。

　　3.减重快是损失肌肉

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