孕妈双下肢浮肿运动有用吗,孕妈双下肢浮肿运动有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈双下肢浮肿运动有用吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妈双下肢浮肿运动有用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇怀孕了，下肢浮肿该怎么办？
2. 孕32周，最近几天水肿得很厉害，站着不动的时候脚好痒，走路又不痒了是怎么回事？
3. 孕妇脚肿了怎么快速消肿？
4. 谁知道怀孕四个月手脚肿，血压正常是怎么回事吗(三个月体检一切正常，无其他不舒服)？

孕妇怀孕了，下肢浮肿该怎么办？

1、每天坚持孕期散步2、适当减少盐的摄入3、睡前减少水的摄入4、多用身体乳液按摩下肢（老公代劳）最后要说的就是，孕期水肿因人体质而异，但是合理的膳食可以规避一定的水肿，比如少有少盐，荤素搭配，忌大鱼大肉喝汤滋补。毕竟大的时代背景摆着呢，营养不良的孕妇基本不太可能。我是yegela欢迎和我一起探讨孕期、育儿知识

你好，非常高兴为你解答问题，怀孕以后很多孕妈会有下肢浮肿，有的是因为血压高引起的，有的是肾功能不好引起的，如果没有这两方面的原因，那就是因为怀孕后血容量增加，血液稀释水份增多，水钠潴留组织间水肿引起的下肢水肿，但这样的水肿一般不严重，基本上在小腿肚以下。

你要按时产检，定期测血压，控制盐的摄入，吃清淡一点，不要久站久坐，经常把下肢抬高。

希望我的回答能够帮助到你！

孕32周，最近几天水肿得很厉害，站着不动的时候脚好痒，走路又不痒了是怎么回事？

很多孕妈在孕晚期都会出现水肿现象，与此同时孕妈妈也会有瘙痒的感觉，这是由于当在怀孕晚期的时候，血管受到压迫血液流通不畅而引起的，再有就是当在怀孕晚期时，孕妈妈体内的激素会出现升高的情况，从而对皮肤造成一定的***，导致皮肤瘙痒。站着不动的时候血液流通不够顺畅，走路运动的时候，促进了血液的循环，所以就会不痒。

我孕周也差不多，我稍微走路多点脚肿的也厉害，前两天出去玩，回来到家拖鞋都穿不进去了，晚上睡觉脚垫高，多控控就好了，孕晚期，血液不循环，容易出现水肿，咱们孕妈们一定要合理运动，注意休息

孕晚期内分泌引起的。子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿，经可以躺下来休息休息看看浮肿有没有改善。脚痒是否有脚气。如果没有。有可能血管受压迫。血流不畅引起。可以去医院咨询咨询

孕妇皮肤瘙痒，除了少数因怀孕而产生，大部分与怀孕无直接关系，而是由湿疹、荨麻疹、药物疹、细菌感染等皮肤疾病引起。此外，孕期血糖和胆汁酸异常，也容易引起皮肤瘙痒。孕妇在孕期由于造血功能加速，会比平常怕热，由于足部容易出汗，引起皮肤瘙痒，建议穿透气一些的鞋子，比如说专业的孕妇鞋。

妊娠期胆汁淤积综合征(简称ICP)是指准妈妈在怀孕期间出现肝脏内的胆汁淤积，使胆汁酸的排出受阻，因而血液中的胆汁酸浓度增高，***皮肤出现瘙痒。至于为什么会出现这种疾病，目前认为可能与遗传因素和雌激素有关。此病发病率约为1%～3%。ICP对母亲危害不大，主要危及胎儿，容易造成死产和早产。主要表现是孕妇皮肤瘙痒、身上有红色小疙瘩等症状。另外，孕妇血糖高也会造成皮肤瘙痒，表现为尿多，皮肤乾燥，脱水；极度口渴；恶心，呕吐，腹部不适；厌食，体重减轻，虚弱无力；心跳快速，[_a***_]缓而深；血糖测试值升高；尿糖测试呈阳性反应。有可能转变为妊娠期糖尿病，对胎儿发育造成极大的影响。易出现流产、早产、胎儿发育不良，及各种高血压并发症。

如果女性怀孕期出现皮肤瘙痒(如孕妇肚皮、手、脚)厉害，建议尽快到正规的妇产科医院进行检查，明确诊断后进行治疗。

中医讲痒来自虚，因为水肿也是阴虚的表现，虚呢就是气血的流速慢了，走路属于运动嘛，，称之为强推气血，也就是说运动可以促使血流加快，水液自然代谢加快，造成痒的条件不具备了，那就不痒了

孕妇脚肿了怎么快速消肿？

孕妇脚肿了怎么快速消肿

孕妇脚肿了的快速消肿方法因人而异，一般可通过抬高下肢、适当活动消肿。但如果是疾病引起的，需要在医生指导下进行治疗。

妊娠期间，由于下肢血管内的压力增高，不断增大的***压迫下腔静脉，再加上重力作用，孕妇会出现下肢水肿，可以表现为脚肿、腿肿，按压肿胀的部位可以出现凹陷，白天加重，夜间休息后好转。

此时可以通过抬高下肢、适量运动，避免久坐，促进下肢血液循环，减轻脚肿的情况。

如果孕妇患有心血管疾病、肾脏疾病，或在怀孕期间出现了妊娠期高血压等疾病，也会出现脚肿的表现，还会出现活动后呼吸困难、胸闷、心悸等表现，此时应该及时就医，在医生指导进行规范治疗。

总之，孕妇发生脚肿，经过抬高下肢、适量运动、避免久坐等不能缓解，或出现活动后呼吸困难等表现，需要及时就诊，切勿拖延，以免造成不良后果。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 刘军审核

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谁知道怀孕四个月手脚肿，血压正常是怎么回事吗(三个月体检一切正常，无其他不舒服)？

孕期孕妇出现手脚肿胀的有两种可能，一种是病理原因引起的手脚肿胀，比如孕妇患有高血压、高血糖、贫血、肝肾功能不全、低蛋白症等。一种是生理原因引起的手脚肿胀，因为***逐渐增大后压迫到周围器官组织的血管引起血液回流受阻血液循环不畅，造成了手脚肿胀。孕期发生手脚肿胀，生理性原因的一般出现在孕中期后孕晚期。怀孕四个多月就手脚肿胀，确实有点早了，需要仔细做个孕检，好好查查血、尿及肝肾功能，排除妊娠期疾病的可能。如果血压正常，排除了孕期高血压的，就得着重查查肝肾和孕期蛋白，看看会不会存在肝肾功能不全或孕期低蛋白症。要是所有的检查结果都正常，孕妇不存在任何妊娠期疾病，四个多月手脚肿胀，就很有可能是妊娠期***增大压迫血管后引起的血流不畅了。

怀孕后随着***内胎儿的逐渐长大，会有压迫下腔静脉的情况，造成血液回流受阻血液循环不畅，腿脚四肢都会出现浮肿现象，特别是小腿和脚踝部的水肿尤其明显。经过一晚上的睡眠后，水肿情况会稍有减轻，要是孕妇疲累后，水肿还会加重。只要不是疾病原因引起的水肿，孕妇就不必紧张。毕竟怀孕后孕妇的血容量会随着孕周增加而增加，本身孕妇大量的血液都要经过胎儿所在的***流进下腔静脉，下腔静脉的血压就会升高。又正是增大的***压迫到了下腔静脉会使静脉的血液流动不畅，回流时也有受阻，孕妇自然就容易出现腿脚肿胀的现象了。有的孕妇还会在水肿出现时手脚发麻，也是因为肿胀的组织压迫神经造成，都是孕期比较难以避免的现象，只要不存在疾病原因影响，就不必因此紧张担心，影响到孕妇孕期的精神和情绪。

怀孕四个多月刚好进入孕中期不久，照道理不该发生四肢水肿的现象。但是也不绝对，如果不是疾病原因引起的，就有可能是孕妇平时活动太少，膳食搭配也不太合理，休息不足引起的。这就需要孕妇调整自己的生活不良习惯和饮食不合理的现象了。比如孕妇饮食吃盐较多，口味较重的，孕期就很容易发生四肢水肿的情况。而孕期懒得动的，运动量很少的孕妇，也容易有腿脚水肿的情况。睡眠不好，休息不足的孕妇同样容易出现手脚浮肿的情况。这些引起孕期肿胀的原因都属于生理性的，不存在任何疾病的影响。如果是疾病原因引起的孕期浮肿，就该在医生指导下进行合适的孕期治疗了。生理性浮肿，孕妇可以通过自我调节改善浮肿现象，安全健康地渡过孕期。

生理现象造成的浮肿，可以***取避免久坐不动、久站的方法，适度运动散步等来改善腿脚血流不畅的现象。坐时不要交叉双腿，互相压迫，致使血液循环不好。睡卧时也要尽量避免平躺，侧睡有改善***压迫血管的作用，也有助于血流回流到心脏，减轻心脏负担，增加胎儿血氧供量。还可以在坐卧时抬高双腿，使血液回流顺畅，减轻浮肿。平时穿衣尽量宽松，不要束缚了手脚身体，造成浮肿加重。饮食上尽量清淡，少吃盐，少吃辛辣***的重口味食物，加强孕期饮食营养，使得胎儿在宫腔中的血氧供应充足，能够健康地生长发育。好好休息，保证充足的睡眠，尽量左侧卧以减轻身体浮肿现象。妊娠期水肿只要不是病理性原因引起的，不会对孕妇和胎儿产生什么不良影响的。孕妇只需放松心情，保持情绪稳定平和，适度运动，保证睡眠，饮食营养丰富，就能健康顺利地过完孕期的！

到此，以上就是小编对于孕妈双下肢浮肿运动有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈双下肢浮肿运动有用吗的4点解答对大家有用。