孕妈鞋子运动鞋能穿吗,孕妈鞋子运动鞋能穿吗有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈鞋子运动鞋能穿吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈鞋子运动鞋能穿吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇可以穿高跟鞋吗？
2. 孕妇适合穿什么品牌的鞋呢？
3. 孕期准妈妈怎么注意鞋子的选择？

孕妇可以穿高跟鞋吗？

首先的回答是不能。 一般在怀孕之后的话是不建议穿高跟鞋的，因为在怀孕之后，如果是长时间的穿高跟鞋的话，这个情况有可能会导致骨盆的发育的位置的变化，这个不利于顺产，所以您的这个情况，不建议穿高跟鞋，还有一个非常重要的情况，就是穿高跟鞋容易崴到脚有可能会摔掉，孩子。

一般在怀孕之后的话是不建议穿高跟鞋的，因为在怀孕之后，如果是长时间的穿高跟鞋的话，这个情况有可能会导致骨盆的发育的位置的变化，这个不利于顺产，所以您的这个情况，不建议穿高跟鞋，还有一个情况，就是穿高跟鞋不安全，如果是不小心崴到的话，有可能会摔倒孩子。而且会引起腰痛,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

严格来说是不建议穿，但是穿了有多少害处呢？也没有，我倒是觉得，性格活泼好动的女孩，在怀孕期间喜欢床高跟鞋的概率会高一些。淑女型的呢将就平稳，稳重，所以相对来说就会少一些，总之只要你觉得没有危险，平时再多注意点，高跟鞋还是可以穿的。

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，我们先来回答您的提问，我们是特别不建议孕妇在孕期穿高跟鞋的，尤其是怀孕初期。第一，是因为高跟鞋会增加孕期妈妈们的腹部还有腿部的压力负担，而且准妈妈们的本身就承担着两个人的重量，所以特别容易感到疲劳，甚至还可能会造成酸痛等症状。第二，因为高跟鞋中心是向前倾斜的，所以这非常容易孕期的妈妈们走路的时候容易摔倒或者绊倒的危险，这也会引起流产的概率大大增加了。第三点，也是最重要的一点，因为高跟鞋非常有可能会影响胎儿的发育，造成不利的现象发生。理由是因为高跟鞋会造成身体的前倾，以及造成孕期准妈妈们腹压的增加哟，甚至还有可能让腹腔血液流量减少，以及影响胎儿的供血，这些都是对胎儿宝宝的生长发育都是十分不利的。

至于孕期妈妈们应该怎么选择适合自己的鞋子，我们建议除了讲究舒服、保暖以外还一定要考虑到足弓的需要哟。至于足弓在一方面除了可以吸收人行走时的震荡，另外一方面还有可以保持身体平衡。因此，我们特别不建议大家在孕期选择高跟鞋，毕竟高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇，然而高度2厘米左右，并且富有弹性、或者是用柔软材料做成的宽松的帮面，还有后跟比较宽大结实的鞋才是孕妈们的最佳选择哟，妈妈们一定要注意喽。

孕妇穿高跟鞋的主要危害有：

1.妇女在怀孕期间，由于体态生理上的改变，身体笨拙，行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米，使孕妇身体重心抬高，这样，就容易跌跤，导致足踝扭伤或流产、早产。

2.孕妇为了整个身体的平衡稳定,迫使腰部脊柱的过度前凸弯曲,形成了孕妇特有的昂头挺胸突肚的姿态,这给腰背肌肉增加了负担,造成孕期腰背疼痛。如果穿高跟鞋的话，就更加加重这种身姿的扭曲。同时穿高跟鞋会出现前腿弓，后腿绷，易造成腰背肌劳损，因全身重量集中在前脚掌上易造成趾关节疼痛病。

3.另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。

4.孕妇穿高跟鞋，容易使[_a***_]下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后***脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。

5.孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。

6.由于身怀六甲体内内分泌的改变，全身骨骼都会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康，特别是脚和小腿。

4.孕妇穿高跟鞋，容易使***下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后***脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。

5.孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。

6.由于身怀六甲体内内分泌的改变，全身骨骼都会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康，特别是脚和小腿。

孕妇适合穿什么品牌的鞋呢？

目前大多数妇女怀孕期间会选择一双拖鞋、普通休闲鞋或运动鞋作为孕妇鞋穿着，而这些鞋有很多缺点：
1、拖鞋，它的健康隐患为鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，甚至导致早产、流产等现象的发生。
因为孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变.还有一点就是孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。
而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就会变陷下去，孕妇就如同没有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲劳，进而损伤孕儿的发育. 2、运动休闲鞋，普通的休闲鞋的设计不能适合孕妇脚型的变化，因而穿着时感到极不舒服。
而材料不好作成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。
因此，要尽量避免穿合成皮鞋或用尼龙皮革做的鞋。
而孕妇长期穿着平跟鞋，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于孕儿的生长。
而且在产后则会出现产后腰腿疼的后遗症。
3、皮革鞋，但是它的通气性较差，行走后足部散发的汗气无法及时消失，尤其是汗脚者更甚，这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境，因此穿皮靴易得脚气病也就不足为怪了。
而且孕妇由于脚肿起来，变得对皮革的敏感度增加，皮革很容易让孕妇觉得脚硬梗梗的，更不利于孕妇的走路。
更会产后出现腰腿疼的后遗症。
孕妇在选鞋时，除了讲究舒服、保暖，还一定要考虑到足弓的需要。
因为脚的柔韧度主要靠足弓来完成。
足弓除了可以吸收人行走时的震荡，还可以保持身体平衡。
因此，高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇，而高度1.5-3厘米，有弹性、用柔软材料做成的宽松的帮面,后跟比较宽大结实的鞋才是孕妇的最佳选择。
穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫，从而影响腹中胎儿的发育。
为了健康及舒适起见，必须改换鞋子。
因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的几个月间，专业孕妇鞋的需求就显得非常重要了。
据我所知，目前市场上专做孕妇鞋的很少，有几家做的也只是概念，没有功能，09年新出的一个品牌广州的一家迎宝牌孕妇鞋，功能做的还不错！
建议可以咨询下相关专做孕妇鞋的朋友！

孕期准妈妈怎么注意鞋子的选择？

怀孕后，准妈妈的生活发生了翻天覆地的变化，以前爱吃的辛辣，爱喝的冷饮都要躲的远远的，钟爱的高跟鞋，即使再好看，再喜爱也要弃之。那么怀孕后该怎样选择鞋子呢？

首先，选择防滑性好的鞋子。孕期，不管是在光滑的地板瓷砖上还是在雨雪天气，走路安全稳当是必须的，如果鞋子不防滑，会给自己和胎儿的安全留下隐患。孕妈可是禁不起摔跤的哦。

其次，带一点跟的平底鞋。有的孕妈可能会说不能穿高跟鞋那就平底鞋吧，这个总可以了吧。NO!平底鞋一般鞋底很薄，孕妈又容易累，走一会可能脚就会不舒服。建议选择豆豆鞋。我怀孕的时候就是穿的这种，可能有人会说不好看，不时尚，但穿上走路真的很舒服。直到现在，仍然是我出门的第一选择奥，毕竟舒服是自己的，那些漂亮就让别人表演吧。

第三，选择带拉锁或者一脚蹬的鞋子。怀孕后肚子逐渐变大，孕妈慢慢的连弯腰都要变得吃力了，所以要选择容易穿脱的，省事的。千万不要穿系带的，不仅孕妈自己费事，而且鞋带万一开了，有可能自己绊倒自己。

最后希望孕妈们平安收获宝宝哦。

很多的准妈妈随着肚子渐渐的增大，就会开始考虑选择鞋子的问题，合不合适？舒不舒服？等，以前从未考虑过的问题。

要怎么才能选择一双适合孕期穿的鞋子，这需要多方面的考虑。从鞋子的材质、鞋跟、舒适度、防滑、尺寸，来多方面的考虑选择。大部分的准妈妈在孕期的变化中，变化的不仅仅是身体，有的准妈妈的脚会肿胀变大。

如何选择鞋子

尺寸 要选择圆头且肥大的鞋子。

样式 选择平跟的软底鞋，软底平跟鞋能有效的减少身体的震动，减轻走路对脚的负担。

最好选择魔术贴式鞋子，可以调节鞋子。

舒适度 选择材质较软的鞋子。

哪些鞋子对胎儿不利？

对于不利于胎儿的鞋子，很多准妈妈都会问道：“那些鞋子对胎儿不好？”小编总结有拖鞋类，和高跟鞋类两种。

拖鞋 平常在家里穿穿还可以，如果到了夏季，会有不少准妈妈图方便穿着拖鞋外出，但是拖鞋鞋底不防滑，会很容易摔倒。

你好，在孕期穿的鞋，主要为平底皮革鞋、运动休闲鞋、拖鞋为主，一定要方便舒适。因为孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫，从而影响腹中胎儿的发育。所以，如果不注意选择，便会存在一定的安全隐患：

1、拖鞋易导致扭脚

拖鞋穿脱方便，但它的健康隐患为鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，会严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。所以，孕期选择拖鞋也要注意。

2、平底皮革鞋易得脚气病

平底皮革鞋舒适方便，但是它的通气性较差，行走后足部散发的汗气无法及时消失，尤其是汗脚者更甚，这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境，因此穿皮靴易得脚气病也就不足为怪了。而且孕妇由于脚肿起来，变得对皮革的敏感度增加，皮革很容易让孕妇觉得脚硬邦邦的，不利于孕妇的走路，甚至会产后出现腰腿疼的后遗症。

3、橡胶或塑料鞋易引起疲劳

穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就会变陷下去，孕妇就如同没有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲劳，进而损伤孕儿的发育。

4、运动休闲鞋加重脚浮肿

到此，以上就是小编对于孕妈鞋子运动鞋能穿吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈鞋子运动鞋能穿吗的3点解答对大家有用。