孕妈肾结石做运动有用吗,孕妈肾结石做运动有用吗有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈肾结石做运动有用吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈肾结石做运动有用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 肾结石做什么运动有助于排石呢？
2. 肾结石做什么运动有助于排石呢？
3. 孕妇肾结石，可以吃钙片吗？

肾结石做什么运动有助于排石呢？

肾结石的患者平时运动可以跑步、跳绳、跳舞、骑自行车、快走都可以有助肾结石的排出，小一点的肾结石、在服用排石的中药后、在通过运动锻炼可以把肾结石拍出来、如果肾结石比较大、通过运动是不能排出来的、需要去医院碎石科、通过体外碎石治疗。

肾结石做什么运动有助于排石呢？

肾结石的患者平时运动可以跑步、跳绳、跳舞、骑自行车、快走都可以有助肾结石的排出，小一点的肾结石、在服用排石的中药后、在通过运动锻炼可以把肾结石拍出来、如果肾结石比较大、通过运动是不能排出来的、需要去医院碎石科、通过体外碎石治疗。

孕妇肾结石，可以吃钙片吗？

肾结石是矿物质沉积物在肾脏形成的。这种疾病非常常见，美国发病率大约8%，一般情况下不出现症状，但结石在肾脏活动或者排泄到输尿管时，就出现：放射性疼痛，排尿时疼痛，血尿，尿路感染，甚至出现恶心、呕吐发热等。

肾结石种类有含钙结石、尿酸结石和胱氨酸结石等。含钙结石通常是草酸钙结石，也可以是磷酸钙结石。

肾结石的预防第一做到多饮水，少吃草酸含量多的食物，低盐、低动物蛋白摄入，可以吃含钙丰富的食物，补钙要慎重，可以餐中服用钙片减低肾结石风险。

孕妇是特殊人群，伴有肾结石时是否需要补钙更应慎重，饮食上补充丰富的钙是最好选择，如果骨质疏松严重需衡量风险后用药。

原创回答，欢迎关注。

肾结石的形成与钙质摄入量过多可能有些关系，我的建议是尽量不要吃钙片，可以通过食补来增加钙的吸收，比如每天早晚各一杯牛奶，晒1个小时的太阳，同时要多喝水，尽量多运动，避免结石加重。

孕妇肾结石是可以吃钙片的，这二者之间没有直接关系。

肾结石是因为在尿液中有沉积晶体慢慢累积而成，这些晶体再肾脏里藏身，积聚成石头样。

与我们饮食，生活习惯，环境因素，职业，家族病史，营养缺乏都有关系，与我们乱吃品质不高的钙也有一定关系。正常没有明显症状，只是会腰疼，腰酸困憋等。

一般治疗手段多喝水不仅排尿，可以从尿液中排出，饮食成分如果是草酸钙结石患者，应避免高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的摄入。对特发性高钙尿应限制钙摄入。低盐饮食，控制钠摄入。高尿酸者要少食鱼和咖啡等。

孕妇在怀孕四个月开始补钙，是因为宝宝四个月时生长很快，需要大量钙，所以孕妇需要补钙，但补钙时要注意补的健康，如果是高尿酸钙孕妇，真的需要注意补钙的方法和用量，需要咨询专业的医生。

肾结石孕妇有很多食物是有禁忌的，所以选择一款高品质的钙也是重中之重，关系到宝宝的未来和妈妈的健康，补钙和同时还要不充镁和蛋白质，镁可以提高钙的效能，蛋白质促进钙的吸收利用。所以不是单纯补钙这样简单，孕妇要特别注意，必要时可以咨询医生或者营养师。

肾结石的孕妇是可以吃钙片的，这二者之间并没有直接的关系。肾结石是因为在尿液中有沉积晶体慢慢累积而成，这些晶体再肾脏里藏身，积聚成石头样。与饮食，生活习惯，环境因素，职业，家族病史，营养缺乏都有关系，与吃不吃钙片无关，与乱吃品质不高的钙有关系。

一般孕妇在怀孕四个月的期间就会开始补钙，这是因为宝宝四个月时生长特别快，身体需要大量钙，所以孕妇这个时候是非常需要吸收钙质的，而且肾结石孕妇有很多食物是有禁忌的，所以选择一款高品质的钙是重中之重，关系到宝宝的未来和妈妈的健康，补钙和同时还要不充镁和蛋白质，镁可以提高钙的效能，蛋白质促进钙的吸收利用。

所以不是单纯补钙这样简单，孕妇要特别注意，必要时可以咨询医生或者营养师。

饮食上补充丰富的钙是最好选择，可以通过食补来增加钙的吸收，比如每天早晚各一杯牛奶，晒1个小时的太阳，同时要多喝水，避免结石加重。

一般肾结石的治疗手段多喝水不仅排尿，可以从尿液中排出，饮食成分如果是草酸钙结石患者，应避免高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的摄入。对特发性高钙尿应限制钙摄入。低盐饮食，控制钠摄入。高尿酸者要少食鱼和咖啡等。

因此肾结石孕妇是可以吃钙片，但要钙片的选择很关键。

指导专家：陈建帆，暨南大学附属第一医院泌尿外科专业硕士，主治医师。

专长：从业10年，现任广东省泌尿生殖协会女性泌尿学分会委员。对泌尿外科常见病、多发病具有丰富的诊治经验，擅长前列腺、结石、肿瘤等疾病诊治，擅长微创手术，尢其腹腔镜和腔镜治疗泌尿系统疾病的临床及研究工作。

到此，以上就是小编对于孕妈肾结石做运动有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈肾结石做运动有用吗的3点解答对大家有用。